Alt du vil, er å flykte til feriedestinasjonen, enten det er sol på stranden, å se severdigheter i en utenlandsk hovedstad, eller vandre gjennom majestetiske fjell. Men stresset med ferieplanlegging ødelegger visjonen om en avslappende tur.
Håndtering av alle detaljer om å gå bort, kan gjøre en tur til å virke som om det ikke er verdt stresset med ferieplanlegging og booking, ta vare på forpliktelser på arbeid, og gjøre ordninger for å få noen til å se etter hjemmet ditt mens du er borte. Men du kan ta litt av stresset fra å planlegge en sunn reise med god forberedelse, organisering og litt stressavlastning fra proffene.
La en reisebyrå gjøre det tungtløftende
"Hemmeligheten at de fleste reisende som liker Stressfrie ferier holder seg i ryggen er et veldig godt reisebyrå, sier Mary Clegg, visepresident for NACTA. Mange mennesker tror at reisebyråene er utryddet med fremkomsten av Internett, sier Clegg, men det er ikke så - de er fortsatt allment tilgjengelige for å lindre stresset i ferien planleggingen.
Et reisebyrås jobb er å hjelpe deg med å planlegge den perfekte turen. De vet hvordan de skal oppfylle visjonen din fordi de har vært i skoene dine. Reisebyråer er noen av de mest reiste individer rundt, og kan gi anbefalinger basert på førstehånds erfaring i mange tilfeller, sier Clegg. Forklar nøyaktig hvilken type ferie du leter etter, og la et trenet reisebyrå finne deg det ideelle reisemål og Gjør alle arrangementene.
For stressavlastning, bli bedre organisert med disse sunne reisetipsene:
- Pare ned din pakke. Finn ut hvilke fasiliteter som er tilgjengelige under reisen for å få en bedre ide om hva du virkelig trenger å ta med. For eksempel, hvis du tar et luksuriøst cruise eller bor på et bedre hotell, kan de tilby klesvask, slik at du kan pakke færre klær, hvis en hårføner og hår til rynket klær er Forutsatt, det er to apparater du kan forlate hjemme.
- Opprett en sikker sjekkliste. "Du må sørge for at du stopper din epost og aviser og har en nabo vannet dine blomster," sier Clegg. Du bør også sørge for at en betrodd nabo eller slektning har en kopi av reiseplanen og telefonnumrene for å komme deg til en nødsituasjon, sier hun. Hvis du jobber med et reisebyrå, gi agentens nummer til naboer, venner og familie, som agenten vil vite hvordan du kontakter deg.
- Bestill ferien din med en ekstra fridag. Hvis du føler deg overveldet av hvor mye du må få gjort, har ferien start dagen før du faktisk reiser på turen, slik at du får en ekstra dag å forberede. Du vil også kanskje gi deg en dag til å gjenopprette, sortere gjennom post og betale regninger, og forberede deg på å gå tilbake til jobb ved å returnere en hel dag før du forfaller på kontoret. Du vil føle deg mer avslappet og nyte ferien mer.
- Planlegg deg for det uventede. Ditt reisebyrå vil bidra til å sikre at ting går jevnt selv i møte med uventede hendelser, sier Clegg, for eksempel behovet for å kom hjem tidlig eller endre reiseplanen din - hun vil vite hvordan du finner alternative ruter for å komme hjem og alternative transportformer. Vurder å få reiseforsikring som vil refundere hvis du må avbestille din ferie eller reisendes helseforsikring som dekker medisinsk evakuering dersom bekymring over helseproblemer gir deg stress. Disse kan kjøpes på egen hånd eller gjennom et reisebyrå. For mer planleggingstips, spesielt hvis ferien tar deg ut av landet, tilbyr US Department of State et vell av informasjon for smart og trygg reise til utlandet.
Avslapping på ditt reisemål
Til slutt, for virkelig å kunne slappe av på turen, må du vite hvilken ferieavsla som egentlig betyr for deg - og hvordan du er i kontakt med omverdenen du vil være.
"Avslappende er noe som tar tid, og det er viktig at du føler at alle jeg er stiplede og t er krysset, sier Clegg. "Noen mennesker kan ikke slappe av hvis de ikke kan holde kontakten, så de må ha Internett-tilgang. Andre ønsker friheten til ikke å ha noen kontakt dem, med mindre det er en nødsituasjon." Avgjør om du skal ta med smarttelefonen eller bestille hotell med et forretningssenter for å sjekke e-post.
Forbered riktig med sjekklister og ta litt dyp pust når du trenger stressavlastning - når du kommer til feriedestinasjonen, vil alle innsats vil ha vært verdt det.
