Det er lett for en person med Parkinsons sykdom å bli trukket tilbake fra alle, selv de menneskene hun føler seg nærmest. Personen kan bli lett flau av hennes mangel på motorstyring, noe som får henne til å slippe mat og gjenstander. Eller hun kan bli lei av å si ja, jeg får det du sier, mens hennes ansiktsstivhet ikke tillater henne å uttrykke dette ikke verbalt. Hun kan også bli frustrert at hun ikke lenger kan gjøre de tingene hun en gang likte med resten av familien.
Men det er viktig for familiemedlemmer i en Parkinsons sykdom pasient å bryte gjennom disse barrierer. Å hjelpe din kjære til å opprettholde relasjoner med menneskene i hennes liv, kan bidra til å bekjempe følelser av depresjon og isolasjon, og tillate andre slektninger å nyte tiden med et verdifullt medlem av familien.
Her er noen ideer for aktiviteter som familiemedlemmer kan glede seg sammen med en kjære som har Parkinsons sykdom.
Parkinsons sykdom: Ta en spasertur
Trening er en viktig del av behandlingen for Parkinsons sykdom, slik at pasientene beholder en del av deres mobilitet. Vandring får også pasienter ut i verden, noe som gir dem sjansen til å sosialisere seg med naboene. Og øvelsen er bra for alle andre i familien også.
"Vi oppfordrer aktiviteter som involverer å gå," sier Linda Pituch, en pasienttjenestesjef for Parkinsons sykdomsstiftelse. "Det er en god aktivitet, en god måte å komme seg ut av huset og inn i nabolaget."
Familier bør være forsiktige med ikke å få deres kjære til å overdrive det, men å planlegge hvile pauser underveis.
"De vil kanskje velge aktiviteter som gir dem stor fleksibilitet til å forlate eller stoppe hvis de trenger det," sier Pituch. "Hvis de går en tur, må de være i stand til å stoppe og hvile, og ikke føler at de må være på et bestemt tidspunkt. La personen med Parkinson gå i sitt eget tempo."
Parkinsons Sykdom: Spille spill
Spill kan bidra til å fremme familiens interaksjon, og holde tanken på en Parkinsons sykdom pasient skarp. Familiemedlemmer kan gå inn og hjelpe pasienten ved å blande og håndtere kort til henne, eller flytte spillstykker på et brettspill. De kan også få pasienten til å føle seg tryggere ved å la henne som vet at det ikke spiller noen rolle om hendene rister mens hun holder kortene sine eller tar henne.
Den elektroniske alderen har gjort familiens spillspill enda morsommere for folk med Parkinsons sykdom. For eksempel, med adventen til Nintendo Wii, krever spillkontrollere ikke fine motoriske ferdigheter til å fungere, reagerer i stedet for å svinge og andre bevegelser. Disse bevegelsene kan gi trening og glede for din kjære. Wii benytter interaktivt spill som hele familien kan bli involvert i, sier Pituch. "Det inkorporerer teknologibarnene som med noe voksne kan gjøre og dra nytte av."
Parkinsons sykdom: Andre aktiviteter som kan hjelpe
Her er noen andre måter å få din kjære med Parkinsons involvert i familien igjen:
- Frivillig arbeid. Pituch sier seniorsentre har ofte frivillige prosjekter designet for personer med begrenset mobilitet, for eksempel fulle puter. Å hjelpe andre kan få hele familien til å føle seg godt, og kan også hjelpe Parkinsons pasient til å forbli sosialt aktiv.
- Singing. Å synge med familien er morsomt, men det er også helsemessige fordeler. "Det har en dobbel funksjon," sier Pituch. "Noen ganger synger hjelper trening stemmekabler, som hjelper med pasientens å snakke og svelge." Familien vil kanskje investere i en Karaoke-maskin, eller spør et medlem av husstanden som kan spille gitar eller piano for å hjelpe med en singalong.
- Lesing. Hvis din kjære var leser, kan tap av denne aktiviteten være svært vanskelig for henne: Parkinsons sykdomspasienter har vanskelig å lese. De fumler med flippende sider, eller kan ikke holde en bok eller et magasin som fortsatt er nok til å få glede. Familien kan hjelpe pasienten til å nyte å lese igjen ved å lese til henne eller ved å gjøre det til en gruppeaktivitet. Hele familien kan samles rundt for en lesetimme, eller et familiemedlem kan sitte og lese en artikkel til pasienten. Et annet alternativ er bøker på tape eller på en mp3-spiller.
- Kommer til kirke. "Bli involvert i det åndelige samfunnet kan være svært givende for en Parkinsons pasient," sier Pituch. Ikke bare går pasienten ut av huset og samhandler med omverdenen, så vel som med familien, kan hun også finne følelsesmessig lettelse fra hennes bekymringer om sykdommen.
Familien kan også gjerne ta pasienten til bake salg, et garasje salg eller andre samfunnsaktiviteter. Vær kreativ om å få din kjære involvert i verden igjen - hun og din familie som helhet vil ha nytte av din innsats.
