Kan du holde HIV fra å bli AIDS? |

Yakobchuk Viacheslav / Shutterstock

Å bli diagnostisert med det humane immunsviktviruset eller HIV, er ikke så voldsomt i dag som det var et tiår eller to siden. Takket være introduksjonen av kraftig medisinering, kalt antiretroviral behandling, eller ART, og fremskritt i å forstå sykdommen, er det nå mulig for hiv-positive menn og kvinner å leve lenge og sunt liv.

Forsinkelse av den endelige tilstanden av HIV-infeksjon - kalt ervervet immundefekt syndrom, eller aids, - er mulig; For at dette skal skje, må du imidlertid holde fast ved medisinering, kommunisere med legen din og gjøre gode livsstil- og helsealternativer.

Gjør HIV alltid til AIDS?

I de fleste tilfeller, hvis du ta ART, HIV utvikler seg ikke til AIDS. Før disse medisinene ble introdusert i midten av 1990-tallet, kunne folk med HIV utvikle AIDS i løpet av få år. Men nå er det endret. I dag er det mange hiv-positive mennesker som begynner på ART raskt før sykdommen er avansert, og kan forvente å leve så lenge som noen uten HIV, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC). er avgjørende. Uten det går en HIV-infeksjon vanligvis til aids i et tiår eller så, selv om figuren varierer, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Uten behandling fører AIDS ofte til døden om tre år.

Ved flittig å ta ART (noen ganger referert til som svært aktiv antiretroviral behandling eller HAART), kan du klare sykdommen ved å bremse replikasjonen av viruset (når det gjør det kopier av seg selv). Dette kan i sin tur betydelig forsinke fremgangen til aids. Men ART er ikke en kur mot HIV eller AIDS, og etter behandlingsregimet kan ikke helt forhindre viruset i å replikere, svekke immunforsvaret og gjøre deg syk.

Det spiller ingen rolle hvor lenge du har vært HIV-positiv, eller hvor sunn du er; leger anbefaler ART til alle, ifølge CDC. I de fleste mennesker reduserer ART dramatisk mengden hiv i blodet og andre deler av kroppen, og senker det som kalles viral belastning. Ofte kan legemidlene senke virusbelastningen så mye at HIV blir uoppdagelig med dagens teknologi. Dette er en veldig god ting som kan hjelpe på mange måter, blant annet å redusere risikoen for at seksuelle partnere blir smittet med HIV, sier CDC.

For å være mest effektive, ta HIV-medisinene nøyaktig som foreskrevet: hver eneste dag for resten av livet ditt. Hvis ART ikke er tatt på riktig måte, for eksempel hvis du hopper over doser, kan viruset bli resistent mot medisinene, noe som gjør stoffene ineffektive og tillater viruset å replikere raskere.

Tips for å ta HIV-medisiner

Ta ART riktig og konsekvent er ditt beste håp for å hindre fremdriften til aids og bevare helsen din i mange år. Bruk disse tipsene for å holde deg på rette spor:

Finn din rytme.

• Når du begynner å ta ART, går det ikke tilbake - så sørg for at du er klar til å gjøre forpliktelsen. Øv med å spise et stykke godteri først. Hvis du har problemer med å huske å ta candy-dosene, har du sannsynligvis problemer med å huske å ta med din HIV-medisinering. Minn deg selv.
• Enten du markerer den på en kalender, angi en alarm eller en timer, eller sjekk den av oppgavelisten din, kan det opprette en daglig påminnelse som hjelper deg med å holde deg oppdatert. Lagre mediene dine på et synlig sted.
• Hold medisinene dine på samme sted hele tiden. Velg et sted hvor du kan se dem enkelt - for eksempel ved siden av kjøkken- eller badvasken, eller i nærheten av sengen din. Ha en reisemedisinbeholder som er fylt med dosen for hver dag mens du er på jobb eller hjemmefra; Du bør også holde ekstra doser med deg dersom noe uventet kommer opp. Hold deg oppdatert.
• Det betyr at du holder deg på reseptene dine. Du må aldri løpe ut fordi kjører ut kan få alvorlige konsekvenser. Sørg for at du har tilstrekkelig forsyning til enhver tid, inkludert ekstramateriale hvis det er en ferie som kommer opp når apoteket kan lukkes. Vær oppmerksom på værmeldinger også: Hvis en orkan eller et annet alvorlig vær er forventet, få påfyllingene tidlig. Forsikring og apotekendringer kan også være en barriere for omsorg. sørg for at du vet hvor du skal finne medisinene dine og er klar over hvor mye de vil koste. Det er mange tips og strategier for å holde orden på medisinene dine. Målet er å finne en plan som fungerer for deg.

Hvordan holde seg sunt mens du bor med hiv

Det er viktig å arbeide tett med legen din og følge medikamentet ditt. Det er viktig å forsinke progresjonen til AIDS. Det er også viktig at du opprettholder en sunn livsstil og øker tryggere sex. Hvis du er HIV-positiv, er det her du kan gjøre for å holde din virale belastning så lav som mulig:

Spenne kroppen din fra stress.

• Stress kan svekke immunforsvaret og gjøre deg mer utsatt for sykdom og infeksjon. Bekjempe stress ved å få rikelig med søvn hver kveld og prøv stressavlastende praksis som meditasjon eller yoga. Få vaksinert.
• Infeksjoner som lungebetennelse og influensa kan være ødeleggende hvis du er HIV-positiv. Få regelmessige vaksiner for disse og andre infeksjoner som legen din anbefaler. Øv sikkerheten.
• Sikre sex er alltid viktig, selv om du har HIV. Målet bør ikke bare være å hindre spredning av viruset til andre, men for å beskytte deg mot andre seksuelt overførte infeksjoner (STI) som hepatitt, gonoré og klamydia. Marilyn Henderson, RN, vitenskapsavdelingsleder ved Medical Institute for Sexual Health i Austin, Texas, legger til at du bør være sikker på å starte behandling for eksisterende STI umiddelbart når du har diagnostisert deg med HIV. Ta vare på kroppen din.
• Det betyr at du slutter å røyke, får regelmessig trening, unngår alkohol og rekreasjonsmedisiner, og holder seg til et sunt kosthold. Alle disse livsstilsendringene vil hjelpe kroppen din til å bli sterkere og sunnere. Å gjøre en forpliktelse til å bli sunn kan beskytte deg mot AIDS - selv om du allerede er HIV-positiv.