Etter å ha fått en MS-diagnose, er det vanlig å oppleve negative følelser. Du kan føle deg engstelig eller stresset, eller til og med deprimert. Mens det ikke er en erstatning for psykiatriske terapier som antidepressiva og psykoterapi, kan involvering med organisasjoner som er viet til multippel sklerose, være ganske tilfredsstillende, sier Troy Desai, MD, en nevrolog ved West Penn Allegheny Hospital i Pittsburgh.
Slik kan du dra nytte av å være en del av MS-fellesskapet:
Du får økt følelse av kontroll. Frivillig arbeid for organisasjoner som National Multiple Sclerosis Society kan hjelpe deg med å føle at du tar en aktiv rolle i din tilstand . Det er spesielt viktig når det gjelder en tilstand som uforutsigbar som MS. Det gir deg en følelse av normalitet fordi du kan være en talsmann, sier Dr. Desai.
Du vil dra nytte av den sosiale komponenten. Når du har en kronisk tilstand som MS, er det viktig for å unngå sosial isolasjon som kan føre til depresjon. Frivilliggjøring av din tid med en MS-relatert organisasjon hjelper deg med å komme inn i MS-fellesskapet for å gjøre forbindelser og være rundt andre.
Du vil bidra til å samle inn penger til MS-forskning. Mange MS-grupper finansierer forskningsprosjekter for å utvikle behandlinger og se etter en kur. Ved å gjøre veldedige donasjoner til disse gruppene eller delta i innsamlingsarrangementer, vet du at du aktivt arbeider for å avslutte MS for godt.
Du hjelper andre med MS. Ved å skaffe midler til MS-grupper, hjelper du dem også med å yte praktisk støtte til andre mennesker med multippel sklerose. National Multiple Sclerosis Society, for eksempel, tilbyr begrenset økonomisk hjelp til pasienter som trenger medisinsk utstyr eller andre hjelpemidler, mens Multiple Sclerosis Association of America bidrar til å betale for MR, som brukes til å diagnostisere multippel sklerose og spore dens progresjon. "Disse organisasjonene kan hjelpe når pasienter trenger en rampe i hjemmet eller ta tak i dusjen," sier Desai. "De er gode talsmenn."
Du vil spre bevissthet. Mange mennesker utenfor MS-samfunnet innser ikke de forførende virkningene som multippel sklerose kan ha, spesielt når symptomene ikke er synlige. Ved å bli med advokatgrupper kan du bidra til å øke MS-bevisstheten.
Hvor kommer du i gang?
Det er mange advokatgrupper i USA som er viet til multippel sklerose. Hvis du vil ta en aktiv rolle i MS-fellesskapet, kan du kontakte disse ideelle organisasjonene:
- Det nasjonale MS-samfunnet støtter mange anstrengelser, for eksempel Bike MS og Walk MS veldedighetshendelser. Gruppens MS Activist-program gir informasjon til personer som ønsker å passere lovgivning som vil hjelpe mennesker med MS og har en sosial mediekomponent som du kan delta i.
- Multiple Sclerosis Association of America gir informasjon og støtte til personer med MS og deres familier. Den tilbyr en gratis hjelpelinje (1-800-532-7667) som gir informasjon om en rekke MS-relaterte problemer, inkludert MS-behandling, kjøleutstyr, medisinsk utstyr og finansiering for MR.
- Kan gjøre flere Sklerose (tidligere kjent som Heuga Center for Multiple Sclerosis) sponser livsstilsautoriseringsprogrammer for personer med MS og en støttepartner, for eksempel det en-dagers Jumpstart-programmet, Take-Back-weekend-retrettene, og fire dagers Can Do-programmet. Det er vertskap for individuelle workshops og webinarer, og sine vertikale snøbaserte arrangementer gir penger gjennom ski og snowboard.
Ved å bruke tid og penger for å øke MS-bevissthet, vil innsatsen din ha en stor krusningseffekt. Så mye som du vil føle deg bedre følelsesmessig og fysisk, vil fordelene bli forstørret ved å vite hvor mye du hjelper andre i MS-fellesskapet.
