Innholdsfortegnelse:
- Barn født i fattigdom har en høyere risiko for å gjøre verre i skolen, og en mulig årsak er at de kan ha mindre hjerner, ifølge en ny studie utgitt i JAMA Pediatrics.
- Hele korn:
- Disse medisinene reduserer risikoen for akutt koronarsyndrom, noe som inkluderer angina og hjerteinfarkt.
Enkle hagearbeid eller håndverk prosjekter kan spille en rolle for å holde hjertet ditt sunt når du blir eldre, ifølge en ny studie publisert i British Medical Journal.
Forskere spores 4000 menn og kvinner over 60 år i 12,5 år. De fant at folk som levde en aktiv livsstil gjennom hagearbeid, tok vare på bilen, plukket frukt eller til og med DIY-prosjekter, hadde en 30 prosent lavere risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag enn personer som var stillesittende. Dette var også uavhengig av treningsbasert trening.
"Våre erfaringer er spesielt viktige for eldre voksne, fordi individer i denne aldersgruppen, sammenlignet med andre aldersgrupper, har en relativt større andel av deres aktive dag som utfører NEPA [fysiske aktiviteter uten fysisk aktivitet], ettersom de ofte finner det vanskelig å oppnå anbefalte treningsintensitetsnivåer, "skrev forskere.
Eksperter bemerket at disse daglige aktivitetene fremdeles ikke er en erstatning for trening som å gå eller jogge, noe som også kan forbedre barns fattigdom kan påvirke hjerneutvikling, studie sier
Barn født i fattigdom har en høyere risiko for å gjøre verre i skolen, og en mulig årsak er at de kan ha mindre hjerner, ifølge en ny studie utgitt i JAMA Pediatrics.
"Barn utsatt for fattigdom har dårligere kognitive utfall og skoleprestasjoner, og de har høyere risiko for antisosial atferd og psykiske lidelser" earchers, ledet av Joan Luby, MD, skrev i studien. "Spesielt har utviklingsmessige underskudd knyttet til fattigdom blitt oppdaget så tidlig som barndom." Selv om det ikke er klart hvordan fattigdom påvirker hjernen, mener eksperter at den ekstra stressen kan spille en rolle. Barnene som var involvert i studien ble funnet å ha mindre områder av hjernen som er knyttet til minne, følelsesmessige reaksjoner og defensiv atferd. Stress forårsaker også utgivelsen av hormonet kortisol, som kan ødelegge hjerneceller, noe som er spesielt skadelig for barn og tenåringer.
Dekoding av korn-gangen
Vær forsiktig når du går ned i frokostrommet - de er kanskje ikke alle som sunn som annonsert. Vær på utkikk etter disse etikettene og vet hva de egentlig betyr:
Hele korn:
Disse produktene inneholder helkorn, men etikettene forteller vanligvis ikke hvor mye. Se på ingredienslisten og sørg for at den første som er oppført, har ordet "hel" som full hvete, helbrun ris eller helkorn.
- Lagt sukker: Se etter korn med ikke mer enn 8 gram (2 teaspooons) sukker, som tilsatt sukker er bare tomme kalorier og har ingen næringsverdi.
- Lær mer om hva du egentlig får næringsmessig i frokostblandingen fra Everyday Health's Nutrition Sleuth. Reumatoid artrittdrikker drar også fordel av Hjerte
Biologiske legemidler som hjelper til med å behandle revmatoid artritt kan også være til nytte for hjertet, ifølge en studie som ble presentert på årets amerikanske kollegium for reumatologi årsmøte.
Disse medisinene reduserer risikoen for akutt koronarsyndrom, noe som inkluderer angina og hjerteinfarkt.
"Bedre kontroll av betennelser med biologisk terapi kan redusere ikke bare frekvensen av hjerteinfarkt, men potensielt også påvirke størrelsen på [hjerteinfarkt]," sa studien medforfatter Dr. William Dixon en reumatolog w med Arthritis Research UKs Epidemiology Unit ved University of Manchester.
Erinn Connor er en stabskriver for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta
