Innholdsfortegnelse:
- En daglig tekst kan hjelpe deg med å håndtere Crohns sykdom.
- Mens du venter på behandling for å sparke inn, det er ting du kan gjøre for å få lindring fra symptomer. Prøv disse tipsene for å håndtere de vanligste Crohns sykdomssymptomene:
En daglig tekst kan hjelpe deg med å håndtere Crohns sykdom.
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Selv de mest velforvaltede tilfellene av Crohns sykdom kan flare. Dette innebærer ofte at det er behov for et trinn i behandling for å få symptomer under kontroll. Å finne ut den rette behandlingsbanen ved å jobbe med legen din for å avgjøre om flare skyldes forverring av sykdommen eller komplikasjoner er et godt første skritt. «
» «Folk som har bodd med Crohns hele livet, får å kjenne sine symptomer og blusser veldig bra, men selv de mest erfarne kan bli forvirret, sier Cyrus Tamboli, MD, en gastroenterolog og direktør for inflammatorisk tarmsykdomsservice ved University of Arkansas for medisinske vitenskap i Little Rock. En Crohns sykdom flare innebærer en forverring av betennelsen, men symptomene kan oppstå av andre grunner, nemlig komplikasjoner av sykdommen. "Dette kan inkludere en infeksjon, en abscess eller sjelden, en svulst i tykktarmen, sier Dr. Tamboli.
Hvis betennelse forårsaker symptomene, kan legen din kanskje justere doseringen av medisinene. En kortsiktig justering eller dosering kan være nok til å få symptomene tilbake under kontroll, ifølge forskningen som ble publisert i Inter narkotika journal i 2014. Imidlertid sier Tamboli at legen din kanskje også bestiller test for å finne ut om du opplever komplikasjoner som vil ha nytte av annen behandling.
Crohns sykdomssymptomer du kan administrere
Mens du venter på behandling for å sparke inn, det er ting du kan gjøre for å få lindring fra symptomer. Prøv disse tipsene for å håndtere de vanligste Crohns sykdomssymptomene:
Dehydrering.
Begynn med å sørge for at du får nok væsker. "Det beste som mennesker med Crohns sykdom kan gjøre, er å kunne gjøre mye klart urin ved å drikke rikelig med væsker," sier Peter Higgins, MD, PhD, leder av det inflammatoriske tarmsykdomsforskningsprogrammet ved University of Michigan Medical School i Ann Arbor. Crohns og Colitis Foundation of America (CCFA) foreslår at du drikker en halv ounce for hvert kilo kroppsvekt hver dag. For eksempel, hvis du veier 150 pounds, drikk 75 gram væsker daglig. Spør legen din om du kan være hydrert godt nok alene eller hvis du må rehydrert intravenøst på din lokale klinikk.
Ubehag fra diaré.
Hyppige tarmbevegelser kan forårsake irritasjon. For lindring foreslår CCFA å: Sug i et varmt bad og forsiktig klapp peri-anal hudtørr.
- Påfør en mykgjørende for å beskytte delikat peri-anal hud.
- Unngå mat eller drikke som kan forverre diaréen .
- Abdominal smerte.
Kramper, oppblåsthet og gass kan være smertefullt. Prøv disse trinnene for å redusere ubehag: Spis mindre måltider, men spis dem oftere for å få nok kalorier.
- Unngå matvarer som kan forverre kramper, for eksempel meieriprodukter og fettstoffer.
- Begrens høyfibre matvarer .
- Tal med legen din hvis kvalme holder deg fra å spise, drikke eller ta medisiner. Dr. Higgins sier at noen mennesker kan trenge anti-kvalme medisiner som enten oppløses sakte i munnen eller er tilgjengelige som suppositorier. Du kan også forsøke å lindre kvalme naturlig med alternativer som ingefær eller aromaterapi.
Vekttap. Hvis en Crohns sykdomstrømmer holder deg fra å spise, drikke eller absorbere næringsstoffer, kan vekttap være et alvorlig problem. CCFA anbefaler disse trinnene for å opprettholde en sunn vekt:
Arbeid med en diettist for å lage en plan for å spise godt til tross for symptomene dine. Se etter høyt kalori, næringsdrevne matvarer du kan tolerere. Overvei peanøttsmør, bananer, kokt hvit ris, hermetisert frukt og kokt fisk.
- Hold en dagbok for å holde oversikt over kaloriene du tar inn.
- Raskt vekttap kan kreve legehjelp, så hold legen din informert . Feber. Feber utløses av betennelse og vil sannsynligvis reduseres ettersom behandlingen begynner å fungere. Unngå å ta ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) uten legen din, fordi de kan forverre fordøyelsessystemet, forteller Tamboli. Acetaminophen er vanligvis trygt så lenge du ikke overskrider anbefalt dose.
- Utmattelse.
- Higgins sier at tretthet bør forbedres hvis du holder deg hydrert, administrerer dietten og holder deg til din behandlingsplan. For å unngå forverring av trøtthet, få nok søvnen og tråkk deg selv gjennom dagen.
Munnsår. Hvis munnsår er en del av en Crohns sykdomslange, spør legen din om bruk av lidokainjell for å klare ubehag, sier Higgins. CCFA anbefaler bruk av medisinske munnvann som et alternativ for noen magesår.
Visjonsproblemer. Noen mennesker med Crohns sykdom opplever symptomer som uskarphet, øyesmerter, tørr øye og lysfølsomhet. Sørg for at øyelege vet at du har Crohns sykdom. Spør om øyedråper for å hjelpe til med å håndtere symptomer og beskytte øynene mot betennelse.
Hudproblemer. Symptomer på Crohns sykdomstrømmer kan inkludere ømme røde støt, hudlister og sår, samt skade på følsom hud rundt anusen. Prøv disse hudpleietipsene:
Hold huden ren og tørr. Bruk fuktighetskrem.
Unngå tette klær som kan irritere peri-anal hud. Ved å ta disse selvbeherskeltrinnene skal du hjelpe deg å føle seg mer komfortabel under en bluss av Crohns sykdomssymptomer.
