Innholdsfortegnelse:
Tidlig overgangsalder, som er definert som ikke å ha en periode i 12 påfølgende måneder før alderen 40, er enda mer vanlig i utviklingsland som India, hvor kvinner som bor i landlige områder, opplever overgangsalderen omtrent åtte år tidligere enn i Forente stater. Forskere er ikke helt sikker på hva som forårsaker tidlig overgangsalder, men en studie fra Londons keiserlige kollegium indikerer at røyking og sosioøkonomisk status i hvert fall delvis kan skyldes.
En annen studie fra Boston University School of Public Health støtter disse funnene . Forskere analyserte tilfeller av 600 kvinner mellom 36 og 45 år og fant ut at kvinner som lever under økonomisk motgang, er 80 prosent mer sannsynlig å oppleve tidlig overgangsalder. De foreslår at dette skyldes en kombinasjon av faktorer - en er stress. Symptomer på tidlig overgangsalder og symptomer på stress.
Fysisk stress kan føre til at du slutter å ha din periode. Vanlige eksempler er kvinner som er langdistanse løpere og kvinner med anoreksi. Psykologisk stress kan også forstyrre normale menstruasjonssykluser. Faktisk er noen symptomer på overgangsalderen og stress svært liknende:
Smerte
Irritabilitet
- Redusert interesse for sex
- Depresjon
- Problemløsing
- Glemsomhet
- Humørsvingninger
- Angst
- Symptomene på tidlig overgangsalder ligner på normal menopause, men kan være alvorligere. Symptomer på overgangsalderen kan starte godt før perioden stopper. Dette premenopausal stadiet kan vare i mange år.
- Kan stressspor tidlig overgangsalder?
Noen av de kjente årsakene til tidlig overgangsalder inkluderer kirurgi, kreftbehandling, autoimmune sykdommer og genetikk. Den vanligste og velprøvde risikofaktoren for tidlig overgangsalder er sigarettrøyking - de fleste røykere har overgangsalderen ett til to år tidligere enn ikke-røykere. I de fleste tilfeller er årsaken til tidlig overgangsalder imidlertid ukjent. Mens stress sammen med dårlig kosthold, tung drikking og røyking kan spille en rolle i tidlig overgangsalder, er det ikke nok bevis for å si at stress alene forårsaker tidlig overgangsalder. Stress kan imidlertid føre til at du opplever symptomene på overgangsalderen mer alvorlig.
Den følelsesmessige effekten av tidlig overgangsalder
Når overgangsalderen kommer tidlig, kan den pakke en følelsesmessig slag. Hvordan du reagerer på tidlig overgangsalder kan avhenge av helsen din, mengden stress du opplever, og hva slags forhold og følelsesmessig støtte du har. For mange kvinner kan tidlig overgangsalderen forårsake sjokk, tristhet, frykt og angst. Det kan være en følelse av tap og tap av kontroll. Tap av fruktbarhet kan forandre selvbildet ditt og påvirke selvtillit. Tidlig overgangsalder kan endre måten du ser deg selv som en seksuell partner.
Hvis du har symptomer som kan indikere tidlig overgangsalder, se legen din. Hvis du har blitt diagnostisert med tidlig overgangsalder og du føler deg engstelig eller deprimert, snakk med noen. Mange kvinner med tidlig overgangsalder har funnet det nyttig å bli med i en støttegruppe. Å tilpasse seg et nytt bilde av deg selv er en utfordring, men hjelp er tilgjengelig. Å søke utdanning og støtte kan hjelpe deg med å takle den følelsesmessige effekten av tidlig overgangsalder. Selv om du ikke har emosjonelle problemer, er en uregelmessig periode en god grunn til å se legen din. Uregelmessige menstruasjonssykluser og symptomer på stress kan være symptomer på en medisinsk tilstand som skjoldbrusk sykdom eller diabetes. Legen din kan gjøre en blodprøve for å måle hormonnivåene, noe som vil fortelle hvor godt eggstokkene fungerer. Når du tar skritt for å hjelpe kroppen din til å være den sunneste, kan dine stressnivåer også glatte seg ut.
