Sesongallergier, inkludert høstallergier, påvirker mer enn 35 millioner amerikanere og koster den amerikanske økonomien mer enn 7 milliarder dollar i produktiviteten.
Fall Allergier: Forstå Allergens
"Inhalasjons allergener er stoffer som kan utløse allergi symptomer når det inhaleres av følsomme mennesker, "forklarer Bruce Gordon, MD, en øre, nese og hals allergi spesialist på Cape Cod Hospital i Hyannis, Mass., og en instruktør ved Harvard University i Cambridge, Mass.
"Inhalant allergener er delt inn i to typer på grunnlag av deres utholdenhet: flerårig og sesongmessig," sier Dr. Gordon. "Allårige allergener er tilstede i løpet av året, med liten variasjon. Sesongallergener har forskjellige perioder hvor De er tilstede i miljøet i store mengder. "
Gordon sier at planter vanligvis pollinerer i tre årstider:" Disse årstider varierer i lengden som en funksjon av vekstsesongen. Om våren pollinerer trærne. I sommermånedene, spesielt på tidlig sommer, pollinerer gress. Til slutt, på sensommeren og i høst pollinerer ugress. "
Fall Allergier: Ragweed
En av de viktigste bidragsyterne til å falle allergi er ragweedplanten. En enkelt plante kan produsere en milliard pollenkorn per sesong. Ragweed vokser rikelig i hele Sør, Nord og Midtvesten, og dets lette pollenkorn kan reise opptil 400 miles i vinden.
"Ragweed pollen har en veldig distinkt sesong fra sen sommer til midt på høsten," sier Gordon. "Øst for Rocky Mountains, er ragweed den overordnede årsaken til utendørs fall allergi symptomer." Ragweed kan bli funnet voksende i ledige partier, langs veien og i åpne felt. "I områder med kaldere temperaturer oppstår den første frosten vanligvis ved om tiden ragweed pollinering slutter. I sørlige regioner kan ragweed pollinere gjennom vinteren, "forteller Gordon.
Fall Allergier: Andre ugress
I ulike deler av landet kan goldenrod, krølledokk, lammekvart, pigweed, fårsurrel og sagebrush alle forårsaker høstallergier. "Goldenrod blomstrer samtidig som ragweed gjør, men det er insektbestemt [i motsetning til vindbestemt] og er ikke et betydelig allergen for de fleste individer, sier Gordon. "Den lyse goldenrod-blomsten gjør imidlertid oppmerksom på at den mer uhyggelige ragweed også blomstrer."
Fall Allergier: Molds
Utendørs molds er en annen årsak til fall allergi. De vises først tidlig på våren, men trives til den første frosten. De er vanlige i jord, kompostbunner og i bladene som dekker bakken i løpet av høsten. "I tempererte klimaer danner moldsporer en tydelig høstsesong i midten til sen høst, etter at ragweed sesongen er over. Muggsporer er vanlige luftbårne allergener. De er lette, svært små og lett innåndet i lungene. Sporer stiger høyt i atmosfæren under oppvarming av dagen, faller tilbake til bakken med det kalde kvelden, "sier Gordon.
Fall Allergier: Beskytt deg selv
Hvis du har faller allergi, bør du være ekstra forsiktig på vindfulle dager og om morgenen. "Vindbestøvede planter som ragweed har spesialiserte mannlige blomster som produserer store mengder flytende pollen, lett ut i vinden. Pollen er oftest utgitt om morgenen, sier Gordon, og advarsel om at folk som er allergiske mot pollen har sterke følsomheter om morgenen.
Her er noen andre forholdsregler du kan ta:
- Bruk en ansiktsmaske når du er utenfor, spesielt mellom klokken 5 og 10 og på vindfulle dager.
- Fjern pollen fra huden din og håret ved å dusje ofte.
- Hold vinduene stengt og skru på klimaanlegget.
- Tørk klærne innvendig i tørketrommel i stedet for å henge klær utenfor.
- Har avfallende blader fjernet fra verftet og takrennen.
- Hvis du raker forlater i høst, bruk en ansiktsmaske.
- Når du slår på bilens klimaanlegg, må du la vinduene stå åpne og unngå å puste luften i flere minutter til formsporer kan spre seg.
Fall Allergier: Ikke lider i stillhet
Hvis symptomene på nysing, rennende nese eller kløe og vannet øyner blir verre om høsten, har du sannsynligvis en utendørs fallergi. Åtti prosent av personer med sesongmessige allergier klager over disse symptomene, samt problemer med å sove, være trette, har dårlig konsentrasjon og redusert produktivitet i skolen eller arbeid.
Men behandling er tilgjengelig. "Mange [folk] kan bli hjulpet med moderne medisinske behandlinger, hvis de bare ville klage til sine leger og bli testet for å oppdage mulige allergier," oppfordrer Gordon.
