Redaktørens valg

Nå på menyen: Minutter av trening som trengs for å brenne av måltidet | Sanjay Gupta |

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Øyeblikkene med trening må du brenne av en cheeseburger eller en keisersnor Salg som er oppført ved siden av kalorietellingene, kan være mer effektiv ved porsjonskontroll. Ifølge forskningen presentert på Experimental Biology 2013-møtet, bidro treningen til å brenne av et menyelement folk til å bruke færre kalorier. Forskere observert mat valg av 300 menn og kvinner gitt en av tre menyer - en viser bare menyelementene, en viser antall kalorier i hvert element, og den tredje noteringen minutter med rask gange som kreves for å brenne av hvert enkelt produkts kalorier.

Kaloritalletikettene hadde ingen innvirkning på ordrene, men de som bestilte fra øvelsesmenyen, bestilte og spiste færre kalorier enn de som ble presentert med de to andre menyene.

"Denne studien antyder at det er fordeler å vise øvelsen minutter til en gruppe unge menn og kvinner, "sa Meena Shah, PhD, senior forskning ved Texas Christian University i en utgave. "Vi trenger en mer effektiv strategi for å oppfordre folk til å bestille og konsumere færre kalorier fra restaurantmenyer."

Dette kan være en måte for folk å bedre forstå effekten av kaloriene de bruker, og kanskje gjøre forskjellige valg når de er ute etter å spise.

Dagens studie har testet en slik strategi. "Jeg tror dette kan muligens hjelpe personer som egentlig ikke har noen anelse om hvor mange kalorier de bør konsumere for dagen," sa Keri Gans, MS, RDN, CDN, ernæringskonsulent og forfatter av The Small Change Diet. "Det setter et annet perspektiv på det. Jeg tror de fleste kan forestille seg tid brukt."

Boston Marathon Bombing of Victims Rehabbing Together

Et par jubel på løpere fra målstreken i Boston Marathon led av ødeleggende skader som en Resultatet av bombingen i forrige uke.

Nygifte Patrick Downes og Jessica Kensky Downes mistet hverken nedre del av sine venstre ben i eksplosjonen, og er nå sakte å gjenopprette på separate sykehus etter flere operasjoner. Jessicas høyre fot var også skadet, men familie og venner er sikre på at det kan bli frelst.

De to var gift i august i fjor. Jessica, 32, er sykepleier ved Massachusetts General Hospital og Patrick, 29 er ferdig med en utdannet grad ved Massachusetts School of Professional Psychology. Familie, venner og fremmede har donert minst en halv million dollar for å hjelpe paret til å betale for medisinske regninger og rehab. «De vet at folk der ute kommer sammen for dem, og jeg tror det er virkelig hjulpet dem,» sa familievenn Leslie Kelly. "De er veldig modige."

NYC Mayor kandidat foreslår å øke sigarettkjøpsalder til 21

New York City Mayoral kandidat og byrådsmedlem Christine Quinn har foreslått en ny anti-røyk lov: øke den lovlige alderen til å kjøpe sigaretter i Manhattan til 21.

"Det vil bokstavelig talt redde liv," sa Quinn, en demokrat, på en pressekonferanse. «Jo vanskeligere det er for (unge mennesker å få tilgang til tobakksprodukter, jo mindre sannsynlig er de å begynne å røyke."

New York City har allerede noen av de høyeste sigarettskattene i landet, og hvis Quinns forslag ble Lov New York City ville ha den strengeste aldersgrensen for å kjøpe sigaretter fra enhver større amerikansk by.

Fire stater har økt sin lovlige kjøpsalder fra 18 til 19 - Alabama, Alaska, New Jersey og Utah - men Alabama og Alaska har fortsatt Noen av de høyeste røykingstallene i landet, ifølge data fra US Centers for Disease Control.

En liten Massachusetts-by som heter Needham, passerte en 21-årig cigarettkjøpslov i 2006, og røykfrekvensen falt fra 13 prosent til 5,5 prosent i 2012, ifølge Associated Press, men det var uklart om aldersfallet var hovedårsaken.

En ny måte å tilpasse hjertebehandling på?

Å gjøre vanskelige beslutninger når det gjelder hjerteoperasjon kan ha blitt lettere. Forskere ved Stanford University School of Medicine utviklet en ny metode for å vurdere hvilken prosedyre en hjertesykdom pasient ville ha mest nytte av - mindre invasiv angioplastikk eller kirurgi.

De så på Medicare data på mer enn 100.000 hjertepasienter og undersøkte egenskaper som som kjønn, alder, diabetes, tobakk og andre hjerteforhold. Ved å se på data om personer med lignende medisinske historier som hadde ulike behandlinger, kunne forskerne komme med en formel som behandlet best for pasientens spesifikke kombinasjon av egenskaper.

"Vi prøvde å finne medisinske tvillinger - en av hvem fikk kransløpskirurgi, og en av dem fikk angioplastikk - to personer som så ut som medisinsk, men ble behandlet annerledes, sier Mark Hlatky, MD, studieforfatter og professor i medisin ved Stanford University, i en uttalelse. "Eventuelle forskjeller i utfallet av disse velpassede pasientene var antakelig på grunn av behandlingen de fikk i stedet for andre faktorer."

Legene leter etter en mer "personlig medisin" tilnærming til pasienter, og denne studien kan ha positive implikasjoner for folk med andre kroniske lidelser. "Når vi snakker om personlig medisin, snakker vi om en persons omsorg, men vi ser på en enorm mengde data, sier Maurie Markman, MD, senior vice president for kliniske saker ved Cancer Treatment Centers of America. "Det er veldig konsekvent fordi du ikke bruker disse store dataene for å fortelle deg hva du skal gjøre. Du bruker bare den til å informere din beslutning på individuelt nivå. "

Erinn Connor er en personalforfatter for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta

arrow