Her er en annen grunn til hvorfor Nå er det tid til å åpne for tannlegen og hygenisten: Graviditetshormoner kan gjøre et tall på munnen din. For en ting, vil disse hormonene gjøre tennene mer utsatte for forfall - et overbevisende tilfelle for å starte med et profesjonelt rengjort sett. For en annen blir tannkjøttet ditt (som de andre slimhinnene i kroppen din) hovent og betent når en baby er ombord, og de er tilbøyelige til å bløe lett. All den følsomheten og hevelsen gjør de tannkjøttene mer utsatt for plakk og bakterier, noe som fører (i noen kvinner) til gingivitt. Ubehandlet gingivitt kan utvikle seg til en mer alvorlig tannkjøttstilstand kalt periodontitt, som er forbundet med en rekke graviditetskomplikasjoner, som for tidlig arbeidskraft, preeklampsi og graviditetsdiabetes. Derfor er det fornuftig å løse eventuelle problemer raskere enn senere - og definitivt før de tar en tur til verre. Hvis det er rom for forbedring av tannkjøtt eller tannkunnskap, diskuter en handlingsplan med tannlegen din. Hvis du har mange tannproblemer som trenger behandling, må du sørge for at du gir deg god tid til å få alt tatt vare på før du starter babyen din.
Tannpleie før (og etter) blir gravid
For å beskytte tennene dine både nå og når du tygger for to, vær begeistret for tetning og børsting. For å beskytte mot hulrom, bruk en fluorid tannkrem, og børst din tunge for å minimere bakterier i munnen din. Kan ikke komme til vasken for å børste etter å ha spist? Tygge på en pinne med sukkerfri tyggegummi søtet med xylitol (tygge noen tyggegummi øker spytt, som skyller tennene, og tyggegummi som inneholder xylitol kan faktisk bidra til å forhindre forfall), eller nippe på melk, nippe på ost eller knase på noen nøtter (alle tre av disse kan bidra til å vaske bort resterende karbohydrater, samtidig som de bidrar til å nøytralisere de tannråddene i munnen). Se hva du spiser under og mellom måltider også. Kutte ned på inntaket av enkle sukkerarter (som godteri og brus), konsumere mye mat høyt i vitamin C (som styrker tannkjøttet og reduserer sjansene for blødning) og legger opp på matvarer med høyt innhold av kalsium og D-vitamin for å styrke tannemaljen, sammen med beinene dine). Og selv om du har blitt helt klar på din presonception dental checkup, planlegg et annet besøk hos tannlegen din mens du forventer å få en annen rengjøring og holde øye med tennene og tannkjøttet. Tross alt vil du ha det smilbildet-perfekt når det er på tide å knipse på de første morsomme bildene!
