Du har diskutert fordelene og risikoene for å ha en hysterektomi med legen din. Du har vurdert og prøvd alternative behandlinger, hvis noen. Og du har endelig bestemt deg for at en hysterektomi er den beste måten å gå videre ut fra dine personlige og medisinske grunner for å ha prosedyren.
Nå er det på tide å gjøre deg klar for hysterektomi. "Det er nyttig å være mentalt og fysisk forberedt," sier Hye-Chun Hur, MD, direktør for minimal invasiv gynekologisk kirurgi ved Beth Israel Deaconess Medical Center og en assisterende professor i obstetrik og gynekologi ved Harvard Medical School i Boston. Å ta disse trinnene - og andre legen din kan ha anbefalt - kan bidra til å lette bekymringer og rask gjenoppretting.
En måned (eller mer) Før en hysterektomi kirurgi
- Samle informasjon. Lær så mye du kan om å ha en hysterektomi. Pass på at du forstår hvordan prosedyren vil gå, så vel som hva som er involvert i gjenopprettingsprosessen. "Du må være komfortabel med hva du kan forvente," sier Sarah L. Cohen, MD, MPH, forskningsdirektør ved divisjonen av minimalt invasiv gynekologisk kirurgi ved Brigham og Women's Hospital.
- Miste vekt hvis du er overvektig . Å være overvektig kan øke risikoen forbundet med kirurgi og anestesi, og alvorlig fedme kan øke operasjonstid og blodtap. Hvis du er overvektig, snakk med legen din om den beste måten å gå på med å miste vekt før operasjonen.
- Stopp å røyke. "Å stoppe eller kutte ned på røyking så mye som mulig, kan hjelpe til med generell anestesi og gjenoppretting fra kirurgi, sier Dr. Cohen. Røykerne kan få problemer med å puste under operasjonen, og de pleier å helbrede seg sakte etterpå.
- Diskuter medisinering med legen din. Snakk med legen din om du må endre din vanlige medisineringsrutine før du får en hysterektomi. Du bør også gi legen din beskjed om noen over-the-counter medisiner, for eksempel aspirin, eller kosttilskudd du tar. Noen kosttilskudd kan bidra til å forberede deg på en hysterektomi. For eksempel kan å ta daglig multivitamin bidra til å forbedre generell helse, og vitamin C kan bidra til å fremme helbredelse. Snakk med legen din om anbefalte kosttilskudd du kan ta før hysterektomioperasjonen.
- Kontroller at andre medisinske forhold er godt kontrollerte. Hvis du har diabetes, høyt blodtrykk, søvnapné eller andre medisinske tilstander, må du sjekke med legen din for å sikre at de er under kontroll før du har en hysterektomi. Når andre eksisterende forhold blir styrt, sier Cohen, at kirurgi er sannsynligvis tryggere og raskere.
- Planlegg å ta deg tid til å fullføre. Fyll ut nødvendig papirarbeid for medisinsk permisjon før hysterektomi. Avhengig av hvilken type operasjon som utføres, kan gjenopprettingstid ta to til seks uker. I løpet av den tiden kan du ikke kjøre eller løfte tunge gjenstander, så sørg også for at noen hjelper deg daglig.
En uke før en hysterektomi kirurgi
- Drikk masse væsker. Å være godt hydrert kan bidra til å forhindre forstoppelse, en vanlig bivirkning av kirurgi som kan forårsake spesiell ubehag etter en hysterektomi.
- Få dine påfølgende resepter fylt. "Spør om legen din kan skrive innlegget ditt - på forhånd på forhånd, og få dem fylt, sier Cohen. Det vil redde deg fra å måtte gjøre en ubehagelig stopp på vei hjem fra sykehuset.
- Ikke vær bekymret for menstruasjonssyklusen. Å være i din periode, vil ikke forsinke eller påvirke operasjonen.
- Plan fremover for en enklere utvinning hjemme. Handle for og lagre enkle måltider i ukene etter operasjonen. "Tenk også på ditt hjem layout," sier Cohen. "Begrens behovet for å klatre opp trapper under gjenoppretting, og flytt ting rundt for å få tilgang til det."
- Gjør ordninger for at noen skal kjøre deg hjem etter prosedyren. Du får ikke kjøre etter at du har bedt om anestesi, og det vil være nødvendig å få noen til å kjøre deg hjem etter prosedyren. Legen din vil sannsynligvis anbefale at du ikke kjører i opptil to uker etter operasjonen.
En dag før en hysterektomi kirurgi
- Spis lys. Begrensning av tunge matvarer og unngå store måltider kan hjelpe deg til å føle deg bedre før og etter prosedyren. "Å spise sunt er alltid viktig, men enda mer når du planlegger å ha operasjon," sier Dr. Hur.
- Samle medisinsk informasjon. Dette kan omfatte medisinske journaler, en liste over eventuelle legemidler eller kosttilskudd du tar imot, noen avbildningsresultater, for eksempel røntgenstråler og allergiinformasjon. Du må være pålagt å gi denne medisinske informasjonen på forhånd.
- Følg legen dins instruksjoner for å spise, drikke og tarmpreparat. I de fleste tilfeller vil du ikke ha noen solid mat eller væsker etter midnatt natten før kirurgi. Før noen abdominal kirurgi, kan legen din også foreskrive en tarmrensende oral løsning. Men hvis du har visse forhold, for eksempel en perforert tarm, en tarmobstruksjon eller alvorlig forstoppelse, kan dette trinnet ikke gjelde for deg. Det er viktig å følge legen dins instruksjoner når det gjelder denne og andre former for forberedelse før kirurgi.
- Slapp av natten før prosedyren din. Forutsetningen for kirurgi er stressende for noen kvinner. Når du er stresset, frigjør kroppen din stresshormoner, noe som kan svekke immunforsvaret og forstyrre kroppens evne til å håndtere smerte og infeksjon. Av denne grunn er det viktig å slappe av natten før kirurgi - og enda tidligere. Sørg for at du får rikelig med hvile, og hvis du er veldig engstelig, prøv dyp pusting og positiv visualisering (bilde operasjonen går bra og tenk på hvor mye bedre du vil føle etterpå).
Dag for en hysterektomi Kirurgi
- Hopp over frokost. Ikke spis eller drikk noe med mindre du har blitt spesifikt fortalt av anestesiologen at det er greit å gjøre det. Selv om du pusser tennene, må du ikke svelge vannet.
- Ikke bruk smykker på sykehuset. "Du bør fjerne alle smykker som forberedelse til kirurgi," sier Hur. "Hvis du ikke kan, betyr det ikke at du må kutte den av, for eksempel med en vielsesring som ikke har blitt tatt av i mange år." Snakk med legen din om hva som passer.
- Omlegg prosedyren hvis du er syk. Enhver sykdom som påvirker luftveiene, som lungebetennelse eller influensa, kan være en grunn til å forsinke prosedyren. Mindre problemer som å ha sniffles bør ikke være et problem, men fortell legen din dersom du ikke føler deg bra på operasjonsdagen.
