Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) kan være forvirrende fordi det ikke er en enkelt tilstand - det refererer faktisk til en gruppe lungesykdommer som gjør det vanskelig å puste.
"KOL er en paraply term for tre forskjellige sykdommer," sier Timothy R. Wu, MD, direktør for COPD Center på Lahey Clinic i Burlington, Mass. Emphysema, kronisk bronkitt og kronisk astmatisk bronkitt kan alle forårsake KOL-symptomer. Hva disse sykdommene har til felles er blokkert luftstrøm gjennom lungene.
Vanlige misforståelser om KOL, inkluderer at det bare skjer hos eldre røykere, og at ingenting kan gjøres om det. Det er imidlertid ikke nødvendigvis tilfelle. For å bedre forstå KOL og hvordan du skal leve med det, begynn å lære å skille mytene fra fakta.
Myte eller Sannhet: Bare røykere Få KOPP
KOLS symptomer som hoste, kortpustethet og hyppig lunge infeksjoner er blant de vanligste symptomene som langvarige røykere opplever. Mens emfysem, kronisk bronkitt og astmatisk bronkitt vanligvis skyldes røyking, er det også andre årsaker. "Røyking er nesten alltid årsaken til KOL i USA, men i mange deler av verden kan KOL være mer vanlig forårsaket av tre røyker fra matlaging branner," sier Dr. Wu. Andre ikke-røykfrie årsaker inkluderer:
- Noen progressive former for astma
- Født uten protein som kalles alpha-1 antitrypsin
- Eksponering på arbeidsplassen for gasser og røyk
- Sterk eksponering for bruksrøyk eller luftforurensning
Myte eller sannhet: KOLS forekommer bare hos eldre mennesker
KOL er vanligere hos eldre mennesker som har røykt i mange år, men en enkel test som kalles spirometri, kan registrere tidlige endringer fra KOL hos yngre mennesker. Spirometri er en lungefunksjonstest som innebærer å blåse inn i en liten maskin som måler lungekapasitet. Denne testen kan leses umiddelbart, og det er en pålitelig måte å gjøre en diagnose på. "Selv før COPD utvikler symptomer, kan de tidlige endringene av emfysem eller bronkitt være tilstede," sier Wu. "Hvis yngre røykere screenes med spirometri, kan KOL bli diagnostisert hos mennesker så unge som 30 eller 40 år."
Myte eller sannhet: Folk med KOL trenger å senke
KOL-symptomer kan gjøre noen typer aktivitet vanskelig, men senking er ikke bra for de med KOL. Fysioterapi, inkludert pusteøvelser og øvelser for å styrke armer og skuldre, kan være en viktig del av behandlingen. Regelmessig trening sammen med et sunt kosthold hjelper musklene til å holde seg sterk, og det reduserer etterspørselen på lungene.
Folk med KOL bør også prøve å være aktive sosialt. Å isolere deg selv hjemme kan føre til depresjon, noe som kan gjøre symptomene verre. Det er viktig å holde kontakten med venner og familie og opprettholde et godt støttenettverk. Mange mennesker med KOL har også nytte av å delta i støttegrupper.
Myte eller sannhet: Det er ingen behandling for KOLS
Den største myten om KOL er at du ikke kan gjøre noe med det. Selv om det ikke finnes noen kur mot KOL, kan den behandles og administreres hos mange mennesker. "Hvor godt KOL kan behandles, avhenger av hvor avansert det er og hvilke andre sykdommer som kan være tilstede, for eksempel hypertensjon og hjertesykdom," sier Wu. Du kan redusere progresjonen av COPD ved å:
Ta medikament som angitt
- Få lungrehabilitering
- Bruk av oksygen etter behov
- Stopp røyking
- Med disse endringene kan mange mennesker klare deres KOLS symptomer godt. Hvis du røyker, selv om du fortsatt er i 30-årene, spør legen din om å kontrollere lungekapasiteten din. Mange av de irreversible effektene av kronisk bronkitt, emfysem og kronisk astmatisk bronkitt kan unngås ved tidlig diagnose og behandling.
"Det er aldri for sent å slutte å røyke. Så snart du slutter, begynner lungefunksjonen å bli bedre, "sier Wu, selv om lungefunksjonen aldri kommer tilbake til normal når COPD starter. KOL-symptomer utvikler seg over tid, og endringer i lungene kan ha allerede startet uten at du vet det. Den beste tiden å slutte å røyke er akkurat nå.
