Reumatoid artritt: Gjør det usynlige Synlig - Rheumatoid Arthritis Center -

Listen over leddgiktsymptomer er lang ledd smerte, stivhet, tretthet og depresjon. Likevel til alle rundt deg, kan du se fint ut på utsiden, delvis fordi tidlig reumatoid artrittbehandling kan forsinke mange av de mer åpenbare tegn på funksjonshemming knyttet til sykdommen.

"Pasienter forteller meg ofte at det får dem til å føle seg frustrert og sint hvis folk forteller dem at de ser bra ut når de ikke føler den måten i det hele tatt, sier Elaine Adams, MD, professor i medisin og revmatologi ved Loyola University Medical Center i Chicago. "Rheumatoid artrittstivhet kan få deg til å føle at du beveger deg gjennom våt sement. Din felles smerte kan føle at du forstuet knær, skuldre, nakke og håndledd alle samtidig." Det er fordi reumatoid artritt er en betennelsessykdom som rammer hele kroppen din.

Kris Rinkenbergers historie kan høres kjent ut. «Jeg ruller ut av sengen om morgenen og sakte legger vekt på føttene mine - det tar dem lengre å" våkne opp "enn resten av meg, sier den gifte moren til to tjue somethings og en ledende oppdretter av verdensmester kvarthester i Napoli, Fla. "De føler seg hovne, stive og såre som om jeg kjørte maraton i går, som jeg ikke gjorde, eller klatret Mount Kilimanjaro, som jeg har, men ikke i går. Mine hender er også stive. Jeg kan ikke gripe noe tett eller manøvrere noe lite og komplekst, som en knapp i flere minutter. "

Dette kan også være sant:" Min sønn vil vite hva mitt problem er - Hvorfor er jeg så sakte? " fortsetter hun. «Han forstår ikke at jeg har skadet meg, fordi jeg ser så bra ut som jeg gjorde da han var ung, og jeg vil be ham om å åpne en krukke for meg. Bare nå er det ikke fordi jeg vil at han skal føle seg nyttig , det er virkelig fordi jeg ikke har styrken til å gjøre det selv.

"Mine venner ser det ikke, men jeg tenker ikke at de vil. De merker bare at jeg beveger seg langsommere og bruker mer praktiske sko De ser ikke min morgenblanding eller mitt skap fullt av piller. Og selv om det er lett å joke om aldringsprosessen og hvordan det suger for å bli gammel, er jeg bare 49, og jeg er bekymret for hva som ennå ikke er kom. "

Tips for å snakke om revmatoid artritt

Tollet som aktiv reumatoid artrittbetennelse tar, blir ofte undervurdert. "Du må kanskje la venner, kolleger og kjære vite at de bare ikke kan se hva du føler," forklarer Dr. Adams.

Hvordan forklarer du din type leddgikt for andre og får den Støtte du trenger? Et godt sted å starte, er å være åpen om symptomene dine og be om hjelp når du trenger det. Her er bestemte ideer for å starte en meningsfylt dialog:

• Fortell folk hvordan du føler. Å ha en uforutsigbar sykdom som rheumatoid artritt kan være en følelsesmessig rullebaner. Hvorfor gå det alene? La dem som er nær deg vet om din sykdom, minsker din byrde. Rinkenberger beskriver håndens smerte som følelsen av at hun har vanter - en situasjon folk lett kan forstå ville begrense noen Ferdighet.
• Be om hjelp. "Det er vanskelig for kvinner å spørre - vi er så vant til å gjøre for alle andre, sier Rinkenberger." Men ja, noen ganger trenger jeg bare å be om hjelp. "Påminn deg selv som ber om hjelp er ikke et tegn på svakhet, og folk som er villige å be om hjelp til å håndtere sin sykdom bedre og bedre følelsesmessig helse.
• Kunnskap er makt. Lær så mye om sykdommen din og mulige komplikasjoner som du kan, inkludert advarselsskiltene for depresjon og tretthet. Å være kunnskapsrik kan hjelpe deg med å få den omsorgen du trenger, og vil også gi deg mulighet til å svare på eventuelle spørsmål som andre kan ha.
• Gjør deg selv. "Noen ganger må jeg be folk om å bremse eller fortelle dem at jeg trenger å sitte i noen minutter, sier Rinkenberger. "Minn dem om at det er noen ting du ikke lett kan gjøre."
• Forklar at noen ganger må du si nei. Venner eller kjære tror kanskje de hjelper når de sier: "Du vil føle deg bedre hvis du bare reiser deg og går," men de må forstå det på noen dager du bare ikke vil kunne. "Selv om trening er viktig for revmatoid artritt, er det noen ganger viktigere å være hvile," forteller Adams. Kjenn din sykdom, kjenn din kropp, og vet når du skal si, "Ikke i dag." Endelig, forklar til venner og familie at behandling med reumatoid artritt kan bidra til å holde sykdommen din i sjakk, men det vil ikke gjøre tilstanden gå borte. Finn måter å snakke om sykdommen din, men fall ikke inn i fellen for å bli sint og frustrert hvis folk ikke forstår hva du går gjennom. Fokuser på de som bryr seg om deg og gir deg den støtten du trenger.