Innholdsfortegnelse:
- Blodtrykksfakta for folk som bor med revmatoid artritt
- Dataene bak de nye blodtrykksretningslinjene
- Ikke fall inn i helsepapiret når du har RA
- Kjenn dine tall og de nye tallene
- Ikke antar at blodtrykket er normalt dersom det ikke diskuteres.
- Be om resultater når blodtrykket ditt er tatt
- En hjertehelseøveliste for personer med revmatoid artritt
- Ta vare på den splitter nye helsemessige utfordringen
Høyt blodtrykk er omdefinert. I slutten av 2017 løftet American College of Cardiology (ACC) og American Heart Association (AHA) nye retningslinjer for høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk, som satte 46 prosent av amerikanerne i fare. Under de gamle retningslinjene ble du ansett hypertensive hvis blodtrykket ditt var 140/90 millimeter kvikksølv (mmHg) eller høyere; De nye retningslinjene setter linjen på 130/80 mmHg.
Hvis du har reumatoid artritt (RA), må du være oppmerksom.
Blodtrykksfakta for folk som bor med revmatoid artritt
Fakta: Personer med RA har økt risiko for kardiovaskulær sykdom (CVD).
Fakta: Hvis du har RA, har du faktisk mindre sjanse til å bli diagnostisert med høyt blodtrykk selv om du har alle tegnene.
Fakta: Innenfor De nye, strengere retningslinjene, enda flere personer med RA, er i fare for kardiovaskulære hendelser, noe som gjør det enda viktigere at du og din helsepersonell vurderer blodtrykket og administrerer det hvis det er for høyt.
Relatert: Er Reumatoid artritt gjemmer høyt blodtrykk?
Dataene bak de nye blodtrykksretningslinjene
"Forskning viser at du kan redusere risikoen for hjerneslag hvis du kan komme ned til 130/80," sier Christie M. Bartels, MD , assisterende professor i reumatologi divisjon ved University of Wisconsin School of Medicine og Pu Blic Helse i Madison.
Ikke fall inn i helsepapiret når du har RA
CVD forekommer ofte hos personer med RA på grunn av sykdommens betennelsesevne. Men: "Dessuten kan pasienter ha hull i forebyggende omsorg. Hvis tre fjerdedeler av besøkene er i en reumatologisk klinikk, kan den primære lege kanskje ikke være oppmerksom på at nivåene har blitt forhøyet over tid, og reumatologer kan ikke ha blodtrykk på radaren, "forsvarer Dr. Bartels.
Det er viktig å få primærhelsetjenesten og reumatologen å jobbe sammen. Dine besøk skjer på mer enn ett sted, slik at resultatene kan falle gjennom sprekker, og da følger ikke legene en trend.
Kjenn dine tall og de nye tallene
I henhold til de nye reglene, en lesing på eller over 130/80 mmHg kvalifiserer som høyt blodtrykk, men for å kalle det hypertensjon trenger du mer enn ett besøk. Konsistens teller i bestemmelsen, men i virkeligheten kan en høyt blodtrykksavlesning ikke håndteres av en lege. Ny forskning ledet av Bartels viser at bare en av tre besøk med høyt blodtrykk av de gamle retningslinjene ble adressert; Oppfølging ble anbefalt i bare ett av ti godkjente reumatologiske besøk.
Ikke antar at blodtrykket er normalt dersom det ikke diskuteres.
En studie publisert i april 2016 i tidsskriftet Arthritis Care Research , som ble ledet av Bartels, fant at mange pasienter antok at deres blodtrykk var normalt hvis det ikke var nevnt. Reumatologer sa at de ikke kan ta blodtrykket eller bare sende et notat, forutsatt at primærhelsetjenesten vil klare det.
Be om resultater når blodtrykket ditt er tatt
Som American Heart Association oppfordrer, er det viktig å "vite Dine tall "- livet ditt kan avhenge av det. "Hvis sykepleieren ikke forteller deg hva tallene dine er, spør. Ikke anta at det er normalt; det er ikke alltid tilfelle. Det er viktig å være en autorisert pasient, slik at du kan følge opp. Legen din kan påta seg engangslesning, skyldes bare nervøsitet, også kjent som hvitt frakksyndrom, sier Bartels.
Relatert: 7 Følsomme rheumatoid artrittmedisinsk feil
En hjertehelseøveliste for personer med revmatoid artritt
For å få deg på en hjerte-sunn sti:
- Sørg for at primærhelsetjenesten din og reumatologen jobber sammen for å sikre riktig oppfølgning på blodtrykket
- Avslutt røyking.
- Nedsatt natriuminntak.
- Hvis du trenger å gå ned i vekt, kan selv et beskjedent tap hjelpe.
- Tren regelmessig.
- Begrens alkoholinntaket til to drinker om dagen eller mindre .
- Hvis livsstilsendringer ikke får deg hele vei der, diskuter medisiner med primærplegen din, husk at ingen medisiner fungerer for hver pasient. Du må følges slik at medikamentet kan justeres.
Ta vare på den splitter nye helsemessige utfordringen
Hvis du har slitt med å nå de gamle retningslinjene, ville det være lett å gi opp og føle: "Dette er umulig så glem det. "
Bartels oppfordrer deg til ikke. "Tenk på dette som en ny mulighet. Du trenger ikke å gjøre det alene; Deres leger er der for å jobbe med deg. De fleste kan komme dit, så ikke gi opp! "
