Innholdsfortegnelse:
God seksuell helse handler om mye mer enn å øve trygt sex eller være i stand til å bli vanskelig. Seksuell helse handler om hvordan du ser deg selv som et seksuelt vesen, din evne til å omfavne og nyte seksualiteten din, og din følelse av virkelig å eie dine seksuelle handlinger og valg.
Sunt kjønn, sunt legeme, sunt sinn
Relatert
De beste seksuelle stillingene for å tilfredsstille sex
Å være seksuelt sunn gir stor glede. Og tilfredsstillende, sunt sex er også viktig for din generelle helse og velvære. Ved å frigjøre oksytocin, endorfiner og en fløte av andre kjente kjemikalier i hjernen, kan sex - spesielt orgasme - øke humøret, fremkalle søvn, slappe av og til og med redusere smerte. En studie publisert i tidsskriftet Cephalagia for eksempel fant at kjønn under migrene eller klyngens hodepine førte til delvis eller fullstendig smertelindring for noen pasienter i hodepine klinikk. (1) Fortsett å lese under
