Innholdsfortegnelse:
- President Obama snakket for å øke bevisstheten av psykiske lidelser som en start på den nasjonale mental helse konferansen i Det hvite hus.
- "Dette har vært en av de skjønnhetstipsene du ofte hører sitert, men for første gang Vi kan tilbake det med vitenskap, sier studieforfatteren Adele Green, laboratoriehode og seniorforsker med Queensland Institute of Medical Research på Royal Brisbane Hospital. "Beskytter deg mot hudkreft ved å bruke solkrem regelmessig, har den ekstra bonusen for å holde deg ute etter yngre."
- Vegetariere var også sannsynlig å trene, ikke drikker eller røyker ofte og blir tynnere.
Søvnapné er forringende alene, men det kan også forårsake en elastisk form for høyt blodtrykk.
Forskere fant at selv folk som var på medisiner mot hypertensjon var mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk som ikke ville reagere på medisinene hvis de hadde alvorlig søvnapné.
"Når du sover, kroppen din er helbredende i seg selv, "sa Brent Brandow, direktør for operasjoner på Parkway SleepHealth Centers i North Carolina. "Men når du har søvnapné, får du ikke en god natts søvn, noe som øker blodtrykket."
Søvnapné oppstår når baksiden av halsen lukkes mens noen sover, og får dem til å våkne opp For å puste normalt igjen. Dette kan forstyrre blodstrømmen til hjertet og forårsake hjerterelaterte problemer. Men behandling av søvnapné viser vanligvis forbedring hos de fleste med høyt blodtrykk, spesielt hvis de bruker et kontinuerlig positivt lufttrykk (CPAP) maskin.
"Pasienter vi ser kan være på flere høyt blodtrykksmedisiner, og når vi kommer ned til det, finner vi ofte udiagnostisert søvnapné," sa David Wilber, MD, George M. Eisenberg professor i medisin og direktør for Kardiovaskulær institutt og kardiologisk deling ved Loyola University Medical Center. "Når vi legger dem på en CPAP-maskin, faller blodtrykket drastisk, og de kan ofte komme av medisinering."
Obama håper å åpne opp samtalen om psykiske lidelser
President Obama snakket for å øke bevisstheten av psykiske lidelser som en start på den nasjonale mental helse konferansen i Det hvite hus.
Presidenten bemerket at en av fem amerikanere har noen form for psykisk lidelse: depresjon, skizofreni, angst, bipolar lidelse og andre. Vi ønsket å samle alle dere som lider av psykisk lidelse, og familier som støttet dem, "fortalte Obama en gruppe på 150 som samlet seg i Det hvite hus. "Vi ønsket å bringe sammen talsmenn, og lærere, trosleder, veteraner, lokale tjenestemenn. Alle dere har vist en ekstraordinær forpliktelse til hva som er en kritisk rolle - det vil si at folk ikke lider i stillhet, og at vi trekker sammen alle ressursene og støtter og elsker det som er der ute for å gå etter en ekstraordinær utfordring i vårt samfunn. "
Obama har også fått oppmerksomhet på den nye nettsiden MentalHealth.gov, hvor folk kan finne andre som sliter med psykiske lidelser.
Solcreme stavner huden aldring i middelalderen
Vi vet at solkrem beskytter oss mot farlige hudkreft, men forskere har nå funnet at det å bruke solkrem daglig kan redusere hudens aldringsprosess hos middelaldrende mennesker.
"Dette har vært en av de skjønnhetstipsene du ofte hører sitert, men for første gang Vi kan tilbake det med vitenskap, sier studieforfatteren Adele Green, laboratoriehode og seniorforsker med Queensland Institute of Medical Research på Royal Brisbane Hospital. "Beskytter deg mot hudkreft ved å bruke solkrem regelmessig, har den ekstra bonusen for å holde deg ute etter yngre."
I løpet av en fireårig studie ble det funnet 24 prosent mindre hudalder blant dem som brukte SPF 15 solkrem på en daglig sammenlignet med de som bare brukte solkrem når de følte det var nødvendig.
"Denne undersøkelsen gjelder SPF 15 solkrem, og det er viktig å bruke det riktig regelmessig. Solkrem må påføres grundig med tykt belegg, og må brukes på nytt noen få timer i tilfelle det er vasket eller svettet av, sier Green.
Vegetarere har bedre livskvalitet.
En ny studie viste at vegetarianere er 12 prosent mindre tilbøyelige til å dø av visse sykdommer enn de på en diett som inkluderer kjøtt. Disse sykdommene inkluderer hypertensjon, metabolsk syndrom, diabetes og hjertesykdom.
Vegetariere var også sannsynlig å trene, ikke drikker eller røyker ofte og blir tynnere.
Studien fant også at spisemuttere, frukt, grønnsaker og klistremerker til et lavt carb diett er knyttet til å leve et lengre liv.
Erinn Connor er en stabskribent for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta
