Innholdsfortegnelse:
De fleste tror de forlot blæreproblemer bak når de ble uteksaminert fra bleier. Dessverre kan urininkontinensproblemer, inkludert overaktiv blære, også ramme voksne.
Faktisk, ifølge National Association for Continence, har cirka 25 millioner amerikanske voksne lider av midlertidig eller kronisk urininkontinens, hvorav 80 prosent er kvinner. Likevel på grunn av forlegenhet, diskuteres ikke dette problemet offentlig - eller til og med privat med leger. Forskning viser at det tar kvinner i gjennomsnitt seks og et halvt år å bli diagnostisert.
Med denne hemmelighetshemmeligheten kan det komme ikke bare mangel på kunnskap om blæreproblemer, men også en tro på ulike inkontinensmyter.
Fakta Om urininkontinens
"Inkontinens er det ufrivillige tapet av urin, med to hovedtyper: stressinkontinens og oppmuntring til inkontinens," sier Elizabeth Kavaler, MD, en urologespesialist ved Lenox Hill Hospital i New York og forfatter av A Sete på gangen, vær så snill! Viktig guide til urinveisproblemer hos kvinner. "Stressinkontinens er når lekkasjen er relatert til økning i intra-abdominal trykk, som hoste, latter og nysing. Urge inkontinens oppstår når lekkasjen utsettes av trang til å urinere. "
6 Incontinence Myths Revealed
Her er den virkelige historien bak noen av de mange inkontinensmytene som gjør rundene:
Små blærer fører til store blæreproblemer . False. "Det er ikke noe som en liten blære hvis ikke personen har hatt operasjon for å redusere størrelsen på kreft, eller med mindre de er neurologisk nedsatt," sier Dr. Kavaler. "De fleste har blær av normal størrelse som kan virke lite funksjonelt, men i virkeligheten er det samme som alle andres. Enkelte mennesker kan ofte urinere, noe som gjør dem føler at de har en liten blære, men den er ikke liten. Den mer sannsynlige skyldige i inkontinensproblemer er svake muskler, infeksjoner eller nerveskader. Urininkontinens er en uunngåelig del av aldring. Falsk. Urininkontinens
er vanlig hos eldre mennesker - med stressinkontinens som ofte påvirker kvinner i firserne og femtiårene, og krever inkontinensstrekkende kvinner i alderen 60 år og eldre - men aldring i seg selv forårsaker ikke inkontinens. Det er bare en av mange risikofaktorer, inkludert fedme og diabetes. Graviditet-indusert inkontinens er permanent. Falsk i mange tilfeller. Inkontinens er vanlig blant kvinner, hovedsakelig på grunn av endringene deres organer opplever under graviditet og fødsel. Ifølge National Association for Continence, sier 63 prosent av stress-inkontinente kvinner at symptomene deres begynte under eller etter svangerskapet. Men forskning viser at det ofte er midlertidig. En studie fant at bare 26 prosent av kvinnene som hadde inkontinens i løpet av deres siste trimester, fortsatte å ha urinlekkasje postpartum. "Noen kvinner finner ut at deres inkontinens under svangerskapet løser etter fødselen," sier Courtenay Moore, MD, urolog på Glickman Urological and Kidney Institute på Cleveland Clinic. Hun merker imidlertid at kvinner som utvikler urininkontinens under graviditeten, har større risiko for å utvikle det senere i livet.
Drikke så lite som mulig kan forbedre inkontinens. False. Noen tror å kutte på væsker kan hjelpe dem med å unngå ulykker, men dette er generelt ikke en god ide, da det kan føre til dehydrering. Imidlertid foreslår Kavaler at personer med tranginkontinens prøver å drikke væsker til tider som er praktiske for bruk av badet. Hun anbefaler også å unngå blæreirritanter som koffein, brus og juice.
Ved å holde i urinen vil en person bli inkontinente. Falsk. Venter på å bruke på badet vil ikke påvirke blærefunksjonen i det hele tatt. Faktisk anbefaler noen eksperter at du trener deg selv til å holde i urinen som en
behandling for inkontinens. Urininkontinens er bare noe du må leve med. False. "Inkontinens er behandlingsbar, og kirurgi er kanskje ikke det eneste anbefalte alternativet," forklarer Kavaler. Andre mulige rettsmidler inkluderer biofeedback, medisinering, Kegel øvelser, og til og med Botox! "Ingen må leve med forlegenhet og sosial isolasjon som ofte resulterer," sier Kavaler. "Finn en lege som forstår tilstanden og er villig til å jobbe sammen med deg for å komme frem til en behagelig og vellykket behandlingsplan."
Lær mer i vår håndteringsinstruks for urininkontinens.
