NØKKELTAKEAWAYER
Testing av blodsukker er nesten smertefri, takket være ny teknologi.
Legen din vil fortelle deg Hvor ofte må du teste.
Selvovervåking gir deg informasjon om å ta kontroll over diabetes.
Blodglukosetester utføres med en bærbar elektronisk enhet kalt en glukosemåler eller glukometer som måler glukosenivåene i en liten dråpe av blodet ditt. For å teste blodet ditt, stikker du fingeren med et lite lansett for å trekke ut en dråpe. Deretter legger du dråpen på en teststrimmel som settes inn i glukometeren. Maskinen måler og rapporterer nivået av glukose.
Å velge et glukometer kan være skremmende. Det er rundt 75 forskjellige merker på markedet, og enhetene kommer i flere forskjellige stiler og nivåer av kompleksitet. Ditt valg av glucometer er en individuell avgjørelse, men forskjellene mellom de mange produktene kan være overveldende.
For hjelp til å gjøre dette viktige valget, ring inn troppene: Din sertifiserte diabetespedagog (CDE) kan hjelpe deg med å velge en som Fungerer for din livsstil og din grad av komfort med teknologi. Spør også legen din. En kunnskapsrik apotek kan også hjelpe med testutstyr. Du kan også ønske å kildesøke emnet på et diabetesstøttemøte og få tilbakemelding fra de som bruker dem hver dag. Husk at Consumer Reports tester glucometers, så du vil kanskje sjekke ut de nyeste vurderingene før du kjøper. Når du har gjort leksene dine, sjekk med forsikringsselskapet ditt; de vil dekke visse merker av glukometre og teststrimler.
Når du er komfortabel med måleren, vil den gi deg de dataene du trenger for å forstå hvordan dietten og aktivitetsnivået påvirker blodsukkernivåene. Noen har en lydfunksjon og kunngjør tallene dine; Noen er bakbelysning, slik at du kan lese tallene dine i mørket. De fleste er designet for å passe lett i hånden din, men det er store versjoner med større utlesninger, samt mini versjoner. Moderne glukometre krever generelt bare en liten blodprøve, fra 0,3 til 1,5 mikroliter, noe som gjør testen mindre smertefull. De fleste meter lagrer fra 100 til 450 testresultater, men noen kan spare mye mer enn det. I tillegg til å lagre en oversikt over blodsukkerresultatene dine, sporer noen gjennomsnittene i løpet av en 7-, 30- eller til og med 60-dagers periode, og grafer dem, noe som gjør det enkelt å overvåke den totale blodsukkerkontrollen. Noen meter kan til og med kommunisere trådløst med datamaskinen din for registrering og enkel levering av resultatene til legen din.
Produsenter arbeider for å gjøre selvtesting enklere. Infrarød, laser og elektrisk strøm teknologi er blant noen av de mulige tilbudene i horisonten for å sjekke blodsukkernivået uten en finger, for å få en blodprøve, og en glukose-overvåkningsklokke som ikke krever blodprøving, er allerede tilgjengelig. Likevel er diabeteseksperter oppmerksom på at ingen av disse er en god erstatning for blodprøving på dette tidspunktet - selv om den dagen kan komme.
Selvovervåking gir deg informasjon slik at du kan kontrollere type 2-diabetes. Når du blir vant til det som lesningene betyr, vil du bedre forstå hvordan diett og mosjon påvirker blodsukkernivået. Du vil også se hvordan andre faktorer, for eksempel sykdom eller stress, påvirker deg, og du vil kunne overvåke effekten av diabetesmedisinene på blodsukkernivået. Kanskje viktigst, vil du kunne identifisere blodsukkernivåer som er farlig høy eller lav.
Hver person med type 2 diabetes er forskjellig. Legen din vil gi deg råd om hvor ofte du må sjekke blodsukkeret, basert på en rekke faktorer, inkludert:
Alvorlighetsgraden av din diabetes
- Din alder
- Hvor lenge du har hatt diabetes
- Uansett om du har diabeteskomplikasjoner
- Neste trinn: Trening og diabetes
