Hva blodtrykket ditt sier om deg |

Legene har målt pasientens blodtrykk, kraften som blod utøver på innsiden av karene dine - siden de første sphygmomanometrene (ja det er det blodtrykksmanchetene kalles) ble oppfunnet hos begynnelsen av det 20. århundre.

Legene finner fremdeles nye måter å samle inn informasjon om helsen din fra disse tallene. Britiske forskere har nylig funnet forskjeller i blodtrykk mellom høyre og venstre armene, kan være et tegn på vaskulær sykdom. På samme måte kan en forskjell i blodtrykk når du ligger nedover mot å stå opp, tyde på hjerteproblemer eller blodårssykdom. Legene kan fortelle det fra en smertefri test som tar bare noen få minutter.

Grunnleggende: Hva betyr blodtrykksmessig

Det viktigste å vite om blodtrykket ditt er om det er høyt eller ikke. En blodtrykksavlesning består av to tall, med akseptable intervaller for hver enkelt. Det første eller øverste tallet kalles det systoliske nummeret. Det er trykket i arteriene når hjertet ditt slår. Bunnen, eller diastolisk, tallet er trykket mellom beats. Du vil ha disse tallene under henholdsvis 120 og 80.

"Hva høyt blodtrykk betyr, er for mye motstand inne i arteriene dine," sier Ivan V. Pacold, MD, en kardiologiprofessor ved Loyola Universitys Stritch School of Medicine og direktør for kardiologi ved Gottlieb Memorial Hospital i Chicago. "Enkelt sagt, det forårsaker arteriell skade og øker risikoen for hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt og nyresvikt."

Nedgangen på lavt blodtrykk

"Ved en sunn person er lavt blodtrykk et tegn av god helse så lenge det systoliske trykket er over 80, "forklarer Dr. Pacold. "Svært lavt blodtrykk hos en person med hjertesykdom kan være et tegn på hjertesvikt."

En type lavt blodtrykk som kan forutsi fremtidige hjerteproblemer kalles ortostatisk hypotensjon. I denne typen lavt blodtrykk, "det er en dråpe på 10 til 20 punkter av blodtrykk når en person beveger seg fra en sittende eller liggende (flat) stilling til en stående stilling," sier Pacold. "Det forårsaker en plutselig følelse av lyshet og kan skyldes et hjerte som begynner å få problemer med å kompensere." En nylig studie om ortostatisk hypotensjon publisert i tidsskriftet

Hypertensjon fulgte mer enn 12.000 voksne for ca 17 år. Ingen av dem hadde hjertesvikt ved starten. Personer som hadde episoder med ortostatisk hypotensjon i studieperioden, spesielt mellom 45 og 55 år, var mer sannsynlig å utvikle hjertesvikt i slutten. Blodtrykksforskjeller mellom våpen

Har legen din målt blodet ditt trykk i begge armer? "Ikke en dårlig idé," sier Pacold. "Å finne blodtrykksforskjeller mellom den ene siden av kroppen og den andre kan være et advarselsskilt for aterosklerose i hoved blodkaret som forlater hjertet eller andre steder i kroppen. Det er et signal som du må se nærmere på."

Forskning publisert i britisk medisinsk journal

The Lancet fant at en blodtrykksforskjell på 10 til 15 poeng mellom armer øker risikoen for å dø av et slag eller hjertesykdom. Å ha en forskjell på 15 poeng eller mer ble funnet å fordoble risikoen for perifer arteriesykdom (PAD), en tilstand som rammer mer enn 12 millioner amerikanere. Forskere konkluderte med dette etter å ha gjennomgått 20 studier som registrerte blodtrykksforskjeller mellom armer. Få blodtrykkshjelp

Du bør få blodtrykket sjekket under rutinemessige doktorbesøk, eller minst en gang hvert annet år, ifølge den amerikanske Heart Association. "Blodtrykk kalles den stille morderen fordi det ikke kan være symptomer før det allerede er gjort skade, sier Pacold. "Du kan forhindre skade ved å få tidlig diagnose og behandling." Her er noen tips for takeaway:

Blodtrykksavlesning fra 120 til 139 (systolisk) eller fra 80 til 89 (diastolisk) regnes som pre-hypertensjon. Du må kanskje sjekke blodtrykket oftere.

• Hvis blodtrykksavlesningene dine holder seg på eller over 140 og 90 over tid, kan legen din starte med et behandlingsprogram.
• Hver gang du har blodtrykk lesing av over 180 systoliske eller over 110 diastoliske, sjekk det igjen. Hvis det fortsatt er så høyt, må du umiddelbart få hjelp til nødsituasjonstrykk.
• Blodtrykksavlesningene kan fortelle deg og legen din mye om din nåværende helse og kan til og med forutsi fremtidige problemer. Hvis du er bekymret for PAD, eller hvis du har episoder med å bli svimmel når du står opp, snakk med legen din. Å sjekke blodtrykket, både sitte og stå og i begge armer, er en fin måte å lære mer om hva som foregår inne i arteriene dine.

For de siste nyhetene og informasjonen om å leve en hjertesunn livsstil, følg @HeartDiseases på Twitter fra redaktørene til @EverydayHealth.