Innholdsfortegnelse:
- Nesene våre er varme og fuktige - legg fuktighet til - luften vi puster når den beveger seg ned i lungene. Så når du inhalerer kald, tørr luft, øker det fuktige vevet inne i nesen automatisk væskeproduksjon for å gjøre jobben sin for å beskytte følsomt lungvev. Men når det er for mye væske, har overflødigheten en tendens til å dryppe ut og skape en rennende nese.
- Annals of Allergy, Asthma and Immunology
Som den gamle vitsen går, "Hvis nesen din løper, og føttene dine lukter, er du bygget opp og ned!" Å tømme, det er mange grunner til at vi får rennende nese - teknisk kjent som rhinoré. Når du har forkjølelse eller influensa, gir slimhinner som strekker hulrommene i nesen en kombinasjon av slim og væske som er utformet for å bekjempe og vaske bakteriene bort. Nesen produserer også ekstra slim etter eksponering for et allergen, enten det er pollen, dyre eller noe annet. Å gråte kan også føre til at overflødig væske tømmes fra kanalen i det indre hjørnet av øyelokket i nesehulen og ut gjennom nesen. Men hvorfor renner nesen din når du er ute på en kjølig vinterdag, selv når du ikke er syk eller opprørt?
Nesene våre er varme og fuktige - legg fuktighet til - luften vi puster når den beveger seg ned i lungene. Så når du inhalerer kald, tørr luft, øker det fuktige vevet inne i nesen automatisk væskeproduksjon for å gjøre jobben sin for å beskytte følsomt lungvev. Men når det er for mye væske, har overflødigheten en tendens til å dryppe ut og skape en rennende nese.
Vinteren har andre effekter som gjør det mer sannsynlig at du får en rennende nese. Kaldtemperatur kan føre til at småvannsdråperne i fuktige nesen kommer sammen, og danner store, tunge dråper vann som også kan dryppe fra neseborene. Og kold luft øker også slimproduksjonen.
Forskere har et navn for et relatert syndrom knyttet til å trene ute i kaldt vær: Ikke overraskende kalles det skiers nese. En 1991-studie publisert i tidsskriftet
Annals of Allergy, Asthma and Immunology
fant at nesten 100 prosent av skiløpere klaget over rennende neser mens de deltok i deres sport. Mens en rennende nese er irriterende i omtrent alle sesong, det er ikke skadelig. Og hvis du er bekymret for at du blir forkjølet fra å være ute i kulde, ikke vær redd. Det er en vanlig myte, men eksperter mener årsaken til at forkjølelse er vanligere om vinteren, er at vi tilbringer mer tid innendørs rundt andre mennesker, som overfører deres kalde virus til nysing og forlater bakterier på overflater som vi berører. Hvis du er virkelig plaget av vinterens rennende nese, prøv å ta en over-the-counter decongestant. Reseptbelagte nesesprayer Ru-Tuss og Atrovent har også vist seg å være effektive for å tørke opp drippe nese.
Så er det alltid mors råd: Før du går ut i kulde, dekke nesen og munnen med et skjerf. Luft som blir pustet gjennom stoffet, vil bli varmere og fuktigere, noe som kan kutte ned på de irriterende dryppene.
Har du en helseskrap? Send det inn her, og vi kan svare på spørsmålet ditt i en fremtidig kolonne! Se alle helseskrapere her.
