Selv om du prøver å holde deg aktiv og spise sunn for å hjelpe deg med å håndtere type 2-diabetes, kan legen din fortelle deg at du tar insulin for å holde blodsukkeret ditt inn kryss av. Men før du får panikk - eller verre, begynner å klandre deg selv - hjelper det å kjenne fakta om denne livreddende behandlingen.
Hva er insulin og hvorfor vil legen foreskrive det? Insulin er et naturlig forekommende hormon i kroppen som gjør at muskel-, fett- og leverceller kan absorbere sukker (glukose), en kilde til energi for disse cellene, forklarer det endokrine samfunnet. For personer med diabetes, produserer kroppen heller ikke nok insulin alene, eller kroppen bruker ikke insulin effektivt, noe som fører til at blodsukkernivåene bygger for mye. Legen din kan foreslå at du injiserer insulin som en behandling for å hjelpe kroppen din til å opprettholde mer konsistente blodsukkernivåer. 4 Vanlige frykt om å ta insulin
Selv om det for noen som tar insulin kan være svaret på effektivt å administrere diabetes, er det mange vedvarende myter og frykter rundt bruken av den. Her er noen av de vanligste:
1. Nødvendig insulin betyr at jeg har "mislyktes" ved å administrere diabetes.
Mange mennesker frykter å starte insulinbehandling fordi de mener at de har mislyktes i diabetesbehandling, ifølge American Diabetes Association (ADA). Det er en myte, sier M. James Lenhard, MD, endokrinologiseksjonssjef og medisinsk direktør for Christiana Health Care Center for diabetes og metabolske sykdommer i Newark, Delaware. Diabetes er en progressiv tilstand, sier Dr. Lenhard. Dette betyr at de fleste som er diagnostisert med diabetes, vil trenge rampe opp som årene går på, og dette er ikke nødvendigvis en refleksjon av hvor godt du styrer tilstanden, men et livssituasjon med diabetes. 2. Insulin injeksjoner er skadet.
Fordi insulin må injiseres, frykter noen mennesker at skuddene vil være smertefulle. Det er en annen myte, sier Lenhard. Noen av de nyere nålene som brukes til insulininjeksjon, er så tynne som et papirark, slik at du ikke føler klemmen, forklarer han. Faktisk er de fleste overrasket over hvor lite de føler en injeksjon, sier ADA. FRA VÅR SPONSOR
3. Jeg kan få en dårlig reaksjon på insulin.
En annen frykt for noen mennesker er at de kan være allergiske eller reagere dårlig på insulin. Allergiske reaksjoner på insulin kan skje, men de er sjeldne, sier Pauline Camacho, MD, en professor, endokrinolog og direktør for Osteoporosis og Metabolic Bone Disease Center ved Loyola University Health System i Chicago-området. Faktisk har mindre enn 2 prosent av mennesker allergiske reaksjoner på insulin, og av dem er mindre enn en tredjedel forårsaket av selve insulinet, ifølge en artikkel publisert i Klinisk Diabetes i juli 2014. Andre allergener i insulin, som latex, kan ha vært ansvarlig. Videre vil din første injeksjon bli gjort i nærvær av legen din, som er opplært til å håndtere eventuelle problemer som oppstår. En større risiko er en reaksjon på injeksjonsstedet, for eksempel kløe eller rødhet, men selv denne risikoen er liten, sier Dr. Camacho. Du kan redusere infeksjonsrisikoen ved å bruke engangsbruk og sprøyter bare én gang og sterilisere alle gjenbrukbare medisinske instrumenter du har, i henhold til ADA.
4. Insulin vil få meg til å få vekt.
For mange er en stor bekymring for å starte insulinbehandling vektøkning. Mens noen legger på ekstra pund når de begynner å ta insulin, sier ADA, er det mulig å unngå vektøkning med litt ekstra innsats, ifølge Lenhard. "Det er størrelsen på dine måltider som gjør at du legger vekt," sier han, ikke selve insulinet. Hvis du er bekymret for å gå ned i vekt når du begynner å ta insulin, jobber med en sertifisert diabetespedagog eller registrert dieter for å hjelpe deg med å spise riktig for din størrelse og få riktig mengde aktivitet for å holde vekten din i sjakk, foreslår han. >Justere til insulinbehandling Du og legen din vil bestemme hvor mye insulin du trenger og når du må ta det. Insulindosering er avhengig av vekten din og eventuelle andre helseproblemer du kan håndtere, sier Lenhard. De fleste som starter med insulin trenger minst en injeksjon om dagen, ifølge ADA. Noen trenger to injeksjoner, mens andre kanskje trenger så mange som tre eller fire. Noen mennesker tar også andre diabetesmedisiner, og noen gjør det ikke. Din rutine vil bli individualisert for deg, sier Lenhard.
Det er viktig å forstå typen eller type insulin du tar - hurtig-, kort-, mellom- eller langvirkende. Du kan også ta en kombinasjon av disse. Noen varer hele dagen, og noen er ment å kontrollere økningen i glukose som følger med å spise et måltid, forklarer Camacho.
Kontrollerer blodsukkeret regelmessig, er den beste måten å vite om din insulinmedisin fungerer riktig, ADA sier. Generelt, "hvis du kan få morgensukker nivået til å falle i kø," sier Lenhard, "resten av dagen kommer til å falle i kø bak den."
Å vite når du skal klare din insulinrutine
Til tider, Du må sannsynligvis gjøre justeringer i insulinbehandlingsrutinen. Hvis du er syk, må du kanskje ta mer insulin, sier Lenhard, fordi "noen form for sykdom eller sykdom kan føre til at blodsukkeret ditt går opp. "
Trening kan også påvirke insulinbehovene dine. Kroppen din kan bedre bruke insulin under og etter fysisk aktivitet, så det er godt å bli kjent med hvordan blodsukkeret ditt svarer på trening ved å kontrollere blodsukkernivået før og etter treningen. "Pasienter som trener kraftig kan midlertidig kreve en reduksjon i insulin for å unngå at blodsukkeret går for lavt," sier Camacho.
En kommentar til lavt blodsukker
Det er også viktig å være oppmerksom på tegn på hypoglykemi når blodsukkeret går for lavt. Disse inkluderer dobbeltsyn, rysting, sult, uklar tenkning og en pounding hjertefrekvens. Folk kan ved et uhell gi seg for mye insulin, noe som kan forårsake hypoglykemi, sier Lenhard. Hypoglykemi kan være farlig, og du må spise noe hurtigvirkende sukker eller ta glukose tabletter for å få blodsukkeret tilbake til et trygt område. Å gjenkjenne skiltene og reagere raskt, vil stoppe utviklingen av hypoglykemi.
Viktigst, vet at denne nye fasen av diabetesbehandling betyr at du jobber tett med legen din eller diabetespedagog for å finjustere insulininntaket ditt livsstil og unike behov. Over tid får folk flest et komfortnivå som gjør at de kan bruke insulin mest effektivt til å håndtere diabetes. Det er ingen grunn til at du ikke kan oppnå det samme.
