Nesten tre måneder i hertugen diettplanen, feirer kjendis stylist Kithe Brewster fortsatt vekt og opprettholder fokus og disiplin - selv i New York Fashion Week, den mest stressende hendelsen i karrieren hans. Selv om Kithe produserte back-to-back-show, viste hans viljestyrke seg sterkere enn de endeløse kravene til styling under Fashion Week. "Den vanskeligste tingen har vært å jonglere min hektiske timeplan med kostholdsprogrammet mitt," sa han i sin nyeste nettside ovenfor. (Everyday Health følger Brewster's vekttap fremgang i videoserien "60 pounds i 6 måneder.")
Etter at hans vekt slo 300 pund, Brewster, som har kledd slike toppkjendiser som Beyonce, Julianne Moore og
Real Housewives of Atlanta stjerne (og BFF) Cynthia Bailey, bestemte han at han trengte å gjøre en stor forandring. I november 2010 vendte Kithe seg til Duke Diet & Fitness Center for å få hjelp til å snu livet. Durham, N.C.-baserte senter er et av landets mest vellykkede vekttapsprogrammer, med mer enn 35 års erfaring som hjelper folk å gjøre betydelig vekt og livsstilsendringer. Brewster brukte fire uker i midten. Et innledende batteri av helsetest viste høyt blodtrykk og kolesterol, noe som gjorde ham klar over den kritiske betydningen av å miste vekten for hans helse. Han jobbet med en ernæringsfysiolog og treningstrener for tilpassede spisesteder og treningsplaner. Da han forlot Duke, var Brewster nede på nesten 20 pund.
I New York City måtte Brewster straks lære seg å innlemme alle hans nye sunne vaner i sitt hektiske liv med møter og fotografer. Under Fashion Week holdt hans intense tidsplan ham bort fra treningsstudioet, men han holdt seg på sporet i stedet for å glide tilbake i usunn vaner. "Jeg har ikke vært i stand til å trene denne uken, derfor måtte kostholdet mitt være veldig, virkelig på punkt," sa han.
Relatert: 10 Tips for vekttap fra hertugen dietten
Så hva er Brewsters topp hemmelighet for å bli slank på farten? Toting forberedt snacks som skiver frukt eller usaltede nøtter å spise når han føler seg treg. "Når min energinivå blir lav, kan jeg nå i posen min og finne noe sunt," forklarte han. "Det er egentlig ikke en diett, det er bare en ny måte å leve på." Brewsters venner og kolleger har undret seg over sitt vekttap og fornyet besluttsomhet. "Jeg har virkelig aldri sett ham som dette før," sier Cynthia Bailey. "Han virker veldig fokusert, fullstendig disiplinert. Han kommer definitivt til å bli veldig vellykket med å opprettholde sin nye livsstil. "
Sett ned 40 pund allerede, kommer Kithe nær sitt ultimate mål for vekttap på 60 pund. Følg hans fremgang i våre "60 pund i 6 måneders" webisoder her.
