Ikke-gastrointestinale symptomer på EPI |

Getty Images

Registrer deg for vår friske nyhetsbrev

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Hvis du har eksokrine bukspyttkjertelinsuffisiens eller EPI, er du sannsynligvis kjent med gastrointestinale symptomer på tilstanden - gass, oppblåsthet, hyppig diaré og selvfølgelig oljete avføring.

Men EPI kan utløse andre problemer. Årsaken: Uten medisinering, kan mennesker med EPI ikke riktig fordøye næringsstoffer, spesielt fett. Ikke bare er fett en viktig del av et sunt kosthold, men det hjelper også kroppen til å absorbere bestemte viktige vitaminer, inkludert A, D, E og K.

Når folk ikke får nok av disse vitaminene, kan de oppleve en vert for problemer, inkludert synproblemer, bein svakhet, tretthet og andre bekymringer. Her er noen symptomer som kan oppstå, og hva du kan gjøre for å administrere dem.

Gjenkjenne ytterligere symptomer på EPI

Personer med EPI kan ha større sannsynlighet for å oppleve mangler i vitamin D og A enn i vitamin E og K, sier Mohamed Othman, MD, sjef for gastroenterologi ved Baylor St. Luke's Hospital, i Houston. Her er noen av symptomene disse manglene kan forårsake:

Bensvakhet og smerte: Dette er det vanligste - og ofte det første - tegn på at du har en vitaminmangel, sier Dr. Othman. Kroppene våre trenger vitamin D for å absorbere kalsium; sammen bidrar begge næringsstoffene til beinhelse og avverger osteoporose. Uten nok av disse næringsstoffene kan våre bein bli tynne og sprø, noe som forårsaker smerte og svakhet. "Smerten blir som en dyp, generalisert smerte," sier Othman. "Folk kan også oppleve muskel svakhet og bli utmattet lett." Muskelkramper:

Å få for lite kalsium kan forårsake muskelkramper hos personer med EPI, ifølge forskning publisert i 2013 i World Journal of Gastroenterology . Dessuten kan dehydrering (som kan utløses av en bue av diaré) føre til muskelkramper. Depresjon:

En mangel på vitamin D har også vært knyttet til depresjon, sier Othman. En forskningsrevisjon publisert i 2017 i Journal of Affective Disorders fant en sammenheng mellom de to forholdene og at vitamin D-kosttilskudd kan bidra til å behandle depresjon hos mennesker som er mangelfull. (Snakk med legen din før du starter noen nye kosttilskudd, og hvis du begynner å ta en, må du ta den samtidig som du tar EPI-medisinene dine.) Mange mennesker kan få problemer med å få nok vitamin D - det er tilgjengelig i bare noen få matvarer, som fettfisk og sterkmelk. Hovedkilden til D er selvfølgelig sollys, men folk er generelt advart om å beskytte huden mot solen. Personer med EPI har høyere risiko for mangel på grunn av problemer med fordøyelsen.

Og styring av

noen type kronisk tilstand kan ta en voll på din psykiske helse. (Depresjon kan også komme over i mennesker uten kroniske lidelser.) Hvis du mistenker at du har tegn på depresjon, må du snakke med legen din om hvorvidt du bør se en terapeut eller annen spesialist. Visjonsproblemer:

Hvis du mangler i vitamin A, kan du oppleve nattblindhet. Vitamin A hjelper med lysabsorpsjon i netthinnen og holder hornhinnen sunn. Den mest kjente formen for vitamin-beta-karoten - kan også bidra til å forebygge eller behandle aldersrelatert makuladegenerasjon, en viktig årsak til synstap blant mennesker over 50 år. Gastroenteritt:

Vitamin A-spiller en viktig rolle i å øke immunforsvarets helse; dets mangel kan føre til hyppige infeksjoner, for eksempel gastroenteritt. Du kan beskytte mot gastrointestinale bakterier og virus ved å vaske hendene ofte. Hvis du allerede har gastroenteritt, må du sørge for at du holder deg hydrert. Hva å vite om å forhindre symptomer på EPI

Den beste måten å avværge disse manglene er å behandle årsaken til EPI og ta pankreasenzym-erstatningsterapi, eller PERT.

Fordi EPI oppstår når noe er galt med bukspyttkjertelen , er det viktig for folk å forstå hva som forårsaker funksjonsfrekvensen i bukspyttkjertelen, sier Othman, og til å behandle den grunnårsaken. Othman legger også vekt på at hvis legen din har antydet at du tar vitamintilskudd, må du ta dem samtidig du tar enzymer; enzymet erstatter hjelper kroppen din å absorbere vitaminer når bukspyttkjertelen ikke kan.

Personer med EPI bør også ha sitt vitaminnivå kontrollert årlig for å sikre at de blir absorbert. I tillegg bør de prøve å spise en diett som er høy i næringsstoffer (en som inneholder masse frukt og grønnsaker), unngå røyking, og begrense eller unngå alkohol.