Innholdsfortegnelse:
Ikke glem dette
Registrer deg for vårt liv med Crohns sykdom Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Laci Altman sjekker appen GI Overvåk måten de fleste av vennene sine sjekker Facebook og Instagram. Den 22-årige senioren ved University of Pittsburgh ble diagnostisert med Crohns sykdom i 2012, og appen hjelper henne med å få kontakt med andre som forstår hvordan det er å leve med den inflammatoriske tarmsykdommen.
"Jeg er der på minst en gang om dagen, sier altman. "Du kan legge ting uten frykt fordi alle forstår." Crohns sykdom symptomer kan inkludere vedvarende diaré, blødning og kramper, slik at innleggene kan være slags grafisk, sier hun og legger til at "det er ingenting du kan dele som vil overraske noen av oss."
Crohns sykdomsadministrasjonsapps kan være kraftige verktøy for mennesker med Crohns sykdom, sier Gina Sam, MD, MPH, en assisterende professor i medisin i gastroenterologi og leder av Mount Sinai Gastrointestinal Motility Center i New York City. "De kan spore symptomer, overvåke stressnivået og hjelpe leger å forstå hva som skjer mellom avtaler," sier hun.
Apps for å prøve Crohns
Disse applikasjonene er førsteklasses for nedlasting - og alle er gratis:
GI Monitor
GI Monitor, appen Altman bruker, er en one-stop-shop for personer med Crohns eller andre gastrointestinale sykdommer. Du kan spore symptomer, tarmbevegelser, stress, vekttap eller gevinst og smerte, samt holde medisiner og matbøker. Brukere får til og med påminnelser for å logge på hvis de har blitt påvist. Altman sporer både hennes symptomer og hva hun spiser for å lete etter korrelasjoner. Alt innsiktet du får ved å spore symptomer kan deles med legen din ved avtaler. Den robuste sosiale komponenten gjør det også mulig for folk å bytte historier, le og lære av hverandre. "Støttegrupper er fantastiske steder for Crohns pasienter å dele problemer og lufte," sier Dr. Sam. "Nettmiljøer er spesielt praktiske."
GI Buddy
Crohns og Colitis Foundation of America (CCFA) utviklet GI Buddy, slik at brukerne enkelt kunne spore symptomer, deres overholdelse av behandling, kosthold og generelle velvære. "Det er et empowerment verktøy," sier James Testaverde, senior direktør for pasienttjenester for CCFA. "Rapportene kan da bli tatt til legen din, slik at han eller hun vet hva som skjer med helsen din."
SitOrSquat: Toalettrommet Finder
Med Crohns er du ikke fremmed for vedvarende diaré og det presserende behovet for å gå under bluss. Dette betyr at det er nyttig å vite hvor nærliggende bad ligger når du forlater huset. Charmin, toalettpapirmaskinen, har utviklet en app for det - SitOrSquat: Restroom Finder. "Hvis du har diaré som regulerer livet ditt, vil du vite hvor alle badene er til enhver tid," forteller Sam. "Med disse typer apper kan du forlate huset og ha et liv i stedet for å sitte hjemme hjemme, bare i tilfelle."
MyCrohnsAndColitisTeam
Denne appen er all sosial, hele tiden, som en Facebook eller Tinder for personer med Crohns og ulcerøs kolitt. Brukere kan legge inn oppdateringer, få eller gi "klemmer" og "liker", og kommentere andre folks statuser. Du kan lage ditt eget lag og til og med møte opp med folk som bor i nærheten.
mySymptoms Food Diary
Er din morgenkupp kaffe forårsaker symptomer? Eller virker Crohns alltid verre etter at du spiser italiensk mat? Denne appen gjør det enkelt å spore dine måltider og symptomer, og deretter kan du analysere dataene for å se om noen mønstre dukker opp. Brukere kan dele denne informasjonen med sine leger eller ernæringsfysiologer for å bidra til bedre diettvalg.
myIBD
Denne appen ble utviklet for barn med Crohns av forskere på sykehuset for syke barn i Toronto. Det bidrar til å styrke barna til å ta kontroll over helsen ved å lære å spore symptomer og følge behandlingen. Det er målrettingsfunksjoner, samt videoer som lærer de unge pasientene og deres foreldre om Crohns sykdom.
Koloskopi Prep Assistant
Å ha Crohns sykdom kan sette deg i høyere risiko for kolonkreft, og regelmessig screening med en koloskopi er den beste måten å identifisere noen bekymrende endringer, ifølge CCFA. Applikasjonen for koloskopi Prep Assistant hjelper deg med å forberede deg på den kommende testen ved å følge med på mengdene væsker og avføringsmidler du må ta på forhånd.
