For de fleste raske mennesker er et utbrudd av brekninger så bekymringsfullt - og midlertidig - som å ta forkjølelse. Men for de som har kronisk elveblest, eller urticaria, kan tilstanden virke ubarmhjertig. "Kroniske idiopatiske elveblest er kløende røde vellter som vedvarer i minst seks uker og har ingen kjent årsak," sier Miriam Anand, MD, en allergiker med Allergi Associates og Astma i Tempe, Arizona. Tilstanden er preget av perioder med forverring og remisjon, og for mange som har det, kan elveblodene fortsette i mer enn fem år.
Hvis du har kroniske elveblest, er det viktig å prøve å identifisere utløsere, hvis det er mulig, og ta skritt for å unngå dem, slik at du kan redusere risikoen for en forverring. Mens du kanskje allerede er klar over vanlige utløsere, som allergi mot pollen, kjæledyrdander og skalldyr, er det noen mindre kjente utløsere av kronisk elveblest:
1. Tannråte og andre infeksjoner
Her er en ekstra grunn til å pusse, floss og se tannlegen regelmessig: I en studie publisert i april 2013 i tidsskriftet Forbedringer i Dermatologi og Allergologi, fant forskerne at tannråte og flere andre infeksjoner kan spille en viktig rolle i utviklingen av kronisk elveblest. Bakterielle infeksjoner (som urinveisinfeksjoner og strep i halsen) og virusinfeksjoner (som hepatitt og norovirus, en vanlig årsak til mageinfluensa) ble også funnet å utløse kronisk elveblest.
Også hvis du har kronisk brekninger, kan du spørre legen din om å bli testet for antigenet Heliobacter pylori, som er forbundet med kronisk elveblest. I en studie som ble publisert i februar 2015 i tidsskriftet Forbedringer i Dermatologi og Allergologi, ble en tredjedel av pasienter med kronisk elveblest infisert med H. pylori. I tillegg opplevde ca 92 prosent av de med begge elveblestene og H. pylori en reduksjon i bivirkninger etter infeksjonen ble behandlet.
2. Utarbeide
Kan du være allergisk mot din egen svette? Ja, sier Dr. Anand. Selv om årsaken til elveblestene utløst av trening er noen ganger antatt å være en økning i kroppsvarme, det som faktisk utløser elveblestene når du trener, er svette. Betyr det at du bør hoppe over trening hvis du har kronisk elveblest? Ikke nødvendigvis. Snakk med legen din dersom du mistenker at dette kan være en av utløserne dine - han eller hun kan anbefale å ta en dose antihistamin like før du trener for å forhindre flare opp.
3. Stress
Forskning viser at stress kan spille en viktig rolle i mange fysiske og psykiske sykdommer, inkludert kronisk idiopatisk elveblest. "Stress kan gi videre og forverre kronisk elveblest," sier Anand. "Det er ikke uvanlig å se at kroniske idiopatiske elveblestene utvikler seg etter en stressende periode." I flere studier har personer med kronisk elveblest blitt funnet å ha høyere stressnivå. Forskere har også funnet en sammenheng mellom posttraumatisk stressforstyrrelse og elveblest. For å senke stress, prøv avslapningsteknikker - for eksempel mindfulness meditasjon, som ble funnet å senke stresshormonet kortisol i en studie publisert i 2013 i tidsskriftet Health Psychology.
4. Kunstige farger og konserveringsmidler
Hives kan utløses av noen tilsetningsstoffer, inkludert kunstige farger, smaksstoffer og konserveringsmidler, ifølge forskning publisert i juni 2013 i Indian Journal of Dermatology. Imidlertid kan matintoleranser som utløser elveblest ikke testes like lett som typiske matallergier, siden deres underliggende mekanisme er forskjellig. Hvis du mistenker at kostholdet ditt kan være en utløser for din elveblest, kan legen din foreskrive et elimineringsdiett, som over en periode på flere uker vil teste for matintoleranse.
5. Dagslys
Hvis sollyset utløser dine elveblest, vil du sannsynligvis vite innen noen få minutter med eksponering for en av disse tre typer lys: ultraviolet ultraviolett UVV, ultraviolet kortbølgelengde og sollys inneholder ikke ultrafiolette stråler, for eksempel sollys gjennom et vindu som er dekket med en beskyttende film som blokkerer UVA og UVB lys. Hives utløst av sollys forsvinner vanligvis innen en dag, men i de fleste tilfeller gjenoppstår de. Heldigvis er sollys en sjelden trigger, og det er lettere å teste på enn andre potensielle utløsere.
6. Kaldtemperaturer
Vinteren er ikke akkurat den mest populære sesongen, og med god grunn til de som bor med kronisk elveblest: Kulden kan utløse en flare opp i noen. Foruten vær, inkluderer andre kaldrelaterte utløser kjølig mat og svømmebassenger. For personer som er allergiske mot kaldt, kan det føre til en alvorlig reaksjon som involverer ikke bare brekninger, men allergisk sjokk (anafylaksi) og bevissthetstab. Det er heldigvis lett å finne ut om kulde er en av dine utløsere: Legen din kan administrere en enkel test som innebærer å plassere en isbit på huden din i fem minutter for å se om det oppstår en reaksjon. Hvis det viser seg at kaldt er en utløser for deg, vil legen din anbefale at du beskytter huden din mot forkjølelsen og tar medisinene som foreskrevet.
7. En autoimmun sykdom
Ifølge den amerikanske osteopatiske kollegiet for dermatologi skyldes om lag halvparten av kroniske idiopatiske elveblestelser immunforsvar som angriper kroppens eget vev (også kjent som autoimmunitet). Skjoldbrusk sykdom er den mest rapporterte autoimmune tilstanden hos personer med kronisk elveblest, etterfulgt av revmatoid artritt og type 1 diabetes. En studie publisert i september 2013 i European Journal of Dermatology, fant at køliaki er også forbundet med kronisk elveblest.
Men sier Anand, "vet vi ikke om sykdommen forårsaker urticaria eller hvis personens tilbøyelighet til å ha en autoimmun reaksjon forårsaker det. Men hvis vi ikke finner noen utløsere når vi tester for allergener, så ser vi etter en underliggende infeksjon eller autoimmun sykdom. "Anand legger til at behandling for den tilstanden kan bidra til å fjerne blysene.
Oppdage dine utløsere
Annet Potensielle utløsere av kronisk elveblest er varme og forverrer huden din ved å kline den eller sette press på den (for eksempel ved å ha stramme klær eller sitte på en hard overflate). Å holde en dagbok der du registrerer når og hvor symptomene dine utviklet eller forverret, kan hjelpe deg og legen din finne ledetråder og identifisere utløsere, sier Anand. Men hvis det ikke hjelper, må du ikke miste hjerte: For de fleste er selv kroniske bikube, hvis årsak er ukjent, forsvinner etter hvert i seg selv over tid.
