Innholdsfortegnelse:
"Gay menn opplever ikke nødvendigvis de fleste helseproblemer på noen måte som er vesentlig annerledes enn andre folk," sa Dr. Ng. "Men for homofile menn kan det være ubehagelig og til og med skremmende."
Å ha denne homofile mannens helse sjekkliste i hånden, bør hjelpe deg med å overvinne noen av disse bekymringene. En årlig kontroll er en viktig måte å ta vare på din helse og gjøre viktige endringer i din livsstil (kosthold og mosjon modifikasjoner, kanskje, men også å stoppe alkohol, tobakk og annen substansbruk) for å beskytte din helse og velvære. å være. Skriv ut sjekklisten under og ta den til din neste avtale.
1. Er du klar over at jeg er homofil?
Å komme til din lege er avgjørende, så mye at det bør være første på en homofil manns helse sjekkliste. "Bare når din helsepersonell forstår livet ditt og helsen din, kan de gi nøyaktige anbefalinger for hvordan du blir frisk," sa Ng.
Å vite at du er homofil, vil la legen din stille spørsmål, diskutere tryggere sexpraksis med deg, og bestill tester som er skreddersydd for dine behov. Og hvis legen din ikke virker komfortabel med seksualiteten, ikke nøl med å finne en annen lege.
2. Hvilke seksuelt overførte infeksjoner bør jeg bekymre meg om?
Menn som har sex med andre menn, øker sjansene for å bli smittet med HIV. Hvis du ikke kjenner din HIV-status, bør du spørre legen din om en test. "Vi har fortsatt ca 1,1 millioner mennesker årlig som blir HIV-positive, og mange av dem er uvitende om deres hiv-status," sa Ng. "De kan ubevisst overføre viruset til andre, og kan bli syk selv om de ikke behandles."
Andre seksuelt overførte infeksjoner (STI) og sykdommer i tillegg til hiv / aids bør også vurderes. Disse inkluderer syfilis, gonoré, klamydia, hepatitt, herpes og humant papillomavirus (HPV). Sikre sex kan redusere risikoen for å få STI, men hvis du har mange partnere i et gitt år, spør legen din om en omfattende screening.
3. Må jeg screenes for HPV?
HPV er den seksuelt overførte infeksjonen som er ansvarlig for nesten alle tilfeller av livmorhalskreft hos kvinner. Hos menn forårsaker det vanligvis anal eller kjønnsvorter, men bekymring vokser at HPV kunne spille en rolle i økte grader av anal kreft blant homofile menn. Noen leger anbefaler at homofile menn får rutinemessige anal Pap smears, som ligner på testen som kvinner får. Dette kan bidra til å oppdage og behandle HPV og avlede anal kreft.
4. Er jeg spiser riktig og trener nok?
Fedme er en epidemi i USA, og homofile menn er ikke fritatt. Snakk med legen din om hvorvidt din vekt er sunn. Din lege kan også gi deg tips for å spise et sunt kosthold og forfølge en treningsplan. Spise riktig og trene kan bidra til å forhindre mange alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesykdom, diabetes, høyt kolesterol, kreft, slag og høyt blodtrykk.
5. Skal jeg være bekymret for drikking eller bruk av narkotika?
Gay menn pleier å drikke og bruke stoffer oftere enn gjennomsnittet Joe. "Dette er en del av den sosiale historien som leger snakker om når de intervjuer en pasient," sa Ng. "Vi har funnet ut at LGBT-samfunn rapporterer bruken av alkohol og stoffer oftere." Det kan ikke være et problem for deg nå, men snakk med legen din om de langsiktige konsekvensene av alkohol og annen bruk av rusmidler. Du bør absolutt løse problemet dersom stoffet ditt forstyrrer arbeidet ditt, din utdanning eller dine relasjoner.
6. Hvilke andre helseundersøkelser trenger jeg i min alder? Alle menn trenger visse tester som utføres med intervaller gjennom livet for å avverge kronisk sykdom, som for eksempel prostatakreft, testikkelkreft og kolonkreft. Hepatittimmunisering og screening er en annen. Her er flere viktige helseundersøkelser du kanskje trenger:
En blodtrykkskontroll minst en gang hvert 2 år
Kolesterolkontroll minst en gang hvert 5. år
- En vanlig screening for kolorektal kreft som starter ved 50 år
- En vanlig prostataeksamen, som også begynner på 50 år
- 7. Kan du hjelpe meg med å slutte å røyke?
- Røyking fører til et bredt spekter av helseproblemer som kreft, lungesykdom og hjertesykdom. Legen din kan hjelpe deg med å finne et røykesluttprogram som passer for deg og foreskrive nikotinplaster og tannkjøtt for å hjelpe deg med dine ønsker.
8. Er jeg i fare for depresjon, angst eller en annen stemningsforstyrrelse?
Som homofil er du mer sannsynlig enn allmennheten for å oppleve depresjon eller angst. Din seksualitet kan plassere deg under stor stress, spesielt hvis du ikke har støtte fra venner eller familie. Dagligliv legger da til sitt eget sett med problemer og bekymringer.
"Vi finner at disse gutta har mye på gang i deres liv," sa Ng. "De kan være omsorgspersoner, eller har hatt tap av jobben eller andre stammer." Legen din kan sette opp en screening for depresjon og hjelpe deg med å finne en terapeut hvis du trenger det.
