TORSDAG 31. mai 2012 (MedPage Today) - Selv om treningen anbefales for å opprettholde god helse, har noen treningstrening En analyse av seks treningsstudier viste at mellom 8 prosent og 14 prosent av deltakerne hadde negative endringer i fastende insulin, systolisk blodtrykk, triglyserider og HDL-C, Ifølge Claude Bouchard, MD, fra University of Missouri i Columbia og kollegaer. Omkring 7 prosent av deltakerne hadde ugunstige svar i to eller flere risikofaktorer, rapporterte forskerne i en studie publisert på nettet i
PLoS ONE
. Bouchard og kollegaene bemerket at disse risikofaktorene er for kroniske sykdommer og avviker fra hjertehendelser relatert til anstrengelse, som vanligvis er forbundet med kardiomyopati, kranspulsårene, eller en medfødt abnormitet. Uansett om forskjellige treningsregimer eller varigheter kan negere det negative svaret, er det fortsatt å se det, sier de.
Det er også "svært lite sannsynlig" at bivirkningene var et resultat av øvelser fordi mange bivirkninger ikke var på medisiner for diabetes, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol, bemerket de.
Definisjonen av en ugunstig respons tillatt for minst to standardavvik i deltakerne. Derfor oppstod negative virkninger når biomerkernivåene ble registrert som:
En økning på 10 mm Hg eller mer ved systolisk blodtrykk
En økning på 37,2 mg / dL eller mer i triglyserider
- En økning på 3,4 mU / L eller mer i fastende insulin
- En reduksjon på 4,6 mg / dL eller mer i HDL-C
- De seks studiene omfattet 1.687 menn og kvinner, både svarte og hvite. Gjennomsnittsalderen i fem av studiene var 54, og var 35 i den sjette, kjent som HERITAGE-studien.
- Den gjennomsnittlige kroppsmasseindeksen var overvektig mellom 25 og 31 kg / m
2
. Varigheten av treningsprogrammene var mellom 20 og 24 uker. Tilstedeværelsen av bivirkninger fra treningen ble først lagt merke til i HERITAGE-studien, som besto av 473 hvite og 250 svarte. I denne studien hadde mellom 6 prosent og 9 prosent av deltakerne et negativt svar i hver av de fire kategoriene, uten forskjell mellom de to etniske gruppene eller mellom menn og kvinner. Forskere sammenlignet deretter de andre fem studiene til HERITAGE og konkluderte med at resultatene ikke var "unike for HERITAGE-emner og treningsprotokoll." I den samlede analysen fant Bouchard og kollegaer at 8,3 prosent av deltakerne opplevde et negativt svar på deres fastende insulin, mens 13,3 prosent, 10,3 prosent og 12,2 prosent også var negativt påvirket av henholdsvis HDL-C, triglyserider og systolisk blodtrykk.
I studiene ble deltakerne utsatt for ulike treningsregimer. Forskere analyserte om lav eller høy intensitetsøvelse gjorde en forskjell i frekvensen av bivirkning. Blant en rekke energiforbruk på 4 til 12 kcal / kg kroppsvekt per uke fant forskerne ingen forskjeller i frekvensen av bivirkninger.
De bemerket at det var "bemerkelsesverdig" at hver studie inneholdt deltakere som var negativt påvirket ved trening, "selv om alder og helsestatus for individene var vidt divergerende og treningsprogrammene var ganske heterogene."
Undersøkelsene undersøkte også om bivirkningen i biomarkører oversatt til en negativ effekt på kardiorespiratorisk kondisjon. De fant ingen slik sammenheng.
"Utfordringen," sa de ", er nå å undersøke hvorvidt baseline prediktorer av skadelige respondenter kan identifiseres for å skjerme personer i fare slik at de kan tilbys alternative tilnærminger til å modifisere kardiometabolske risikofaktorer. "
De foreslo at ytterligere undersøkelser ble gjennomført ved å undersøke andre kardiometabolske markører som LDL-C; små, tette LDL partikler; markører av lav grad betennelse; adiposity trekk; og ektopisk fettdepoter.
