Bariatrisk kirurgi er et svært vellykket vekttap, men du må gjøre visse livsstilsendringer for å maksimere sjansene for vellykket langtidsvekt.
En av disse endringene i livsstilen går regelmessig til støttegrupper for pasienter med bariatrisk kirurgi. Disse gruppene kan gi deg et sted å diskutere dine kamper og triumfer, og lære av andre som også har hatt vekttapoperasjoner (WLS).
En bariatrisk kirurgi-støttegruppe "er en unik peer-gruppe med felles mål om å få sunt og lærer en ny livsstil, sier Tracy Martinez, RN, programleder og leder av det tverrfaglige støtteteamet ved Wittgrove Bariatric Center i La Jolla, California.
Hvordan WLS Support Groups Work
Martinez sier det er mange typer bariatrisk kirurgi støttegrupper. Mange bariatrisk kirurgiske sentre har løpende grupper som møtes en gang i måneden eller mer. Noen grupper er åpne for alle som har hatt eller vurderer kirurgi for vekttap. Andre er rettet mot visse grupper av pasienter med bariatrisk kirurgi - for eksempel pasienter som ikke har fått operasjonen ennå, eller pasienter som nylig har hatt operasjon.
Bariatric surgery-støttegrupper kan tilby ulike typer støtte, inkludert:
- Generell støtte. Generelle støttegrupper tilbyr informasjon og hjelp til pasienter som jobber med å gjøre livsstilskansene nødvendige for å lykkes etter WLS.
- Online support. Noen støttegrupper tilbyr bariatrisk kirurgipasienter et virtuelt sted å møte og dele historier og informasjon.
- Retreater og gjenforeninger. Bariatric surgery-programmer kan gi sine pasienter mulighet til å komme sammen for retrett eller reunion en gang hvert år.
- Psykologisk støtte. Martinez sier at hennes program tilbyr en psykologisk støttegruppe som er utviklet for å hjelpe pasienter med bariatrisk kirurgi som kan kvele med psykologiske problemer som kroppsproblemer eller forholdsutfordringer.
- Treningsstøtte. Noen proffs gram har støttegrupper som er basert på fysisk aktivitet, for eksempel en vandringsgruppe, hvor pasienter med bariatrisk kirurgi kan møte og trene sammen.
Fordeler med WLS-støttegrupper
Mange pasienter med bariatrisk kirurgi finner at støttegrupper er svært viktige.
Støtte grupper er nøkkelen som gjør hele forskjellen om hvorvidt du skal lykkes på lang sikt eller ikke, sier Sue Kuhnsman, 62, av Encinitas, California, som hadde bariatrisk kirurgi for fire år siden. Hun sier at regelmessig å delta på støttegrupper, er det som hjalp henne med å oppnå og opprettholde sitt vektmål.
"En gruppe er virkelig sterkere enn en enkeltperson," sier Kuhnsman. "Du kommer til et punkt der støtten er sannsynligvis det eneste som holder deg i å gå ned i vekt." Patsy Albert, 58, Escondido, California, som hadde sin bariatrisk kirurgi for mer enn seks år siden, er enig.
"Jeg begynte å gå til støttegruppen to til tre måneder før [kirurgi for vekttap] faktisk skjedde," sier Albert. Hun tar opp informasjonen og utdanningen hun får på støttegrupper for å hjelpe henne med å nå sine vekttapsmål. Hun savner sjelden et møte og forteller at hun alltid lærer noe nytt på sin støttegruppe.
"Det er bare noe om å gå dit og høre hva andre mennesker opplever," sier Albert. "Det er her jeg lærte å leve mitt nye liv."
