Fruktsaft Ikke den beste sodavasanten | Sanjay Gupta |

Hvis du erstatter en cola med tranebærjuice i barnets måltid, kan du ikke være En ny telefonundersøkelse fant at forbruket av sukkersøtede drikker falt fra 40 prosent til 16 prosent blant barn i alderen 2 til 5 og fra 54 prosent til 33 prosent i barn alder 6 til 10 mellom 2003 og 2009 Selv om barna drikker mindre brus og andre sukkerholdige drikker, drar mange minoritetsbarn nå 100 prosent fruktjuice, som har sukkernivåer like høy som brus. "

" Våre resultater understreker behovet for mer utdanning på sunne drikker og sørge for at disse meldingene kommer til alle etniske grupper, sier Amy Beck, MD, MPH, hovedforfatter og barnelege ved UCSF Benioff Children's Hospital og San Francisco General Hospital, i en uttalelse. "Det er avgjørende at folkehelsemeldingen gjenspeiler at 100 prosent fruktjuice bør begrenses, og ikke brukes som erstatning for brus."

Juiceforbruket gikk ned blant hvite barn, men økte blant afroamerikanske og latinske barn, men hvorfor Det er uklart raseforskjell er uklart.

"Foreldre som tenker aktivt på ernæring, vil ikke gi barna sine Coca-Cola, men kan gi eplejuice," sa Beck i uttalelsen. "Men 8 gram Coca-Cola inneholder 27 gram sukker, som det koster 8 gram eplejuice. Vi må sørge for at foreldrene forstår det beste å erstatte brus er vann eller melk."

Eksperter anbefaler at du erstatter brus og saft med vann eller melk i stedet. Men juice i moderering er ikke dårlig - de inneholder ofte verdifulle vitaminer og næringsstoffer.

Probiotika kan forhindre tarmproblemer forbundet med antibiotika.

Bruk av probiotika med antibiotika kan redusere sjansene for diaré, en vanlig bivirkning av en antibiotika regiment.

Antibiotika slår av bakterielle infeksjoner, men de ender også med å drepe de "gode" bakteriene som lever i magen for å fordøye mat. Dette resulterer i tarmproblemer og det voksende problemet med C. difficile, en resistent stamme av bakterier som dreper nesten 14 000 mennesker i året, ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging. Probiotika er en type gode bakterier som bidrar også til å opprettholde nivået av tarmbakterier, og finnes i yoghurt og andre gjærte meieriprodukter samt tillegg. Den nye studien viste at ut av 23 studier med 4000 personer hadde 64 prosent redusert diaré hvis de tok et probiotisk.

Ritalin har fysisk effekt på hjernen

Forskere forstår nå hvordan Ritalin påvirker barnas hjerner med oppmerksomhet- underskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) litt bedre.

Legemidlet aktiverer visse deler av hjernen i ADHD-hjernen for å etterligne barnets hjerneaktivitet uten uorden. Dette kan være nyttig for å diagnostisere og behandle ADHD-barn, da leger vil vite at Ritalin har en fysiologisk effekt.

"Dette antyder at Ritalin bringer hjernen [av et barn med ADHD] tilbake til hjernen vanligvis utvikler gutt har, sier studieforfatteren Constance Moore, assisterende direktør for translasjonssenteret for komparativ neuroimaging ved University of Massachusetts Medical School.

Reumatoid artrittpasienter tar ikke med seg

En ny studie viste at det bare handler om En femtedel av pasientene med revmatoid artritt tar medisinene riktig, og selv når de gjør det, er det tatt riktig bare ca 80 prosent av tiden.

Selv om den lille studien som ble publisert i leddgikt og revmatisme, ikke så på hvorfor pasientene ikke ta medisiner, har RA-legemidler ofte alvorlige bivirkninger som for eksempel tap av hår, kvalme, leverproblemer og sløret syn. Men hvis RA-pasienter ikke tar meda, kan sykdommen skade leddene utover reparasjon og forårsake sterk smerte.

Sonali Desai, direktør for kvalitet i divisjonen av reumatologi ved Brigham og kvinners sykehus, råder RA-pasienter til å holde journalen over deres symptomer for å vise til legen sin, inkludert eventuelle bivirkninger.

Erinn Connor er en personalforfatter for helsemessige forhold med dr. sanjay gupta