Innholdsfortegnelse:
For noen år siden var Jaime Moys sønn Andy, som nå er 15, klart for stor til å kjøre i handlekurven. Han hadde imidlertid en spesielt dårlig dag med sin psoriatiske leddgikt (PsA), så Moy satte ham i baksiden av handlekurven, så han ikke måtte gå.
"Utsikten fra folk var bare så utrolig meg , Sier Moy. "Du kan lese alt i deres øyne." Moy, hvem er 36 og bor i Waterford, Michigan, har også psoriatisk leddgikt, så hun visste hvordan han skulle bedrive situasjonen: "Jeg ville stille Andy høyt," Hey Andy, hvordan er din leddgikt i dag? Det ser ut til at du gjør vondt, så derfor er du i handlekurven. ' "
Enten det er en venn eller en komplett fremmed i en butikk, folk kommer til å ha spørsmål om din psoriasisartritt. De kan lure på hvorfor du bruker en stokk eller en rullestol på en bestemt dag. Eller de forstår kanskje ikke hvorfor du mangler enda en hendelse. Hvis du har en psoriasisflare, kan de ikke forstå hva utslettet er og bekymre deg for at det er smittsomt.
Trikset er å lære når du skal snakke om psoriasisartritt og hvordan du skal forklare det.
Hvorfor du bør snakke Om din PsA
Du trenger ikke å snakke om din psoriasisartritt med alle du kommer i kontakt med, men i enkelte tilfeller og med enkelte mennesker, er det verdt å gi noen forklaring.
"Hvis psoriasisgikt begynner å forstyrre evnen til å komme sammen med vennene dine eller gjøre visse aktiviteter, kan det være verdt å forklare hvorfor, sier Julie Nelligan, PhD, en psykolog i Portland, Oregon, som spesialiserer seg på å jobbe med personer med psoriasisartritt og andre kroniske helsemessige forhold.
Andre ganger får du følelsen av at folk du kommer i kontakt med, vil vite mer om din psoriasisartritt, men kanskje ikke vite hvordan du spør eller forstår hva du sier.
RELATERT: 7 Strekk for sunne leddene
"Ofte når jeg forteller noen jeg har psoriatisk leddgikt, får jeg en tom stirring som et svar," sier Amanda Steyer, en 38 år gammel mor som hjemskole sine fem barn i Bristol, Connecticut. I disse tilfellene kan åpning av samtalen bidra til å lette det vanskeligste om psoriasisgikt-spørsmål.
Som Moy sier: "Hvis jeg ikke går veldig bra, eller hvis Andy kjører i rullestol, ser jeg utseendet på folks ansikter , Jeg prøver å være et skritt foran. Jeg vil si, "Ok, i dag er det ikke en god dag, men vi gjør det." Når jeg tar det opp til å begynne med, tror jeg det setter alle på ro. "
Hva du bør avsløre om din tilstand
" Da jeg ble nylig diagnostisert og trengte å forklare psoriasisartritt til venner og familie, ble ofte tungtbundet og forsøkte å forklare alt som var involvert i å leve med psoriasisartritt, sier Steyer. "I disse dager pleier jeg vanligvis å si noe om at« jeg har psoriatisk leddgikt, som er en form for autoimmun arthritis der kroppen min angriper leddene, myke vev og organer. ' Jeg fortsetter å forklare at jeg er på medisinering for å stoppe kroppen min fra å angripe seg selv. "
For bekjente og fremmede, anbefaler Dr. Nelligan bare å avsløre hva du vil." Jeg vil være konservativ med hva jeg sier på forhånd, " hun sier. "Hvis du ikke vil snakke om det, kom med gode, vage svar på forhånd." Svar som "Du vet, noen dager er bedre enn andre" og "Vi må se hva som skjer når vi kommer dit" kan hjelpe til med å stenge samtalen uten tilsynelatende standoffish.
Hvordan snakke om PsA med andre
For nære venner foreslår Nelligan å planlegge en tid til å møte, kanskje en kaffedato, for å forklare hva som skjer. La vennen din vite at det er ok å stille spørsmål også, hvis han eller hun har dem.
For eksempel gir Moy vennene hennes tillatelse til å stille spørsmål ved å si noe som "Jeg snakker godt om det, hvis du har spørsmål, vennligst spør meg."
Nelligan sier at det er en tredelt formel som kan være nyttig når du svarer på spørsmål om psoriasisartritt. "Det første stykket er bare å erkjenne hvor personen kommer fra eller hva deres bekymring kan være," sier hun. Deretter gir du litt informasjon om hvor du står, og til slutt, ta med hva du vil at personen skal gjøre som svar på din situasjon. For eksempel, hvis en venn spør om din psoriasisartritt plager deg på en bestemt dag, kan du svare, "Takk for din bekymring. Jeg har bodd med dette en stund nå, og jeg vil få bluss, men i dag er det bra. Så jeg vil fortelle deg om jeg har et problem. "
Så utfordrende som det kan være å dele nyheter om en medisinsk tilstand som de fleste ikke er kjent med eller forstår, når du kommuniserer hva som skjer i livet ditt, de nær deg kan tilby et nivå av støtte som skal hjelpe deg med å bedre håndtere de komplekse følelsene som ofte følger med psoriasisartritt.
