Hvordan du har det tryggeste sexet du kan med hiv?

Do not Miss This

HIV: Historier og tips om hva som er mest for deg

Registrer deg for vår seksuelle helse Nyhetsbrev

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Hvis du lever med hiv, kan du fortsatt ha et tilfredsstillende sexliv - du og din partner må bare ta visse skritt for å hindre overføring .

Beverly Franklin, 46, gjør akkurat det. Hun har vært HIV-positiv i 13 år, og som hun sier, er kondomer et must. For henne, å nekte å bruke kondom er en avtale-breaker. "Selv om du også har HIV, kan det være en annen belastning," sier hun. "Hvis du vil [ha sex uten kondom], kan du selv gjøre det."

Franklin, en mor til to fra Norfolk, Virginia, har "uoppdagbare" nivåer av hiv, noe som betyr at virusbelastningen i hennes blod ligger under det som en laboratorietest kan finne - eller med andre ord mindre enn 40 til 75 partikler eller kopier av viruset per milliliter, ifølge AIDS.gov.

"Jeg har kommet til min betingelse med diagnose, sier Franklin. "Det definerer meg ikke."

Hun ble smittet med hiv da hun og en partner, i et engasjert forhold, sluttet å bruke kondomer. De har siden skilt seg, og i de siste seks årene har Franklin jobbet med East Virginia Medical School som en oppsøkende arbeidstaker for å hjelpe andre som har HIV og å utdanne de som er i fare. "Hvis jeg kan stoppe en person fra å få det jeg har, er det verdt det," sier hun.

5 måter å ha sikrere sex med HIV

Hvis du har HIV, kan du ta disse forholdsregler for å beskytte din partner:

Fortell partneren din at du har HIV.

1. "Deling av status gir [din partner] kraften og kunnskapen til å gjøre sitt valg også, sier smittsomme spesialist Catherine Derber, MD, assisterende professor med Øst-Virginia Medisinsk skole i Norfolk. I mange stater, er du pålagt ved lov å fortelle partnere hvis du har HIV, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Snakk med legen din hvis du ikke er sikker på hvordan du skal ha denne samtalen. Oppmuntre partneren din til å bli testet minst en gang i året
2. . "Det er mye frykt for å få en hiv-test, sier smittsomme spesialist Nicholas Van Sickels, MD, assisterende professor i klinisk medisin ved Tulane University og direktør for Tulane CD4 Clinic i Alexandria, Louisiana. Men seksuelt aktive mennesker bør testes årlig, sier AIDS.gov. Ta medikamenter.
3. "En av de beste tingene folk med hiv kan gjøre er å ta antivirale midler og få deres virusbelastning ikke oppdaget," sier Dr. Derber. Bruk alltid kondom under sex.
4. Selv om viruset ikke er detekterbart i blodet ditt, kan det være tilstede i kjønnsvæskene. Derfor bør folk med hiv bruke en ny latexkondom med alle typer seksuelt møte - vaginal, anal eller muntlig, sier AIDS.gov. (Noen med HIV kan ha ubeskyttet sex uten å avsløre sin status fordi de tror at de tar medisiner og holder viruset ned, betyr at de ikke kan overføre HIV, ifølge en undersøkelse av HIV-status og seksuell oppførsel publisert i august 2015 i Arkiv for seksuell adferd .) Vurder PrEP (preexponeringsprofylakse) for din partner.
5. Personer som ikke har HIV, men som er utsatt for infeksjon, kan ta en daglig oral medisin, kalt PrEP for å redusere risikoen for å få hiv, ifølge CDC. La legen din vite om kostnaden er en barriere for å bruke denne medisinen. "Hvis vi vil ha det til noen, kan vi alltid finne en måte å få det på," sier Dr. Van Sickels. Del ikke nåler.
6. Injiseringsbruk bruker 1 av 10 HIV-infeksjoner, ifølge AIDS.gov. Deling av nåler av en eller annen grunn kan avsløre din partner for HIV. Bunnlinjen: Å leve med hiv trenger ikke å avslutte ditt seksuelle forhold med partneren din - men du må ta forholdsregler.