Innholdsfortegnelse:
- Slik starter du en samtale om funksjonshemming
- Hvordan håndtere symptomer på jobb effektivt?
- Når du skal bytte jobb eller søke om funksjonshemmede fordeler
En diagnose av ulcerøs kolitt (UC) trenger ikke å sette bremsene på karrieren din. De fleste kan fortsette å jobbe. Selv om tilstanden, som øker kolon, kan gjøre en typisk arbeidsdag mer utfordrende, kan mange mennesker holde seg til de samme jobbene de holdt før deres kolittdiagnose.
Suksess på jobben kan avhenge av alvorlighetsgraden av sykdommen, arten av arbeidet som kreves, og fleksibiliteten og forståelsen av sjefen din og kollegaene. Her er noen tips for å gjøre det lettere.
Slik starter du en samtale om funksjonshemming
Å bestemme å fortelle sjefen og kollegaene om å ha ulcerøs kolitt kan være mye tøffere enn å fortelle venner og familie. For nesten tre tiår siden ble Americans with Disabilities Act (ADA) vedtatt for å beskytte folk med helseutfordringer fra diskriminering på arbeidsplassen. Loven krever at arbeidsgivere gir rimelig innkvartering til ansatte som har fysiske funksjonshemminger.
En en-til-en samtale med din leder eller bedriftens human resources-avdeling kan være ditt beste første skritt i å administrere ulcerøs kolitt på jobben.
Her er noen tips for å ha produktive samtaler med din leder og kollegaer:
Planlegg et møte for å snakke privat. Å gjøre en avtale viser at du verdsetter lederens tid; Et privat møte vil understreke at du vil at denne informasjonen skal holdes konfidensiell.
Ta med trykt informasjon. Å ha skriftlig informasjon om ulcerøs kolitt for å gi sjefen din, kan være nyttig. En pamflet fra legen din eller Crohns & Colitis Foundation (CCF) vil hjelpe dem med å huske de tingene du diskuterte og gi en kilde for mer informasjon. Selvopplysning om denne tilstanden er ditt eget personlige valg. CCF anbefaler kun å dele informasjon med dine jevnaldrende som du føler deg komfortabel å diskutere.
Forklar hva du trenger og hvordan det vil hjelpe. For sjefen din vil bunnlinjen alltid være hvordan tilstanden vil påvirke ytelsen din på jobben . Tenk det ut på forhånd, og forklar hvordan en enkel forandring i kontorrutinen eller -oppsettet vil være nyttig, slik at du kan ta vare på eventuelle presserende toalettbrudd med minimal forstyrrelse på arbeidsdagen.
"Fortell sjefen din at du har en medisinsk tilstand som kan kreve presserende turer på badet, "sier Stephen B. Hanauer, MD, professor i medisin og medisinsk direktør i fordøyelsessenteret ved Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago. "Spør om sjefen din kan gi et skrivebord i nærheten av badet eller en fleksibel arbeidsplan."
Hvordan håndtere symptomer på jobb effektivt?
Ulcerative kolitt symptomer kan inkludere smerte og tretthet, som alle kan komme i veien å gjøre jobben din. Hyppige besøk på badet begrenser hvor mye tid du bruker, og disse uplanlagte turene kan forstyrre fremdriften din på kompliserte prosjekter. Videre kan en natt brukt til å behandle kolitt symptomer føre til at du blir både sliten og stresset og kan påvirke ytelsen din neste dag.
I tillegg til å flytte skrivebordet ditt nærmere på badet, vil du kanskje snakke med din leder om:
Forhandle en fleksibel tidsplan For mange mennesker, som har frihet til å jobbe fra kl. 10.00 til 19.00, i stedet for kl. 09.00 til kl. 18.00, kan det gjøre hele produktivitetsforskjellen etter en hard natt.
"Hyppig tarmbevegelser om morgenen kan gjøre jobben i tide utfordrende, spesielt for noen som opplever en bluss, sier Dr. Hanauer. «Snakk med sjefen din hvis du trenger å starte litt senere.»
Arbeide hjemmefra Noen selskaper kan tillate deg å jobbe med bestemte prosjekter hjemme, eller å jobbe hjemmefra en eller to dager i uken.
Prøv også å velge en lege som holder lengre tid. Hvis du må bruke sykdommen til å sjekke, vil du ikke ha så mange dager igjen når ulcerøs kolitt opptrer, og du trenger virkelig tid. Maksimer din syke tid ved å planlegge rutinemessige avtaler før og etter arbeid, eller om helgene om mulig.
Når du skal bytte jobb eller søke om funksjonshemmede fordeler
Noen ganger krever ulcerativ kolitt en karriereendring, spesielt for personer i stillinger som har lite rom for fleksibilitet. Og bytte jobber kan være stressende. Folk som har vært i samme posisjon i mange år, kan kanskje ikke forestille seg at de gjør noe annet. En karriererådgiver kan kanskje hjelpe deg med å finne ut hvordan du oversetter dine naturlige styrker og erfaringer til andre yrker.
I alvorlige tilfeller av ulcerøs kolitt kan du kanskje ikke komme tilbake til arbeid. Hvis dette har skjedd med deg, ta kontakt med Patient Advocate Foundation, et nonprofit som hjelper folk gjennom prosessen med å søke om funksjonshemming.
Viktigst, vær nøye med din egen arbeidsituasjon og hvordan bestemte overnattingssteder kan være til nytte for deg, og indirekte , din arbeidsgiver. Hvis du bestemmer deg for å diskutere situasjonen med sjefen din, går du til møtet som er forberedt, og prøver å sørge for at eventuelle endringer du ber om, er gode for dere begge.
Tilleggsrapportering av Christine Gordon
