Å ha type 2-diabetes endrer livet ditt og kan sikkert påvirke relasjoner, enten du er dating eller gift. Diabetesbehandling krever mye oppmerksomhet og fokus, noe som kan være vanskelig for en partner ukjent med sykdommen å forstå. Du må nøye overvåke hva du spiser og kontrollere blodsukkeret ditt ofte i løpet av dagen.
Og hvis du ikke alltid er så forsiktig med å administrere diabetes, kan din partner også bli påvirket. En nylig studie av personer som hadde type 2-diabetes, fant at de som prøvde å utøve kontroll over partnernes kostholdsførsel, følte seg spesielt stresset og belastet.
Til slutt, hvis du blir syk og trenger hjelp, kan din diabetesbehandling falle til Din partner.
Diabetes: Fysisk og følelsesmessig påvirkning
Personer som er diagnostisert med type 2-diabetes, kan oppleve et bredt spekter av følelser, inkludert:
- Frykt
- Angst
- Depresjon
- Denial
- Skyld
Ikke bare er det følelsesmessige aspektet av diabetes en ekte rutsjebane, men det er også en fysisk innvirkning på seksuell funksjon. Den følelsesmessige belastningen av å håndtere diabetes kan forårsake stress og angst, samt kommunikasjonsvansker som kan føre til seksuell dysfunksjon i relasjoner.
Diabetes: Dating med diabetes
Selv om du ikke er på lang sikt forhold, diabetes kan ha innvirkning på dating livet ditt. Ronda Keys, 37, en hendelsesplanlegger fra Maryland, ble først diagnostisert med type 2-diabetes ved 18 år. Hun kjente ikke noen annen sin alder med sykdommen, så hun prøvde å redusere alvoret til vennene hennes, kjæresten sin og selv seg.
Nøkler, som er single, ville ikke at kjæresten hennes eller vennene skulle føle at de måtte stoppe hva de gjorde eller gjøre innkvartering for sin diabetes, så hun fortalte bare ikke mange.
"Jeg måtte forsøke å finne ut hvordan jeg fortsatt kan leve et normalt liv og gjøre normale ting og klare situasjonen min. Etter en stund kom det bare til det punktet jeg måtte fortelle folk," sier Keys.
At For det første kjente kjæresten bare ikke hva han trengte å gjøre for henne, hva hun trengte fra ham, eller noe om diabetes. "Når du nevner at du har diabetes, vil alle være matpolitiet, sier Keys. Hun forklarte at hun fortsatt var en normal, sunn person som bare trengte å gjøre noen livsstilsjusteringer for å håndtere hennes sykdom.
Diabetes: Vedlikehold av obligasjoner
Om en eller begge partnere har diabetes, er det ting du kan gjøre for å forbli åpen og kjærlig og styrke din følelsesmessige bånd, som igjen vil hjelpe deg med å navigere i endringene som diabetes krever.
Her håndterer teknikker for å lette deg både gjennom en diabetesdiagnose og i mange år etterpå:
- Snakk med hverandre. Det er vanskelig for pasient og partner å tilpasse seg til liv med diabetes. Snakk om hva du er redd for, hva du Vær sint på, og hva du trenger fra partneren din - og vær sikker på å svare på partnerenes spørsmål.
- Bli med i en støttegruppe. Bli med i en støttegruppe for personer med diabetes eller familiemedlemmer til personer med diabetes kan være en verdifull ressurs for begge partnere i en relati onship. Der kan du snakke med andre som opplever de samme utfordringene du er og utveksler ideer om hvordan du skal klare.
- Finn måter å lindre stress på. Håndtere diabetes kan legge til et komplekst stressnivå i et ekteskap, så finn tid til å slappe av. Velg en aktivitet eller hobby som du hver og en liker, sammen eller alene, og regelmessig ta deg tid til å glemme dine problemer og ha litt moro.
- Delta i en diabetesundervisningsklasse sammen. Dette hjalp Keys og kjæresten hennes bedre å forstå hennes type 2 diabetes og tilpasse seg sin nye virkelighet. Han lærte om hva hun stod overfor og hva hun - og han - trengte å gjøre for å administrere sin diabetes.
- Forstå livsstilsendringer sammen. Keys sier at dette var et annet viktig skritt i å tilpasse sitt forhold for å imøtekomme hennes behov for en sunnere livsstil. Kjæresten hennes endret også sin livsstil for å gjøre det lettere for henne å holde fast i sine forbedrede vaner.
For personer med diabetes type 2 som kjemper i ekteskap eller forhold, understreker Keys at de utdanner partneren din og snakker åpent om dine behov. Forstå at partneren din vil hjelpe og ofte bare trenger deg til å vise ham eller henne veien.
