Mens legen din vanligvis stiller spørsmålene under et kontorbesøk, kan du ta ansvar ved å spørre ham eller henne om de riktige spørsmålene. Å være proaktiv kan gjøre stor forskjell på måten du klarer å håndtere overaktiv blære på (OAB) eller inkontinens. Helsen din er viktig både for deg og til legen din, så ikke nøl med å stille spørsmål om din diagnose, medisiner, komplementære eller alternative terapier, emosjonelle problemer, økonomiske bekymringer for din behandling eller diett eller livsstil saker.
Engasjere i en dialog med legen din vil utdanne deg om overaktiv blære og inkontinens og behandlingsmulighetene som er tilgjengelige for deg, og det vil gi legen din en bedre følelse av hvem du er og hvordan tilstanden din påvirker helsen din og livet ditt. Med kommunikasjonslinjene åpne, vil du og din lege kunne utvikle den beste behandlingsplanen for dine individuelle behov. Men husk, din tid med legen din er begrenset, så vær sikker på at du kommer til avtale forberedt på å spørre Spørsmålene som er viktige for deg. Begynn med:
Undersøkelse av inkontinens og OAB.
- Det er en god ide å få bedre forståelse av inkontinens og OAB før avtale. Gjennom forskning kan du til og med kunne svare på noen av dine egne spørsmål. Besøk Everyday Healths Incontinence og Overactive Bladder Center, Urininkontinenssenter, National Association for Continence, National Clearinghouse for Nyrer og Urologiske Dyser, og MedlinePlus. Strategisk.
- Din familie lege kan kanskje ikke svare på alle dine spørsmål om inkontinens eller OAB; Noen kan bli bedre adressert av en spesialist som behandler folk med disse forholdene. Diskuter dette med legen din og følg opp med en spesialist, som beskrevet av legen din. Du kan også gjøre ytterligere egen forskning. Holde opptak.
- Vurder å holde en journal om inkontinens eller OAB-bekymringer mellom besøk til legen, og del relevant informasjon med legen din - hvor ofte du opplever lekkasje, hvor godt livsstilsendringer jobber for å forbedre symptomene dine, effektiviteten av medisinene dine, og så videre. I tillegg tar notater under dine avtaler deg å huske viktige detaljer etter besøket. Generelle inkontinens- og overaktive blære-spørsmål
Tap av blærekontroll kan forstyrre i alle aldre. Det er ubehagelig, og det kan forstyrre livet ditt og skamme deg. Ved ubehandlet urin kan urininkontinens forårsake utslett, sår og urinveisinfeksjoner. Imidlertid kan urininkontinens være mer vanlig enn du tror, og det er en tilstand som kan kontrolleres med riktig behandling. Hvis du ikke har blitt formelt diagnostisert med inkontinens eller OAB, men du tror du har symptomer, må du snakke med legen din om å arrangere en vurdering.
Når du har en formell diagnose og vet hvilken type urininkontinens du har, vil legen din vil gi deg informasjon om tilstanden og anbefale et behandlingsforløp. Du vil sikkert ha noen spørsmål og bekymringer om diagnosen din og hvordan inkontinens eller OAB vil påvirke helsen og livet ditt. Overvei å spørre legen din om følgende:
Hvilken type inkontinens har jeg?
- Hvor vanlig er inkontinens eller OAB?
- Hvordan diagnostiserer du inkontinens eller OAB?
- Er det andre spesialister jeg bør vurdere å se , for eksempel urolog, gynekolog eller urogynokolog?
- Hva forårsaket min inkontinens eller OAB? Gjorde jeg noe for å forårsake det? Er det relatert til alder? Er det arvelig?
- Kan visse medisiner og bekken- eller brekninger forårsake inkontinens?
- Kan inkontinens eller OAB skyldes fødsel, medisinsk behandling, traumer eller endringer forbundet med overgangsalder?
- Kan fedme påvirke min inkontinens eller utløse OAB?
- Har røyking noe å gjøre med det?
- Kan urininkontinens eller OAB være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand?
- Hva er de beste behandlinger for denne typen? av inkontinens?
- Trenger jeg et kateter?
- Hvordan påvirker inkontinens eller OAB på lang sikt? Er det sannsynlig at min tilstand vil bli verre? Hva skal jeg gjøre hvis symptomene mine forverres? Hva skal jeg gjøre hvis inkontinens eller OAB forstyrrer andre aktiviteter i livet mitt?
- Hvordan kan jeg redusere trang til urinere? Er det øvelser som jeg kan gjøre for å styrke bekkenbunnsmusklene for å hjelpe med inkontinens?
- Medisiner og behandlinger for inkontinens og overaktiv blære
- Behandlinger for urininkontinens eller overaktiv blære er avhengig av type og alvorlighetsgrad av tilstanden din og løsninger som passer best for deg. Legen din kan anbefale livsstilsendringer, blæreopplæring, spesielle enheter eller prosedyrer, eller medisinering. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi. Her er noen spørsmål du kanskje vil spørre legen din om overaktiv blære eller inkontinensmedikamenter og andre behandlinger:
- Trenger jeg medisiner, eller kan jeg behandles effektivt uten det?
Hvilken type medisin foreskriver du for meg? , og hvordan virker det?
Hvor kan jeg få mer informasjon om dette stoffet?
- Hvor ofte og hvor lenge skal jeg ta denne medisinen?
- Er det medisiner som jeg kan ta på som
- Hvordan vil medisinen få meg til å føle, og hvordan vet jeg om det virker?
- Når kan jeg forvente å legge merke til forbedringer i hvordan jeg føler?
- Hva er risikoen hvis jeg ikke gjør det? T tar medisinen min som angitt, eller hvis jeg glemmer å ta den?
- Har denne medisinen blitt testet hos personer med min type inkontinens eller OAB? Er det noen nyere studier på det?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg opplever noen bivirkninger? Er det noen som kan kreve at jeg ringer til en lege? Er det noen som kan kreve at jeg slutter å ta medisinen umiddelbart?
- Er dette stoffet vaneformende?
- Kan jeg ta dette på tom mage, eller skal det tas med mat?
- Kunne denne medisinen Interaksjon med andre medisiner jeg tar? Er det noen matvarer, drikkevarer (for eksempel alkohol), vitaminer, urte kosttilskudd eller over-the-counter medisiner som jeg bør unngå mens du tar denne medisinen?
- Kan andre Vilkårene påvirker eller påvirkes av medisinen min? Er kirurgi anbefalt? Hvis ja, hvilken type operasjon? Hva er risikoen, mulige komplikasjoner og forventet utfall av denne typen operasjon? Er det nødvendig, eller er det ikke-kirurgiske muligheter?
- Kan biologisk tilbakebetaling, blæreopplæring med tidsavbrudd, eksterne eller interne enheter, injeksjonsutstyr, magnetisk stimulering eller neuromuskulær elektrisk stimulering være til nytte for meg? Hvis det er tilfelle, vær så snill å forklare hvordan.
- Kan jeg dra nytte av fysioterapi?
- Kan min hormonbehandling være nyttig hvis min inkontinens er relatert til overgangsalder? Hvilken type hormonbehandling ville være gunstig? Hva er risikoen forbundet med hormonbehandling? Hva er risikoen for å ikke behandle inkontinens eller OAB?
- Helse og livsstil Bekymringer
- Delta i et fysisk treningsregime, spise et balansert kosthold, få tilstrekkelig hvile og sove , slutte å røyke, moderere koffein og alkoholforbruk, og unngå rusmisbruk kan alle bidra til din generelle helse og kan bidra til å forbedre urininkontinens eller OAB-symptomer. Ta kontakt med legen din for å se om du må gjøre noen endringer i livsstilen, eller om det er noe han eller hun anbefaler at du gjør hjemme, på jobb eller på skolen, for å hjelpe deg med å bedre din inkontinens eller OAB:
- Kan livsstilsendringer redusere symptomer på OAB eller inkontinens?
- Trenger jeg å foreta endringer i kosthold eller trening eller hvor mye jeg hviler?
- Ville trenge mer gjøre min tilstand verre, eller vil den bidra til å forbedre den?
Ville miste vekt være fordelaktig?
Kan alkohol, koffein, røyking eller bruk av medisiner påvirke min tilstand?
- Er det andre matvarer eller væsker jeg bør unngå (for eksempel karbonerte drikker, sitrusdrinker, tomater eller krydret mat)?
- Ville det være nyttig å drikke mindre vann eller væsker? Hvor mye er nok? På hvilket tidspunkt om kvelden vil det være best å slutte å drikke væsker, så jeg ikke trenger å stå opp så ofte for å gå på toalettet?
- Hvordan kan jeg redusere risikoen for lukt, utslett og andre forhold forbundet med urininkontinens eller OAB?
- Skal jeg lage spesielle rom for skole, hjemme eller arbeid?
- Hvilke typer produkter kan jeg bruke til å holde meg tørr?
- Skal jeg spore min inkontinens eller OAB lekkasje
- Kan du anbefale bøker, magasiner, organisasjoner eller elektroniske ressurser som fokuserer på inkontinens eller OAB?
- Emosjonell helse
- I tillegg til å påvirke kroppen din, inkontinens og OAB kan ta en toll på din følelsesmessige helse. Tap av blærekontroll kan forårsake følelser av forlegenhet, frustrasjon, sinne, depresjon, skam og lav selvtillit. Legen din kan hjelpe deg med å finne måter å takle det følelsesmessige stresset av inkontinens eller OAB, håndtere symptomene dine og håndtere konsekvensinkontinensen eller OAB har på ditt følelsesmessige velvære. Be om henvisning til en rådgiver, psykoterapeut eller støttegruppe, og finn ut hva du kan gjøre for å forbedre din følelsesmessige helse mens du lever med inkontinens eller OAB:
- Hva skal jeg gjøre hvis inkontinens eller OAB får meg til å føle seg engstelig eller deprimert? Hvordan kan jeg takle måten min tilstand forstyrrer med mine vanlige aktiviteter?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler at min inkontinens eller OAB forstyrrer min ytelse på jobb eller skole? påvirker forholdene mine, og hva kan jeg gjøre for å forbedre situasjonen min?
- Hvordan skal jeg håndtere måten inkontinens eller OAB påvirker sexlivet mitt?
Komplementære og alternative terapier
I tillegg til livsstilsendringene og primære behandlinger legen din anbefaler, kan du vurdere komplementære eller alternative behandlinger som akupunktur eller urte kosttilskudd. Spør legen din om noen av disse alternativene kan være gunstige for deg:
- Er det noen komplementære eller alternative behandlingsmetoder jeg bør vurdere?
- Kan akupunktur være til nytte for min tilstand?
- Har noen undersøkelser vist at komplementære eller alternative terapier for inkontinens eller OAB egentlig fungerer?
- Anbefaler du noen urter eller andre kosttilskudd?
Finansiell helse
Kostnadene knyttet til inkontinens eller OAB-behandling vil trolig påvirke din økonomi. Det er viktig å finne måter å balansere din fysiske helse med din økonomiske helse. Spør legen din om hvordan du kan kompensere for kostnaden for behandlingen din, og følg opp med en representant fra ditt forsikringsselskap, om nødvendig:
- Vil min medisinering, kirurgi eller annen inkontinens eller OAB-behandling dekkes av min helseforsikringsplan?
- Om hvor mye koster min behandling?
- Er det en generell versjon av medisinen du har foreskrevet som ville være rimeligere? Hvis ikke, er det andre, like effektive medisiner som er tilgjengelige som generiske?
- Har du noen eksemplarer eller rabattkuponger til resept?
Hvis det er nødvendig med kirurgi, hva er risikoen for å forsinke eller velge bort Det av økonomiske grunner?
Er det sannsynlig at jeg er forsikret om jeg velger en komplementær eller alternativ behandling?
- Hva er alternativene mine hvis jeg ikke har helseforsikring?
- Skriv ut hele listen over inkontinens- og OAB-spørsmål som skal tas til legen din.
- Gå tilbake til Incontinence Management Center
