Redaktørens valg

Omega-3 kan ha hjertefordeler som en del av sunt kosthold og livsstil | Dr. Sanjay Gupta |

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Omega-3 kan ha en annen helsemessig fordel - reduserer hjertesykdom når den brukes som en del av et sunt kosthold og livsstil, ifølge en foreløpig studie.

Forskere fra det kanadiske College of Naturopathic Medicine i Toronto og Ottawa Integrative Cancer Center studerte 207 personer. Halvparten av dem fikk tradisjonell hjertesykepleie som kolesterol og blodtrykksmedisiner, mens den andre halvparten mottok diett og livsstilsrådgivning sammen med naturlige helseprodukter som inkluderte omega-3-fettsyrer.

Etter et år oppdaget forskerne de som mottok "Naturlig" behandling hadde en 17 prosent mindre risiko for hjertesykdom, basert på deres Framingham-poengsum, som bruker alder, kjønn, kolesterolnivå og blodtrykk for å bestemme risikoen.

"Denne studien handlet om hjertesykdom, men det er like Vel kunne ha vært på fedme eller diabetes, "sa Dugald Seely, m.Sc., forfatter og forskningsdirektør ved Canadian College of Naturopathic Medicine, skrev i Canadian Medical Association Journal studie. "Det som virkelig viser seg er at trening, diett, livsstilsendringer og kosttilskudd er det vi trenger for å finne inn på måter å hindre døden på." Omega-3, som finnes naturlig i mange fisk, bidrar til å redusere kolesterol og redusere betennelse sammen med et godt kosthold og treningsrutine.

Kjente årsak til armlifter Økning

Armlifter er den siste galningen i plastikkirurgi - faktisk har antall prosedyrer økt 4,473 prosent siden 2000, ifølge statistikk samlet av det amerikanske samfunnet for plastikkirurger.

Mer enn 15.400 pasienter fikk armløftene i 2012, kanskje på grunn av eksemplet som ble satt av første dame Michelle Obama, som ofte har vist seg godt tonete armer i ermeløs skjorter og andre kjendiser som har stor innflytelse på plastikkirurgi-trender. "Jeg tror vi er alltid berørt av de menneskene vi ser konsistent, enten på storskjerm eller på TV," sa ASPS Public Education Committee Chair David Reath, MD, i en pressemelding. "Vi ser dem og tenker," ja, jeg vil gjerne se slik ut. ".

Armløftene koster vanligvis omtrent $ 4000 i gjennomsnitt og innebærer å fjerne løs hud på overarmen og / eller fettsuging for å redusere overarmens fett

Bivirkninger av migreneforebyggende medisiner gjør dem ineffektive

Forebyggende migrenebehandlinger kan ikke være den beste måten å behandle de svekkende hodepine på, i henhold til en ny gjennomgang av ofte foreskrevne legemidler. Selv om stoffene fungerte bedre enn placebos i å redusere månedlige migreneangrep, mange av dem hadde så skadelige bivirkninger at pasientene sluttet å ta dem. Bivirkninger kan inkludere vektøkning, håravfall, søvnighet og mer.

En forklaring kan være at ingen av stoffene som ble gjennomgått, ble opprettet spesielt for å hindre migrene.

"Så det er ikke overraskende at de ikke fungerer alt det vi vil. Bare en tredjedel blir halvveis bedre, ifølge studien, så en lege må behandle tre personer for å få en pasient bedre ", sa Dr. Jason Rosenberg, leder av Johns Hopkins hodepine senter.

Rosenberg bemerket at det er vanskelig for å bestemme best mulig behandling når bivirkningsinformasjon kan være vanskelig å finne. Før denne studien, hadde det ikke vært en grundig gjennomgang av migrasjonsforebyggende medisiner. Brainstimulering kan hjelpe til med å kaste røykers krav. En bestemt type hjernestimulering ser ut til å midlertidig redusere en røykeres trang til nikotin, en tidlig studie avslørt.

Transcranial magnetisk stimulering (TMS) er allerede godkjent i USA, og ble testet på 16 røykere for å se om deres nikotin-trang vil bli påvirket.

Forskere fant at etter 15 minutter med TMS, ble trang etter nikotin dyppet med et gjennomsnitt på nesten 30 prosent. Men studien viser fortsatt ikke om hjernestimuleringen kan hjelpe røykere til å slutte.

Under TMS, er en elektromagnetisk spole plassert i hodebunnen for å skape elektriske strømmer som stimulerer celler i et bestemt område av hjernen, og eksperter mener at det øker nivåene av dopamin, som bidrar til å regulere stemninger. Dopaminnivået faller når noen er i ferd med å trekke seg fra et legemiddel, registreres studien.

Våren har spratt, så vær klar over allergier

Når våren begynner å blomstre over hele landet, bør foreldrene holde seg nært for barna sine for å se hvis de begynner å vise tegn på sesongens allergi. "Det er forskjellige typer allergier, men hvis du oppdager at barnet ditt har flere symptomer og reaksjoner i løpet av våren, er det en anelse om at de har pollenallergi," dr. Joyce Rabbat , en pediatrisk allergiker ved Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, sa i en utgivelse.

Symptomer på pollenallergi inkluderer nysing, kløende øyne, prippen og / eller løpende nese og hoste. Du kan bidra til å redusere symptomene ved å begrense sin tid utendørs under en høy pollen telle, holde vinduer og dører lukket og kjøre klimaanlegget for å filtrere pollen og ha barn vaske ansiktet og hendene for å få all pollen av kroppen.

Erinn Connor er en stabskriver for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta

arrow