Støttegrupper for skizofreni - Schizofreni-senter - EverydayHealth.com

Personer med schizofreni har ofte en tøff tid til å takle hverdagen på grunn av deres symptomer. De opplever også vanskeligheter fordi de fleste andre ikke forstår de unike utfordringene som forstyrrelsen presenterer. Det store antallet skizofreni symptomer, inkludert vrangforestillinger, hallusinasjoner og følelsesmessig likegyldighet, kan forekomme når som helst og i en rekke kombinasjoner.

Alle disse faktorene kan gjøre det spesielt vanskelig for personer med schizofreni å gjenopprette vellykket og lede selvstendig liv.

Lene på hverandre: Skizofreni-støttegrupper

Loren Booda, 49, har levd med skizofreni i 30 år. Nå er en frivillig for National Alliance on Mental Illness (NAMI), sier Booda at støttegrupper kan hjelpe folk med å håndtere utfordringer som er spesifikke for schizofreni.

"Det var enten en støttegruppe eller sitte rundt, se på TV eller spille av video spill, "sier Booda. "Det gir oss et sosialt uttak, det fungerer for oss som anonyme alkoholister for de som trenger det. Vi konfronterer en hel rekke forskjellige elementer av schizofreni, for eksempel narkotikamisbruk, overspising og følelsesmessige problemer. En mental helse-støttegruppe dekker alle av funksjonene som ville ta fire eller fem spesialiserte grupper å dekke. "

Booda, som bor i Washington, DC, er en NAMI-støttegruppefasiliser og arbeider på NAMIs nasjonale hjelpelinje. Han sier at han lærte fordelene tidlig i sin skizofreni-behandling.

"Jeg startet med støttegrupper i midten av 1980-tallet," sier han. "Først var jeg ambivalent, jeg trodde at noen mennesker monopoliserte gruppen. Men jeg lærte snart at de bare prøvde å bli hjulpet." Vi inviterer alle til å si så mye som de ønsker om hva som skjer, om hvordan de føler seg Deres grense er tre minutter. Vi konsentrerer oss om problemstillinger som påvirker den personen i gruppen som er mest distraught på den aktuelle dagen. "

Støttegrupper: Det tredje benet av skizofrenibehandling

Boodas erfaring med støttegrupper er et bevis på det faktum at de er et viktig tredje ben i behandlingsstolen, som også inkluderer medisinering og psykoterapi.

"Det er denne gamle tradisjonen at vi aldri bør bekymre oss alene," sier Ken Duckworth, MD, lege for NAMI og en assisterende professor ved Harvard University Medical School i Boston. "Selvhjelpsgrupper er viktige fordi de reduserer isolasjon, og reduserer denne ideen om at Gud har plukket bare på deg. Folk får informasjon, de lærer om medisiner og andre skizofreni-behandlinger, de lærer om gode leger fra andre, og hvem vil ta forsikring . Det er problemløsing, støtte og nettverk. "

NAMI gir et av landets største nettverk av støttegrupper. Gruppeledere som Booda sørger for at møtene løper i tide og at ingen dominerer øktene. Tilretteleggere hjelper også deltakerne til å navigere i mulige krisesituasjoner, siden gruppeledere kan ha behandlet disse problemene i sitt eget liv.

"Familiemedlemmer går til grupper for å gjøre det samme," sier Dr. Duckworth. "De får støtte og [tips om] feilsøking. Hvis du deler problemene dine, er du litt mindre belastet."

Støttegrupper for schizofreni: Ekstra hjelp er der ute

I tillegg til NAMIs nettverk av støttegrupper, her er andre ressurser for å hjelpe deg med å finne en lokal støttegruppe eller bli involvert i chatterom og diskusjonsgrupper online:

En state-by-state guide. US Department of Health and Human Services 'Substance Abuse and Mental Helsepersonelladministrasjonen har en state-by-state guide til psykisk helsetjenester, inkludert støttegrupper.

Finn en venn. Compeer, en ideell organisasjon, hjelper mennesker som har schizofreni og andre psykiske lidelser når ut og støtte hverandre.

Hvis du foretrekker chat- og diskusjonsgrupper, bør du vurdere disse alternativene:

• Schizophrenia.com, en ideell gruppe som forvaltes av frivillige.
• Schiz456, et support- og diskusjonsforum for personer med schizofreni, deres familier og venner.
• Caregiver.com er vert for chatterom for de som gir omsorg til personer med psykisk lidelse. Det inkluderer en utelukkende for schizofreni.

Et positivt skritt i behandling med schizofreni

Så styrer de som deltar i støttegruppene bedre sine sykdommer enn de som ikke gjør det? Få studier har fullstendig utforsket dette spørsmålet, men "NAMI studerer nå familie-til-familien støttegruppen," sier Duckworth. "De har vist at belastningen av sykdom er redusert og at menneskers stressnivåer blir redusert. Studien er i ferd med å se om det virkelig påvirker pasientens resultater."

Duckworth advarer likevel om at studien blir vanskelig å fullføre fordi Ikke alle deltar på deres støttegruppe så trofast som Booda - dette vil gjøre det vanskelig å gjennomføre undersøkelser over en lengre periode.

Til tross for det er Duckworth og Booda begge overbevist om at sammenkobling med andre representerer et positivt og viktig aspekt ved schizofreni behandling.