Du vet allerede at solkrem og sitte under en paraply er klare måter å holde seg beskyttet mot solen, men visste du også at det er mindre kjente triks for å oppsøke din UV-forsvar?
Forskning har vist at tomater, spesielt når de er kokte, er rike kilder til lycopen, en kraftig antioksidant som bidrar til å bekjempe de skadelige effektene av UV-stråler. "Jeg forteller pasientene å spise ting laget med kokte tomater - tomatsaus, Bloody Marys, til og med pizza - hvis de vet at de skal tilbringe mye tid ute," sier Jessica Wu, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Universitetet i Sør-California Medical Center i Los Angeles.
Du kan også bytte ut noen av sminkehåndtakene dine - som primer og tonet leppebalsam - for alternativer som er infundert med SPF.
Se videoen ovenfor for seks uvanlige Solbeskyttelsesideer som vil hjelpe deg å unnvike en brenning.
