Hvis du så noen gå i hjertestans, vil du vite hva du skal gjøre? Sjansen er at du allerede vet å nå til nærmeste telefon og ringe 911, men hva om du kunne gjøre mer?
Du kan, og det er like enkelt som å vite slaget til en av flere populære sanger. Eksperter og frivillige hos American Heart Association (AHA) trener folk over hele landet for å redde liv ved hjelp av håndfri HLR. Metoden som avgjør munn-til-munnen som utføres i konvensjonell HLR og lærer folk å pumpe brystet i takt med Bee Gees 'klassiske treff "Stayin Alive", kan mer enn doble et offers sjanse for overlevelse.
Hvert år oppstår over 400 000 hjerteinfarkter utenfor sykehuset, og bare 30 prosent av ofrene får HLR, ifølge AHA. Det er fordi de fleste tilskuere føler seg hjelpeløse under en hjertesituasjon og ikke vet hvordan de skal utføre HLR.
I 2008 forsøkte Alson Inaba, MD og AHA å endre det. Tre år tidligere kom Dr. Inaba opp med en nyskapende måte å lære sine medisinske studenter å huske de 100 kompresjonene per minutt som var nødvendig for HLR: De ville presse brystet til beat av "Stayin 'Alive." Teknikken fanget på, og Inaba mottok snart e-post fra leger og sykepleiere som brukte diskoteksspillet som en guide mens du utførte HLR. AHA da begynte å kampanje for å lære andre metoden. Se videoen ovenfor for å se en nylig håndholdt HLR-demonstrasjon på Everyday Health-kontorer.
"Helt eneste HLR utført av en tilhenger har vist seg å være like effektiv som HLR med pusten i de første minuttene av en utgang -of-sykehus plutselig hjertestans for et voksent offer, sa Inaba. "Forstanderens HLR sørger for at blodet pumpes til offerets hjerne, lunger og andre organer før beredskapspersonell kommer fram på scenen."
Håndfri HLR innebærer to trinn. Hvis du ser en ungdoms eller voksen plutselig kollaps:
1. Ring 911.
2. Trykk hardt og fort i midten av brystet til beat av disco sangen "Stayin Alive" til hjelpen kommer.
Det er tilfeller hvor konvensjonell HLR kan være bedre enn håndfri HLR for visse ofre, som spedbarn og barn, eller ofre for drukning eller sammenbrudd på grunn av pusteproblemer, sa Inaba. Men for hvert minutt uten HLR øker et offers dødsfall med 10 prosent.
"Ethvert forsøk på HLR er bedre enn ikke noe forsøk," sa han. "Hvis du ikke vet hvordan du skal administrere HLR med pust, ikke vær redd for å handle i en nødsituasjon. Dine handlinger kan bare hjelpe!"
AHA har samarbeidet med DJ EarWorm, en San Francisco-basert mashup artist, å komme opp med andre populære sanger fra artister som Beyonce, Taylor Swift og Aretha Franklin som gir 100 slag per minutt. Sjekk ut spillelisten for å finne din favorittsang - det kan hjelpe deg med å redde et liv.
AHA tilbyr en rekke ressurser og opplæringsprogrammer, inkludert førstehjelpskurs og HLR-kurs. Du kan også se den håndfrie HLR-demo-videoen og lære å lagre et liv på 60 sekunder.
