Innholdsfortegnelse:
- 1. Hjelp meg med innånding
- 2. NCI QuitPal
- 3. Min siste sigarett - Stopp med å røyke, avslutt
- 4. EPA AIRNow
- 5. GOLD COPD
Vil du slutte å røyke? Følg dine KOLS symptomer? Få hjelp med å bruke inhalatoren din? Den nyeste slew av apps kan hjelpe deg. Her er noen ledende COPD-relaterte mobilapper for både pasienter og leger:
1. Hjelp meg med innånding
Innåndede medisiner fungerer bare hvis du får den riktige dosen i lungene. Forskning publisert i Journal of General Internal Medicine viste at personer med KOL ikke alltid bruker inhalatorer riktig, noe som betyr at du kanskje ikke får all medisinen du trenger. Helseproblemer og dårlig syn på grunn av alder kan også gjøre det vanskelig å følge visuelle instruksjoner. Assist Me With Inhalers app hjelper deg med å gjennomgå teknikken din ved hjelp av lydinstruksjoner for mange forskjellige typer inhalatorer. Det tillater deg også å programmere doseringsskjemaet, og det minner deg når du skal bruke inhalatoren.
Kostnad: $ 0.99 på iTunes
2. NCI QuitPal
Utviklet av National Cancer Institute, lar denne appen sette deg personlig avslutningsrøykemål basert på dine vanlige vaner. Den kobler deg til et sosialt nettverk for støtte og gir deg løpende motiverende helsepakker og fakta om å slutte å røyke. Hvis du noen gang har hatt problemer med å sparke vanen, kan denne appen hjelpe: En gjennomgang av bruken av mobiltelefoner ved røykeslutt, som er viktig for å forsinke utviklingen av KOL, fant at personer som benyttet seg av mobiltelefonteknologi til å slutte å røyke var mer vellykket i å avslutte.
3. Min siste sigarett - Stopp med å røyke, avslutt
Du kan aldri få for mye motivasjonshjelp til å sparke vanen. Denne mobilappen lar deg angi detaljer om røykingstriggene dine og sporer hvor lenge du har vært ute av sigaretter. Det gir deg også incitamentet til å fortsette å være en nonsmoker ved å vise deg hvor mye penger du har spart siden du sluttet og hvordan din helse forbedrer seg over tid mens du forblir røykfri.
Kostnad: $ 0.99 på iTunes
4. EPA AIRNow
Hvis uteluftkvalitet og forurensning gir problemer for pusten din, kan denne appen hjelpe deg med å planlegge den beste tiden å gå utenfor. Interaktive kart gir nåværende og fremtidige luftkvalitetsindikatorer, og du får tips om hvordan du håndterer aktiviteter basert på den forutsagte luftkvaliteten.
Kostnad: Gratis på iTunes
5. GOLD COPD
Utviklet av det irlandsbaserte applikasjonsfirmaet Doctot følger GOLD COPD appen Globalt initiativ for kronisk obstruktiv lungesykdom (GOLD) standarder for leger som vurderer pasienter for KOL. GOLD-systemet er utviklet for å hjelpe legen din til å måle alvorlighetsgraden av KOL, og forutse risikoen for at tilstanden blir verre - som hjelper deg med å informere din behandlingsplan. Med denne appen kan legen din enkelt registrere dine svar på spørsmål om symptomer og daglig funksjon og få en score på en vurderingskala. (Appen inneholder sikkerhetsfunksjoner for å beskytte pasientinformasjon.) Spør legen din ved neste avtale, om denne appen kan hjelpe deg og ditt omsorgsteam bedre administrere KOPI.
Kostnad: $ 5.99 på iTunes
Avhengig av hvor mye lagringsplass du har på telefonen din og dine helsebehov, vil du kanskje bruke en kombinasjon av disse appene for å lykkes med mobilhåndtering av KOPI.
