Hvis du har diabetes, vil du regelmessig teste blodsukkernivået, og du vil vite hvor godt du kontrollerer tilstanden, og om legen din må gjøre justeringer i medisinene eller behandlingsplanen.
"Testing gir oss en objektiv ide om hvordan du gjør det," sier Sunshine Shahinian, RN, en diabetespedagog på Rancho Los Amigos nasjonale rehabiliteringssenter i Downey, California. "Hvis du ikke tester, kan vi ikke ha mulighet til å gripe inn hvis du ikke kontrollerer blodsukkeret ditt godt. "
Det er en skremmende og forvirrende vane å utvikle, så viktig som glukosetesting er å spore blodsukkernivået. Her følger svar på vanlige spørsmål om blodsukkertest. Spørsmål: Hva er den beste tiden for å kontrollere blodsukkernivået?
A: Arbeid med legen din for å avgjøre når og hvor ofte du skal teste blodsukkeret ditt. Din testplan vil avhenge av medisiner, måltider og hvor godt du kontrollerer tilstanden din.
Shahinian anbefaler at du varierer dine daglige testetider. En dag sjekk det etter at du står opp og før lunsj. Neste dag, gjør det etter frokost og etter lunsj. Neste dag, test før lunsj og før middag. "Vari det slik at vi vet hvordan du gjør hele dagen, så vi kan gjøre noe med det hvis tallene dine er av," forklarer hun.
Du vil også teste blodsukkeret ditt når du har symptomer på høyt blodsukker. Disse inkluderer tørr munn, økt tørst, uklart syn, hyppig vannlating og tørr hud.
Q: Skal jeg bruke samme finger hver gang?
A: Prøv å bruke forskjellige fingre og test nettsteder fordi fingrene dine kan få sår hvis du stikker dem på samme sted hver gang. Du har flere nerver i midten, eller pads, av fingrene, så du vil kanskje bruke sidene. Etablering av et mønster av hvilken dag du bruker hvilke fingre som vil hjelpe deg å huske å bruke forskjellige teststeder.
Q: Kan jeg få blodprøven fra et annet sted enn mine fingre?
A: Det er best å bruke fingrene dine fordi noen endringer i blodsukkernivået vil dukke opp i blodet fra fingrene dine, sier Shahinian. Noen blodglukemåler kan imidlertid brukes på andre deler av kroppen, for eksempel palmen, underarmen eller låret. Les instruksjonene for å se hvor enheten din kan brukes, eller spør hva legen din anbefaler.
Q: Hvordan forbereder jeg seg på blodsukker testing?
A: Vask hendene med varmt såpevann. Vasking tjener to formål: Det renser teststedet, noe som reduserer risikoen for infeksjon, og det varme vannet gir mer blod til fingrene. Tørr hendene dine godt før du tester.
En annen måte å ta blod på fingrene er å dingle og riste hendene under hjertet ditt. Du kan også massere fingeren og skyve blod mot spissen. Shahinian anbefaler at du ikke bruker gni alkohol for å rengjøre teststedet fordi det kan tørke huden din. "Du er mindre sannsynlig å teste om fingrene dine er tørre og skadde", sier hun.
Q: Hvor mye blod trenger jeg?
A: "Prøv å få nok," sier Shahinian. De fleste måler i dag krever bare en liten dråpe blod. Vanligvis fungerer en rask prikk fint. Hvis du lanser fingeren, kan du bløde for mye.
Spørsmål: Hvor kan jeg lære å teste riktig?
Hvis du er usikker på hvordan du skal gjøre en skikkelig test, spør omsorgspersonene på legen din til vise deg hva du skal gjøre. Ikke vær redd for å snakke opp. Det er viktig at du bruker riktig teknikk, slik at resultatene er nøyaktige.
Spørsmål: Hva gjør jeg med resultatene?
A: Hold oversikt over resultatene og tidspunktet for hver testing. Du bør også lage notater om hva du spiste eller gjorde før du testet og hvis du opplevde noen symptomer på det tidspunktet. Dette vil hjelpe deg med å identifisere trender for når blodsukkeret ditt er høyt eller lavt.
Spørsmål: Når skal jeg snakke med legen min om resultatene?
A: En høy avlesning er ingenting å være bekymret for. Men når lesningene er høye eller lave for påfølgende testinger, må du være oppmerksom.
"Hvis blodsukkeret ditt er høyere enn målnivået i minst to sammenhengende dager, la legen din vite," sier Shahinian. "Du kan få infeksjon, eller du kan trenge å justere medisinen." Alle er forskjellige, så du og legen din må bestemme hva ditt individuelle målnivå er.
Også snakk med legen din dersom blodsukkernivået ditt faller under 70 mg / dL i to eller tre påfølgende målinger, eller hvis du har mer enn en lav blodsukkerreaksjon i en uke som du ikke kan forklare.
Med veiledning og erfaring får du tak i blodsukkertesting . Arbeid med helsepersonellet ditt til du er komfortabel med prosessen på egen hånd. Å gjøre regelmessig blodsukkertesting er en viktig del av behandlingen av tilstanden din.
