Innholdsfortegnelse:
- Dr. Ebeid sier at mennesker med type 2-diabetes som trenger kjølt insulin, skal få en liten kjøler, til og med en lunsjboks og plassere ispakker i fryseren. Hvis strømmen går ut i flere dager, kan disse ispakkene plasseres inne i kjøleren for å skape et mindre, bærbart kjølerom for insulin.
- Å vite hvilken diabetesmedisin du har i øyeblikket ta er viktig, så legemedisiner og leger i andre byer kan foreskrive deg riktig medisin. Skriv ned hver type medisin du tar for øyeblikket, sammen med doseringen (se etter mg eller en lignende forkortelse), og legg den listen i lommeboken din, sier Smarinsky. Skriv også ned eventuelle allergier du må ha til rusmidler.
- Type 2 diabetes kommer noen ganger med et bestemt stigma, men det er viktig å fortelle familien din og de som er nær deg hvis du har type 2-diabetes i etterkant av en storm.
- Shelter mat og post-storm mat generelt pleier å være ferdigpakket, høy karbohydrat mat, sier Ebeid. Disse typer mat kan forstyrre blodsukkeret og gjøre det vanskelig å håndtere type 2 diabetes. Å få tilgang til hvilken som helst fersk mat som lyet har tilgjengelig - eller hvor det er tilgjengelig etter evakuering - er viktig for din generelle helse, spesielt i en stressende tid som i etterkant av stormen.
Hurricanes kan kaste et individ med type 2 diabetes i en medisinsk tailspin. Hvordan kan evakuerer håndtere deres insulinforsyning? Hvilke elementer skal personer med diabetes ta til stormhyller?
Som orkanen Irma bærer ned på Florida, legger postkatastrofehelsepersonell vekt på viktigheten av å forberede seg på problemer med diabetesbehandling. Å vite hvordan man håndterer diabetes før, under og etter en storm er kritisk for enhver katastrofeplan. Hurricane Harvey var en lærerik for helsepersonell, sier Adlia Ebeid, PharmD, direktør for apotekstjenester ved San Jose Clinic i Houston . "For øyeblikket for type 2-diabetes i Houston, hadde orkanen påvirket mange pasienter."
Å ha en beredskapsliste over ting som skal samles inn, viktig informasjon som skal lagres og situasjoner å planlegge for, kan bety forskjellen mellom riktig styring av type 2 diabetes under stormen etterdybde og måtte søke akuttmedisinsk hjelp.
Dr. Ebeid sier at mennesker med type 2-diabetes som trenger kjølt insulin, skal få en liten kjøler, til og med en lunsjboks og plassere ispakker i fryseren. Hvis strømmen går ut i flere dager, kan disse ispakkene plasseres inne i kjøleren for å skape et mindre, bærbart kjølerom for insulin.
Ruth Smarinsky, en apotek ved det medisinske nonprofit Direct Relief i Santa Barbara, California, sier folk med diabetes bør også sette kjøleskap og fryser til lavest mulig temperatur foran orkanen irma. Hvis kraften går ut, vil de kaldere temperaturene holde varene i kaldere lenger.
Ebeid sier at du må holde en insulinpenn på personen din - helst i lomme - og blodsukkermonitor hvis du trenger å evakuere i en skynde deg. Hun sier at mange av hennes pasienter i Houston måtte evakuere midje-dype flom, og insulin var den siste tanken på sinnet da de fikk familien til sikkerhet.
Organiser medisinske og medisinske opplysninger
Å vite hvilken diabetesmedisin du har i øyeblikket ta er viktig, så legemedisiner og leger i andre byer kan foreskrive deg riktig medisin. Skriv ned hver type medisin du tar for øyeblikket, sammen med doseringen (se etter mg eller en lignende forkortelse), og legg den listen i lommeboken din, sier Smarinsky. Skriv også ned eventuelle allergier du må ha til rusmidler.
Ofte etter en orkan vil evakuerer ikke kunne nå sine primære leger i noen uker. Å vite hvilke medisiner de allerede er på, vil hjelpe leger i andre byer å få dem tilbake på sin vanlige medisinske rutine raskere. Dette hjelper også hjelpemedisiner og beredskapsmedlemmer hvis de trenger å finne en erstatning for et medisin de ikke har på lager.
I etterkant, ved å vite hvilken medisin du tar, kan noen ganger hjelpe farmasøytene til å anbefale over-the-counter alternativer som kan hjelpe med å håndtere din omsorg til reseptopsjonene er igjen på lager, sier Ebeid.
Type 2 diabetes kommer noen ganger med et bestemt stigma, men det er viktig å fortelle familien din og de som er nær deg hvis du har type 2-diabetes i etterkant av en storm.
Dette er spesielt viktig hvis du bor i et orkanhem, sier Smarinsky. Lekens medisinske personale trenger å vite om du har type 2-diabetes slik at de kan svare på å få deg den riktige medisinen (hvis du trenger det), for å få deg en blodsukkerovervåker hvis du mistet din, og for å varsle medarbeiderne om å hjelpe du får maten du trenger for å håndtere diabetes.
Lag opp på diabetes-vennlig mat
Shelter mat og post-storm mat generelt pleier å være ferdigpakket, høy karbohydrat mat, sier Ebeid. Disse typer mat kan forstyrre blodsukkeret og gjøre det vanskelig å håndtere type 2 diabetes. Å få tilgang til hvilken som helst fersk mat som lyet har tilgjengelig - eller hvor det er tilgjengelig etter evakuering - er viktig for din generelle helse, spesielt i en stressende tid som i etterkant av stormen.
De personer med diabetes som ikke evakuerer eller å forlate sine hjem bør forsøke å holde forsyning med fersk mat til hånden. Nonstarchy grønnsaker, som gulrøtter, rødbeter, artisjokker, og brokkoli, kan stå på disken uten kjøling før de er klare til å lage mat.
