La La's 3 Regler for Blomstrende Med Psoriasis
1. Få en personlig plan. Gå til legen din , bli riktig diagnostisert, og kom med en plan som fungerer for deg.
2. Vet du ikke er alene . Mer enn 7 millioner mennesker har blitt diagnostisert, så klart ingen av oss er alene i dette.
3. Vær trygg. Det vil ta deg lengre enn noe klær, sko eller noe annet. Stil, de er akkurat som oss - selv når det gjelder hudforhold som psoriasis.
Først var det LeAnn Rimes, deretter Kim Kardashian, og nå La La Anthony . Skuespilleren og TV-personligheten er den nyeste kjendisen til å snakke offentlig om hennes diagnose av psoriasis, en autoimmun tilstand som forårsaker vekter og flekkete flekker av huden som skal vises. "Jeg utviklet den for 10 år siden," forteller
Uforglemmelig -serien som har samarbeidet med National Psoriasis Foundation for Picture Positivity-kampanjen. Med over 7 millioner mennesker i USA rammet Ifølge betingelsen, ifølge National Psoriasis Foundation, er La La glade for at kampanjens nettside vil være et knutepunkt for andre pasienter som viser hvordan det er å omfavne livet med psoriasis. "Vi ber folk å laste opp bilder som gjør ting de elsker, fullføre sine drømmer og mål, og ikke la psoriasis komme i veien for det," forklarer hun. "Ved å se på alle disse menneskene som gjør fantastiske ting, håper vi å inspirere andre der ute, slik at de kan gjøre det samme," legger hun til.
La La ga Everyday Health innsiden av makeup-tricks, livsstilsendringer og mote valg som har hjulpet henne til å føle seg trygg mens man styrer flare-ups i spotlighten.
Da hun først skjønte at hun hadde psoriasis:
"Det kom ut av ingensteds for meg. Jeg la merke til rødhet, kløe og flakhet på huden min og spesielt i hodebunnen. Det var veldig ille. Folk har en tendens til ikke å vite hva det er, og de tror det er tørr hodebunn eller flass eller eksem eller alle disse andre tingene. Det viktigste er å gå til legen din og få riktig diagnose og komme opp med en plan som fungerer for deg. " Den vanskeligste delen av å håndtere hudtilstanden:
" Aldri å være i stand til tid når oppblåsingen skjer er vanskelig fordi mye av det er ute av kontroll. En stor del av det utløses av stress, visse matvarer eller en xiety, men det er ikke som du nødvendigvis kan kontrollere når du skal stresses om noe. Så det handler bare om å forstå hva det er og forvalte det når det skjer. " Måter hun har lært å skjule flare-ups:
" Jeg har fått små tips og triks underveis, som frisyrer jeg bærer hvis Jeg har en dårlig oppflamming i hodebunnen. Jeg skal ha håret mitt trukket tilbake i en hestehale eller glatt tilbake i en bolle, så jeg kan føle seg trygg når jeg går ut. "Hvis det er på armene eller bena, kan jeg ha lange bukser eller en lang- ermert skjorte. Det er forskjellige måter å håndtere det, så når du går ut der, trenger du ikke å skamme seg eller flau over det. Du kan være trygg! Og jeg tror det er det som også er bra med kampanjen, fordi ser på disse bildene som folk laster opp, får du også å trekke små tips og triks fra dem. Du kan lære hvordan andre mennesker klarer det og komme opp med hva som fungerer for deg. "
På hopp over hendelser på grunn av psoriasis:
"I begynnelsen, ja, jeg savnet eller var tøft med bestemte ting fordi jeg ikke var fullt utdannet på det, og jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre for å takle det. Du er litt flau med det og du vil ikke svare på noen spørsmål. "Men jeg tenker gjennom årene med psoriasis generelt, det er blitt mer en åpen dialog. Du hører kjendiser kommer ut og snakker om det. Så det viktigste er å ha samtalen, fordi det er så mange myter der ute om psoriasis og ting som folk ikke vet. Ved å snakke om det, kan vi gi fakta og slette disse myter. "
Hvordan hun fant den rette sminkerutinen for å skjule flare-ups:
"Jeg vil ikke kaste min diett på noen andre, men sminke har jobbet for meg. Det har dekket, spesielt bak mine ører, jeg har hjulpet. en sminkelinje, motiver til La La og forskjellige skjuler i linjen og øyenbrynpennene har arbeidet fordi jeg får [psoriasis] i øyenbrynene mine også. "Sminken fungerer for meg, men det er ikke å si det vant Det vil ikke irritere andres hud eller forårsake enda mer oppblussing. Derfor er det så viktig å snakke med legen din og finne ut hva som er best for deg. "
Hennes beste råd til noen som ønsker å hoppe over en dato, et intervju eller en tur på grunn av flak og skalaer:
Jeg liker å fortelle meg selv at det er noe som tillater å vite at du ikke er alene. Det er mer enn 7 millioner mennesker i USA som har psoriasis, så klart er ingen av oss alene i dette. Du må kontrollere psoriasis, ikke omvendt. "Jeg vil også si å sette på ditt beste antrekk. Hvis det er en oppblåsthet i et bestemt område som du er selvbevisst om, kast på en blazer, en hue eller skjerf, eller hva det måtte være, og bare gå dit ut og sette ditt beste ansikt framover. Og være trygg. Å ha tillit vil ta deg lengre enn noe klær, sko eller noe annet. Tillit er det som folk går Livsstilendringer som har lettet hennes symptomer:
"For meg har det vært nyttig å spise og drikke mye vann, jeg har gjort en boksøvelse som har hjulpet meg til å holde meg aktiv. Jeg vet ikke hvordan jeg skal identifisere matdelen av den ennå, som jeg vet at mange mennesker snakker om, men for meg har sunn mat, vann og mosjon hjulpet meg med å klare det. "
