For flere år siden ble Theresa W., da 64, diagnostisert med hjertesykdom. En slank, energisk, gråhåret kvinne som snakker raskt og nervøst, Theresa har hatt diabetes siden hun var ca 14. Andre slektninger har også hatt hjertesykdom og hjerteinfarkt, samt diabetes. Theresa gikk med barnebarnet hennes da hun opplevde sitt første symptom. «Jeg hadde plutselig problemer med å puste,» sa hun. »Brystet mitt føltes som det var en klump i det, nesten som om jeg bar en baby.» Hennes barnebarn tok henne til sykehuset, hvor hun ble diagnostisert med hjertesvikt, en tilstand der hjertet ikke klarer å pumpe nok blod til de andre organene. Hennes tester viste også bevis for at hun hadde hatt det som kalles et stille hjerteinfarkt noen gang tidligere.
Theresa ble utgitt tre dager senere og så en kardiolog kort etterpå. Hun hadde en stresstest, og deretter ble en stent satt inn i en arterie for å holde beholderen åpen slik at blodet kunne flyte fritt igjen.
Theresa var overrasket over symptomene og den ultimative diagnosen. «Jeg har alltid vært aktiv, gikk mye, holdt vekten min mellom 116 og 120 pund,» sier hun. Men etter at hun fant ut om hjertesykdommen, bestemte hun seg for ikke å la den få henne til å falle. Hun ble til og med mer helsebevisst. I tillegg til å gå regelmessig, går hun nå til treningsstudioet "tre dager i uken, gjør 45 minutter med treningsmaskiner." Hun begrenser sukker, unngår salt og har redusert sitt fettinntak.
Hjertelignende Kosttilskudd har vært den største utfordringen for Theresa. "Det er den vanskeligste delen, sier hun." Jeg liker å spise ute, men jeg må fortelle folk hva jeg ikke kan spise. "Theresa har ikke opplevd noen tilbakeslag siden hennes diagnose av hjertesykdom. "Jeg ser fortsatt den samme kardiologen hver fjerde måned og får en stresstest hvert sjette år," sier hun. Hun tar også aspirin og reseptbelagte medisiner clopidogrelbisulfat (Plavix) for å holde blodet sitt fra koagulering.
Hjertesykdom: Johns historie
John W., en sprø og gresk 80-åring med en klar smil, var 63 da han først ble diagnostisert med hjertesykdom. Han er veldig viktig når han beskriver opplevelsen. "Jeg hadde en plutselig stramhet i brystet mens jeg gikk ut," sier John. "Da kunne jeg ikke gå de to blokkene." Hans arterier ble sjekket for blokkeringer, og han fortsatte å ha triple bypass kirurgi. Han ble satt på en blodtynner i to måneder og begynte å ta en daglig baby aspirin.
Som Theresa var John overrasket over hans diagnose. En diabetiker siden slutten av 1960-tallet, sier John at han aldri har vært overvektig. Diabetes går i sin familie. "Det eneste jeg ga opp etter at jeg fikk diabetes var sjokoladepudding," sier han. "Jeg har alltid gjort mye å gå og sykle. Vanskelig å vite hvorfor hjertesykdommen utviklet seg. Legen min sa at noen ting vil forbli et medisinsk mysterium. "I dag går han en kilometer fire ganger i uken og rir regelmessig en motorsykkel, svømmer og løfter vekt.
For to år siden viste tester at John hadde blodpropper i hans arterier også, så stenter ble satt inn. "Kirurgen sa at jeg hadde gått lengre tid enn vanlig uten stenter," sier John. Han tar nå et kolesterolsenkende legemiddel og B-vitamin niacin for å øke sitt "gode" kolesterol Han besøker kardiologen hver tredje måned, og blodtrykket og kolesterolnivået forblir innenfor normale grenser.
Theresa og John's Stories: En profesjonell reaksjon
Eksperter sier at det ikke er overraskende at John og Theresa, begge med diabetes, har hjerteproblemer. Hjertesykdom eller hjerneslag vil drepe 65 prosent av personer med diabetes.
Det stille hjerteinfarkt som Theresa opplevde - som ikke har noen symptomer - er spesielt vanlig hos de med diabetes, sier Carl F. Dennison, MD, en familielege i Ft. . Lauderdale, Fla. "De [diabetikere] har problemer med nerver som ikke fungerer bra, sier Dr. Dennison. Et vanlig resultat av dette, sier han, er at de ikke føler noe. Som det skjedde med Theresa , er det stille angrepet ikke oppdaget før testingen er gjort på et senere tidspunkt.
Lev et balansert liv etter en hjertesykdomsdiagnose
Og mens Dennison var glad for å høre at Theresa og John ser på hva de spiser, Det er viktig, sier han, å leve i balanse, ikke bare fysisk, men også følelsesmessig. Theresa gjør det bra delvis fordi hun har et stort nettverk av slektninger og venner med hvem hun snakker ofte. Hun har også kalligrafi og tilhører en lokal klubb. John har også et godt sosialt støttesystem. Han har vært aktiv i en lokal Toastmasters-klubb i flere tiår, og deltar fortsatt på ukentlige møter og fortsetter å mentorere nye medlemmer.
Det er vanlig å oppleve en rekke følelser etter en hjertesykdomsdiagnose. Snakk med legen din dersom du føler deg deprimert eller sint. Å dele det du går gjennom med venner og familie, kan også hjelpe deg. Og sammen med alle de andre sunne, hjertevennlige endringene du gjør i livet ditt, er det viktig å huske å gjøre ting som gjør deg glad hver dag.
