Jeg er 44 år uten symptomer på overgangsalder. Jeg har fortsatt regelmessige perioder. Er det noe jeg kan gjøre nå for å gjøre overgangsalderen lettere når tiden kommer?
Først og fremst, til tross for historiene du kanskje hører, er overgangsalderen lett for mange kvinner, og det er mulig at du vil være en av dem.
For det andre, varslet er forearmed, og å gjøre litt lesing kan berolige deg. Jeg anbefaler boken "Våre organer, selvfølgelig: overgangsalder." Eller sjekk ut disse artiklene i Everyday Health Menopause Center:
- Spotting the Signs of Menopause
- Anerkender tidlig overgangsalder
- Din overgangsalderopplevelse kan avhenge av din kulturelle bakgrunn
