TORSDAG 12. april 2012 (HealthDay News) - Millioner av middelaldrende kvinner opplever det : det plutselige utbruddet av intens varme, svette og rødme kjent som en blits. Selv om det lenge har vært antatt at nedgangen i hormonnivåer som følger med overgangsalderen bidrar til hetetall, sier eksperter relativt lite er kjent om hva som faktisk forårsaker dem , eller hva som skjer når kvinner har en. "Omkring 70 prosent av kvinnene opplever blits, men deres underliggende fysiologi er ikke godt forstått," sier Rebecca Thurston, assisterende professor i psykiatri, psykologi og epidemiologi ved University of Pittsburgh .
En ny studie av Thurston og hennes kolleger forsøker å komme seg til den underliggende fysiologien. Forskere hadde 21 perimenopausal og postmenopausale kvinner i alderen 40 til 60 år som rapporterte å ha daglige hetetokter ha en hjerteovervåker over en 24-timers periode. Perimenopause er tiden som fører til overgangsalderen når eggstokkene produserer mindre østrogen, men en kvinne får fortsatt sin periode.
Hjertemonitoren viste at i løpet av en hettemper var hjertefrekvensvariabiliteten - et mål på beat-to-beat-endringer i hjertefrekvens - redusert betydelig, et tegn på at det parasympatiske nervesystemet ikke virker så godt som det normalt gjør.
Det parasympatiske nervesystemet er et aspekt av det autonome nervesystemet som regulerer ubevisste kroppsfunksjoner som hjerte og respirasjon priser. Mens det sympatiske nervesystemet styrer kampen eller responsen, er det parasympatiske nervesystemet involvert i "hvile og gjenopprette" eller regulere kroppen i ro, forklarte Thurston.
Andre studier har funnet en sammenheng mellom kardiovaskulær sykdom og redusert parasympatisk nervesystemkontroll av hjertet. Mens forskere sier det er for tidlig å konkludere med at heteblink har en forbindelse til hjertesykdom, er det verdt å fortsette å studere dem, sa Thurston. "Det var forbigående avtag i løpet av flashen, men den gode nyheten er at den kommer tilbake opp, "sa Thurston.
Forskningen er i april-utgaven av
Overgangsalder
.
For noe som er så vanlig, sier eksperter det er overraskende hvor lite forstår det om hete blink. Det som er kjent er at de kan variere i alvorlighetsgrad, frekvens og varighet. Noen kvinner kan få bare noen få blinker; Andre lider av flere hetetokter om dagen. Varmt blink er også en av de vanligste klager som sender kvinner til å se sine leger, sa eksperter. Varmeblink kan forringe livskvalitet, sove og føre til følelser av depresjon, ifølge bakgrunnsinformasjon i studien. Fortsatt andre studier har antydet at hot flashes er forbundet med dårlige helseeffekter, inkludert lav bentetthet og hjertesykdom. Spesielt har studier funnet at kvinner som opplever hetetokter, sannsynligvis har tegn på tidlig aterosklerose (noen ganger kalt herding av arteriene), som for eksempel kalsifiserte plakker i hjerte aorta, sa Thurston. Men kvinner trenger ikke å bare lide dem, sa dr. Margery Gass, administrerende direktør for det nordamerikanske overgangsalderen.
Den mest effektive behandlingen for hetetokter er hormonbehandling, vanligvis østrogen og progestin, sa Gass. Men fordi hormonbehandling gir noen risikoer, inkludert økt risiko for visse kreftformer, inkludert endometriecancer, bør kvinner bare vende seg til hormoner hvis de er veldig plaget av hetetokter, og da bør de bare holde på hormoner så lenge de trenger til, Gass sa.
Et annet behandlingsalternativ: selektive serotonin reuptake inhibitorer, eller SSRI'er - en klasse med rusmidler som vanligvis brukes til å behandle depresjon eller angst. Men medisinene virker ikke så vel som hormonene for de fleste kvinner, sier Thurston.
Livsstilsendringer kan også hjelpe, sa Gass. Når folk blir eldre, er deres "termoneutrale sone" - temperaturen de ikke føler seg for varm og ikke for kald - krymper.
En svært liten økning i kjerne kroppstemperatur kan utløse hot flashes hos noen kvinner. Så, unngå å bli overopphetet, sa Gass. Ta en vifte på jobb og slå den på hvis du føler deg varm. Bruk lagdelte klær, slik at du kan fjerne lagene etter behov. Om natten sover du med et løst vevd teppe og sover med et ben avdekket, og unngå dundyner.
Over tid reduseres hetetallene og forsvinner vanligvis helt, sa Gass. de blir mildere og mindre hyppige over tid, og for de fleste kvinner forsvinner de helt, "sa Gass. "Noen kvinner kan ha sporadiske dem for alltid, men vanligvis er de håndterbare."
