Innholdsfortegnelse:
Video: Selv de dødbringende kreftene kan bli slått.
Lære å 'leve annerledes' med kolonkreft
Personsøker Dr. Gupta: Angstlidelse eller bare engstelig?
Michele Longabaugh vet hva det betyr å leve med frykt.
Da Longabaugh ble diagnostisert med stadium IV-anal kreft i februar 2010 i en alder av 47 år, hadde sykdommen allerede spredt til hennes bein. "Jeg fikk svært lite håp om utvinning på det tidspunktet," husker hun, men hun reagerte godt på behandlingen og ble erklært uten kreft syv måneder senere. Da kom kreften tilbake - to ganger.
"Jeg har fått en uventet, utvidet gave av tid som få med stadium IV kreft mottar." Longabaugh skriver på bloggen sin. "Det som kommer med det er en følelse av usikkerhet. Det kan beskrives godt med den vanlige metaforen om å «vente på den andre skoen å slippe». »I dag viser Longabaugh ikke noe bevis på sykdom, men beskriver fortsatt frykt og usikkerhet som« en understrøm i livet mitt ». til en studie som ble presentert i april av det tyske kreftforskningsenteret, opplever 13 prosent av overlevende kreft moderat til alvorlig frykt for gjentagelse, uansett hva deres prognose kan være. Andre undersøkelser setter dette tallet mye høyere: En 2013-studie publisert i Journal of Psychosomatic Research viste at mer enn halvparten av de undersøkte kreftpatienter viste klinisk nivå av frykt for kreftfallsavbrudd (FCR).
En 2013-gjennomgang av kvantitative studier assosiert med FCR, publisert i Journal of Cancer Survivorship, beskrev frykt for tilbakevending som "en av de mest utbredte områdene av uoppdagede behov for kreftoverlevende og deres omsorgspersoner."
"Frykt for gjentagelse er helt normalt og forventet; og for mange mennesker kan den frykten være tilpasningsdyktig og hjelpe noen å holde seg bedre enn deres helse, sier Ann Marie Warren, PhD, en klinisk psykolog ved Baylor University Medical Center i Dallas, Texas. "Men for noen mennesker, kan frykten bli intens og skape angst og noen ganger depresjon som kan påvirke både deres psykiske og fysiske helse."
Fysisk, psykisk påvirkning
Longabaugh, en registrert sykepleier som bor i Wichita, Kansas , har ingen tvil om at frykten har tatt en tolv på hennes kropp og sinn. "Frykt gjør deg trøtt. Bone-sliten, sier hun. "Jeg tror det også påvirker din følsomhet mot vanlige sykdommer, så vel. Jeg har faktisk trodd at frykten min kan drepe meg hvis kreften ikke gjør det. "
" Spesielt etter et tilbakefall har folk ikke samme nivå av håpløshet fremover, "sier psykolog Anne Coscarelli, doktor, direktør for Simms / Mann-UCLA senter for integrativ onkologi. "Deres tidligere håndteringsevne vil ikke fungere, og de kan bli konsumert av tanken på sykdommen deres."
Selv om et tilbakefall, som det amerikanske kreftforeningen notater, kan pasientens frykt og angst bli drevet av oppfølging doktorsbesøk, jubileum av diagnosedatum, nye symptomer eller død av en elsket.
RELATERT: Ridekreftens Emosjonelle Riller
Frykt som et symptom er selvsagt ikke unikt for kreftpasienter. Personer med kroniske og progressive sykdommer står overfor usikkerheten om at tilstanden deres kan forverres og forverres. "I kronisk sykdom, er sykdommen ikke betraktet som borte … individer blir lært å håndtere sykdoms opp og ned," sier Dr. Warren. "Så det er i det minste en forventning om at symptomene kan og vil komme igjen."
Som Adam Kaplin, MD, PhD, sjefpsykiatrisk konsulent for Johns Hopkins Multiple Sclerosis og Transverse Myelitis Centers, sier "People's coping responses kan bli overveldet. "
Facing Fear
Det er måter pasienter kan prøve å håndtere sykdomsrelatert frykt. Warren foreslår:
Del dine bekymringer med familiemedlemmer og venner eller i en støttegruppe.
- En terapeut eller psykolog kan hjelpe deg med å utvikle håndteringsstrategier.
- Journaling om vanskelige hendelser, som Longabaugh gjør med bloggen sin, kan redusere følelser av frykt og isolasjon.
- Å holde seg informert om tilstanden din, kan lette noe av usikkerheten.
- "Det første skrittet for å redusere dybden av frykten er anerkjenner det, sier Longabaugh. "Å si at du er noe annet enn forstenet, er for andres fordeler, ikke din egen … Å gi frykten, en stemme rømmer sin kontroll over deg."
