Innholdsfortegnelse:
Hvis du har reumatoid artritt (RA) og opplever hyppig hodepine, er du ikke alene. Ifølge en rapport har om lag 61 prosent av personer med alvorlig hodepine eller migrene også kroniske smerteforhold, inkludert RA.
Rheumatolog Eric Ruderman, MD, professor i medisin ved Feinberg School of Medicine ved Northwestern University i Chicago notater, "Vi tenker virkelig ikke på hodepineforbindelse," med RA. Han anerkjenner imidlertid at personer med RA som har involvering av livmoderhalsen - halsområdet - kan ha hodepine relatert til RA.
Kanskje er det mer presserende problemet for personer med revmatoid artritt å håndtere hodepine smerter, skal det oppstå Avhengig av din RA behandlingsplan, kan du allerede ta det som virker som et lite apotek av medisiner. Det er viktig å sørge for at du unngår interaksjoner mellom medisinene du tar for RA og alt du vil ta for hodepine.
"Hvis du begynner å poppe aspirin, ibuprofen eller naproxen på toppen av reseptfrie ikke-steroide anti -inflammatorisk stoff, du overdriver det, "advarer Dr. Ruderman. Disse medisinene kan samhandle med hverandre og forårsake bivirkninger som skader nyrene og mage-tarmkanalen. Han anbefaler å holde seg fast med acetaminophen for din gjennomsnittlige hodepine.
Administrere hodepine og RA
Her er noen andre tips for å svare på hodepine:
- Spør om din RA-behandling. Hvis du har tatt Tylenol flere dager på rad og hodepinen stikker rundt, vil du kanskje snakke med reumatologen din for å forsikre deg om at det ikke er en bivirkning av behandlingen eller et nytt symptom (spesielt hvis du mistenker at skuldrene eller nakken din kan bli påvirket av revmatoid artritt ).
- Vurder ditt stressnivå. En mulig grunn til at folk med kompliserte helseproblemer som RA også har hodepine er stress. Stressbehandlingsteknikker, inkludert passende trening, dyp pusting eller meditasjon, kan også bidra til å redusere hodepine.
- Hold deg hydrert. Uavhengig av RA, kan du få hodepine hvis du ikke drikker nok væsker under dag. Du vet sikkert hvor viktig det er å ta vare på deg selv, men selv den mest dedikerte pasienten kan glemme å drikke vann når livet blir opptatt.
- Få nok søvn. Folk som ikke får god søvn kan også oppleve mer hodepine. Fordi RA smerte kan forstyrre søvn, kan det også bidra til smerte i hodepine. Hvis du har det vanskelig å sove, la legen din vite. På samme måte kan koffein du stoler på for å komme over tretthet, også bidra til hodepine.
- Unngå sigarettrøyk. For noen mennesker kan røyking og å være rundt bruksrøyk utløse hodepine - enda en grunn til å unngå sigaretter og annenhånds røykeksponering! Rheumatoid artritt kan være tøft nok til tider - du trenger absolutt ikke hodepine smerte på toppen av alt annet du klarer. Hvis hodepine forstyrrer livskvaliteten og ikke reagerer på acetaminofen, er det på tide å snakke med legen din.
