Jeg hadde 120 radioaktive frø deponert om sju år siden for prostata kreft, etterfulgt av seks uker daglig stråling. Hittil, ved hver årlig kontroll, er det nesten ikke noe som er oppdaget over null. Ting ser bra ut. Hvordan fortsetter jeg denne flaks? Er kosthold viktig? Og trening? Jeg er 81 år og i god helse, ellers. En god livsstil har mange fordeler, inkludert redusert risiko for diabetes og hjertesykdom, som er de viktigste dødsårsakene hos eldre menn. Dette betyr at du spiser mye frukt og grønnsaker, begrenser søtsaker og mettet fett, drikker alkohol bare i moderasjon og får 30 minutters trening om dagen. Helt ærlig er det ukjent om disse samme sunne vaner vil redusere prostatakreftrisiko.
Lær mer i Everyday Health Prostate Cancer Center.
