Idrettsutøvere har mye lavere risiko for type 2 diabetes senere i livet | Sanjay Gupta |

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Ivo de Bruijn / Stocksy

Idrettsutøvere som regelmessig trener og holder seg til et sunt kosthold har en mye lavere risiko for å få diabetes enn resten av befolkningen. Ifølge en ny studie i journalen Diabetologia har eliteutøvere opp til en 61 prosent lavere sjanse for å få diabetes, selv om deres spisevaner er ikke vurdert.

Forskere undersøkte 1.518 tidligere idrettsutøvere og 1.010 personer fra den vanlige befolkningen mellom 1985 og 2001, og fulgte opp i 2008. Totalt sett hadde idrettsutøvere en 28 prosent lavere risiko for type 2-diabetes når de var eldre. Vektløftere og kroppsbyggere hadde en 23 prosent lavere risiko. "Den hjemlige meldingen er at jo mer fysisk aktivitet man gjør i ung alder, jo lavere er risikoen for diabetes, sier Scott Weiss, MD, en fysiolog og fysioterapeut fra Long Island, NY "Idrettsutøvernes øvelse kom fra trening, trening og ting som det."

Forverres håndskrift Tegn på Alzheimers fremgang

Forringelse av håndskrift kan være et tegn på Alzheimers progresjon. Fordi personen har nedsatt kognitiv funksjon, vil de også sannsynligvis slite med stavemåte, grammatikk og skriving.

"Håndskriftene endres av noen grunner", sa Diana Kerwin, nevrolog og direktør for Alzheimers og minneforstyrrelser ved Texas Health Presbyterian Hospital i Dallas. "En er det kan skyldes apraxia, som er at personen bokstavelig talt glemmer hvordan man skal utføre motoroppgaver som trengs for å skrive. Selv om motorsystemet er intakt, er instruksjonene fra hjernen til hånden svekket og det kan påvirke håndskrift ." Dr. Kerwin legger til Alzheimers sykdom kan forårsake sykefraværsforstyrrelser hvor hjernen har problemer med å se og plassere ting på de riktige områdene.

En person blir vanligvis bedt om å skrive ting når de blir screenet for tidlige stadier av Alzheimers. En vanlig test er klokken testen, hvor en lege ber en pasient å tegne ansiktet på en klokke og plassere hendene på et bestemt tidspunkt. En person med moderat nedsatt funksjonsevne vil ikke plassere hendene på de riktige tallene, mens en pasient med avansert sykdom ikke kan skrive tallene på klokken.

Vandring reduserer slagrisiko for eldre menn

Menn over 60 år kan redusere deres slagrisiko med så mye som en tredjedel ved å ta en tur hver dag.

"Å bli vant til å gå hver dag i minst en time kan beskytte mot slag," sa ledende forsker Barbara Jefferis, en senior forskning assistere i avdelingen for primær omsorg og befolkning helse ved University College London. "Walking kan være for transport, for eksempel å gjøre ærend og gå til butikkene, gå rundt innendørs så vel som å gå på fritid, for eksempel å gå i en park."

Fordelene med å gå ble sett uansett hvor fort mennene var gikk i henhold til studien som ble publisert i tidsskriftet Stroke.

Kvinner opplever smerte lenge etter mastektomi

Kvinner som gjennomgår en mastektomi som en del av brystkreftbehandling, fortsetter å kvele med smerte lenge etter operasjonen.

Forskere fra Universitetet i Pittsburgh fant at en tredjedel av de 611 kvinnene de studerte, rapporterte vedvarende smerte i bryst, underarm, side eller arm som ikke hadde blitt bedre i de tre årene etter operasjonen.

Visse psykologiske faktorer som angst og depresjon var knyttet til smerten, i stedet for bivirkninger i behandlingen eller størrelsen på kvinnens svulst.

Erinn Connor er en stabskriver for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta

arrow