Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk lidelse som kan utvikle seg etter at noen opplever eller vitner om en sjokkende eller livstruende hendelse eller psykologisk traumer. Det er en diagnose som ofte er forbundet med folk i militæret, men tilstanden påvirker faktisk også andre grupper - fra seksuelle overgrep til naturkatastrofer og første respondenter. (1)
PTSD kan være svekkende på grunn av symptomer som påtrengende tanker, mareritt og hypervigilans, og effektene berører ikke bare pasienter, men også deres kjære. (2)
Men med riktig omsorg og støtte, kan du finne lindring fra disse symptomene og fortsette å leve et sunt liv med gode relasjoner. Nedenfor har vi samlet noen av de beste nettstedene som, når de brukes sammen med veiledning fra legen din og individuell behandlingsplan, kan hjelpe deg med å komme i gang.
